Ocean berry（オーシャンベリー） シルバーガールの楽しいトーク

先週の2025年食トレンド大賞に続き2026年の予測（クックパッド様）に着いてお話しています。

手間なし重視

国際重視

ヘルシー重視

猛暑に負けない野菜

マイリスト 

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なんでそんなに蒸篭が売っているのか、いたっとわかった。

あの香りがしたら行列あり。

米騒動の先のカサ増し。

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これからの季節派ご飯が美味しくなります。

現代人の糖質摂取は多すぎ。

サヴァランとトルストイの肥満対策。

漱石と道長の苦悩。

参考書籍

青春出版社

【糖質を毒にしない食べ方】監修：砂山　聡

参考出典

糖質取りすぎのリスク

https://kenko.sl-creations.co.jp/column/column13.html

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冬に向けてのプールは冷やっこくて。

大河ドラマの地口は死語？

懐かしい、言葉あそび。

伝えたい！聞いて欲しい！がゆえの言葉あそび。

参考書籍

しみる・エモい・懐かしい大人ことば辞典

ことば探究舎（編）

青春出版社

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水中ウオーキングを始めて３ヶ月。歩いてばかりでは飽きて来ました。

水中眼鏡を生まれて初めて装着。そしてびっくり！！

一ミリずつ、前に進むのよ。

すぐにメンタル折れちゃう。

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帯状疱疹って水疱瘡ウィルスが何かの拍子に出てくる病気。

後遺症の神経痛が痛いらしい。

ペインクリニックで見た光景。

生ワクチンと不活化ワクチン。

参考資料

https://www.hokeniryo.metro.tokyo.lg.jp/kansen/info/taijouhoushin/taijouhoushin

帯状疱疹症例画像

file:///Users/tentoyoko/Downloads/timeout.html

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著作権フリーのオープニング、エンディング曲に変わりました。

著作権をしっかり勉強する準備運動のため小学校生用著作権書籍を読みました。

著作物とは何？

大事なのは作った人のお金と気持ち。

なかなか大変教育現場。

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著作権侵害について反省をこめて述べております。

が、迂闊にもカラオケルームで収録しております。

Podcastで曲、歌を流してはいけません！

Podcastで音階のあるものを流してはいけません！

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音階のあるものはあかん！atカラオケルーム

秋の体験教室二つ目は「宝塚&ミュージカル」。

やっぱり基本は肋骨の癒着はがしと呼吸。

音が波になって部屋いっぱいに広がる。

大きな声を出す至福の時間。

先生の背中をガン見する。

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瞑想教室に体験で参加してきました。

順番に一つずつリラックスしていきます。

大切なのは「今ここ」。

筋トレと一緒は無理やな。

やっぱりユーチューブ

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