I helga hadde jeg besøk av to fantastiske mennesker i podcasten. Albert Astrup og Tim Enersen.

Temaer er mobbing, utenforskap og sosiale medier. Tanken var å bli bedre kjent med Albert Astrup https som har opplevd å bli trakassert og mobbet på det groveste i oppveksten sin. Han tok med  (Sterketim- Norges sterkeste mann 2015) Begge er blitt Influencere på some med en følgerskare på over 150K følgere tilsammen. Tim er også nominert til VIXEN AWARD 2022: https://www.vixen.no/

Albert fikk slag når han var 7 mnd. gammel og har Ceberal parese. (CP). Mobbingen i barndommen var så ekstrem at han utviklet  PTSD. I 2019 ble han intervjuet om en hendelse han opplevde på Norway cup. Du kan lese den her https://www.tiktok.com/@legendenalbert5?_t=8XyOPnZnsUX&_r=1 Tim har også opplevd grove seksuelle overgrep i barndommen og mobbing/trakassering på sosiale medier.

Hva gjør dette med tilliten til andre mennesker og forhold til egne barn? Vi delte alle sterke opplevelser i denne episoden. Når kvelden kom, så tok jeg med gutta og sidekick Trine Aas på en helaften for å lage innhold til TikTok og bli bedre kjent. 

Selv om Albert og jeg ikke drikker alkohol, så vil jeg påstå at vi kan ha det gøy bare med å være seg selv. 

Du finner albert på-  

SnapChat: Legenden Albert 

TikTok: https://www.tiktok.com/@legendenalbert5?_t=8XyU10flrBm&_r=1Instagram: https://instagram.com/legendenalbert5?igshid=YmMyMTA2M2Y=

SterkeTim TikTok: https://www.tiktok.com/@sterketim?_t=8XyU6SoHgiU&_r=1Imstagram: https://instagram.com/timenersen?igshid=YmMyMTA2M2Y= 

ODD-POD TIKTOK: https://www.tiktok.com/@oddpod1977?_t=8XyUJD1rBDi&_r=1

Når man setter seg mål, enten det er store eller små, vil man ofte bli fristet til å gi opp underveis. Man stopper opp, og gir opp, fordi motivasjonen tar slutt. Daniel Osen gir deg verktøyene du trenger for å skape mer motivasjon i hverdagen, slik at du endelig kan fullføre de målene du setter deg fore!

Siden bokens første bokstav ble ført med penn i 2014 har Osen ønsket å vise sin breddeforståelse av motivasjonsteorier fra forskning, studier, litteratur, motiverende sitater og historier. Samt det han mener er det viktigste med boken, - Nemlig menneskers ufiltrerte og ekte historier. Noen er helt vanlig med vanlig jobb og et A4-liv, mens andre har små eller store problemer de har måtte stå ovenfor.

De færreste av oss er kjendiser, rike, eller er en del av kongefamilien. Derfor treffer denne boken dødelige mennesker som spiser fredagstaco mens de ser på Farmen, 71° nord, eller annen underholdnings-tv.

Odd Asbjørn har opplevd å miste motivasjonen de siste 2-3 månedene etter å ha hatt god progresjon med både seg selv og prosjektene sine. Mye pga. en diagnose som blir kalt utmattelsessyndrom, som han fikk sommeren 2021. Hva gjør man når kroppen forteller hode at man bare skal legge seg ned å gi opp i tillegg til at livet blir kastet på deg med motgang og alvorlig sykdom i nære relasjoner?

Podkasten ble spilt inn over videosamtale med stor takhøyde for bakgrunnsstøy og lav lydkvalitet, men kompenseres med høyt faglig innhold og en åpen og ærlig samtale om hverdagslige utfordringer hvor mange vil kjenne seg igjen. Det ble litt redigering på verten også, da tekniske utfordringer gjorde dagen litt mer utfordrende enn planlagt, derfor er det periodevis merkbart redigert. Vi beklager dette.

ALLIKEVEL er dette en av de beste samtalene jeg har hatt i min hittil korte podkast karriere og Daniel leverer for oss begge!

Hjemmeside: https://www.motivasjon-norden.com/

Boken: https://www.norli.no/forfatter/Daniel_Osen?gclid=EAIaIQobChMIw5rosuux- QIVyYTVCh0YRg9sEAAYAyAAEgJBYfD_BwE

Hva er likheten mellom en rusavhengighet og en sukkeravhengighet?

I Sukkerpodden møter Bente til vanlig, ulike spennende og inspirerende gjester og de snakker om tema som vil være til nytte for deg med en sukkeravhengighet og for deg som lurer på hva dette er.

Hun har skrevet en bok (Bli frisk uten sukker) om sukkeravhengighet som du finner på blant annet ark.no.

Frisk uten sukker er det eneste selskapet i Norge pr i dag som er spesialiserte innenfor sukkeravhengighet, og de tilbyr kurs og foredrag til privatpersoner, konferanser, bedrifter, etater, skoler og institusjoner.

I dag har hun vært gjest i OddPod og her snakker vi om hva en sukkeravhengighet egentlig er og hvordan man kan finne ut av det og leve med det.

Sjekk ut https://www.friskutensukker.no/ hvis du ønsker å teste ut hva et medlemskap i FUS klubben kan gjøre for deg. Her får du 14 dager helt gratis.   Selv har Odd Asbjørn vært sukkerfri i 4 uker nå og merker allerede store positive forandringer på helsen med blant annet en vektnedgang på 4 kg.

For å bli bedre kjent med Odd Asbjørn er det nyttig å kjenne til hele historien hans. Derfor har vi laget en introduksjon podkast som vi har delt opp i flere deler.

Del 1 er i all hovedsak fra barndom og ungdoms år. Feilmedisinering, mye festing og alkohol.

Del 2 er ungdoms år og hans første møte med amfetamin i en alder av 27, fram til han ble knivstukket i en slåsskamp 18. mars 2019.

Del 3 er detaljer fra knivstikk episoden, 4 uker i koma, oppvåkningen som lam/bevegelseshemmet, dødsangsten, rehabilitering, tilbakefall til rusen, opphold på Sannerud Psykiatrisk Sykehus mm. Her forklarer Odd Asbjørn med egne ord hvordan han opplevde alt dette og om hvor viktig det er å ha mål.

Tekstbok læring er vel og bra, men det vil aldri erstatte egen opplevde hendelser og erfaringer gjenfortalt av av de som har vært involvert.

Vi i Odd-Pod vil ta dere med på hele reisen med familie, venner, tidligere rusavhengige , politi, terapeuter mm. Viktigst av alt, så vil vi dele de tingene Odd Asbjørn har gjort som faktisk fungerer når man har et ærlig ønske om å slutte å ruse seg.

For alle dere som er pårørende eller i nær omgangskrets av en rusavhengig vil dette kanskje være den beste forklaringen dere får på hvordan best forholde seg og kommunisere med den rusavhengige. Odd Asbjørn svarer også på spørsmål dere måtte ha.

Hvis dere vil høre de første podkastene Odd Asbjørn var gjest i når han var på tur ut av rusen, kan der finne de her:

Pod nr. 1 - https://listen.stitcher.com/yvap/?af_dp=stitcher://episode/62567962&af_web_dp=https://www.stitcher.com/episode/62567962

Pod nr. 2 - https://listen.stitcher.com/yvap/?af_dp=stitcher://episode/63390263&af_web_dp=https://www.stitcher.com/episode/63390263

Pod nr. 3 - https://listen.stitcher.com/yvap/?af_dp=stitcher://episode/66146919&af_web_dp=https://www.stitcher.com/episode/66146919

Pod nr. 4 - https://open.spotify.com/episode/1vkY1H3w1kIT8x6Y35VjZk?si=Vn4mHCeFQLqtJVeh12rjcQ

For å bli bedre kjent med Odd Asbjørn er det nyttig å kjenne til hele historien hans. Derfor har vi laget en introduksjon podkast som vi har delt opp i flere deler.

Del 1 er i all hovedsak fra barndom og ungdoms år. Feilmedisinering, mye festing og alkohol.

Del 2 er ungdoms år og hans første møte med amfetamin i en alder av 27, fram til han ble knivstukket i en slåsskamp 18. mars 2019.

Del 3 er detaljer fra knivstikk episoden, 4 uker i koma, oppvåkningen som lam/bevegelseshemmet, dødsangsten, rehabilitering, tilbakefall til rusen, opphold på Sannerud Psykiatrisk Sykehus mm. Her forklarer Odd Asbjørn med egne ord hvordan han opplevde alt dette og om hvor viktig det er å ha mål.

Tekstbok læring er vel og bra, men det vil aldri erstatte egen opplevde hendelser og erfaringer gjenfortalt av av de som har vært involvert.

Vi i Odd-Pod vil ta dere med på hele reisen med familie, venner, tidligere rusavhengige , politi, terapeuter mm. Viktigst av alt, så vil vi dele de tingene Odd Asbjørn har gjort som faktisk fungerer når man har et ærlig ønske om å slutte å ruse seg.

For alle dere som er pårørende eller i nær omgangskrets av en rusavhengig vil dette kanskje være den beste forklaringen dere får på hvordan best forholde seg og kommunisere med den rusavhengige. Odd Asbjørn svarer også på spørsmål dere måtte ha.

Hvis dere vil høre de første podkastene Odd Asbjørn var gjest i når han var på tur ut av rusen, kan der finne de her:

Pod nr. 1 - https://listen.stitcher.com/yvap/?af_dp=stitcher://episode/62567962&af_web_dp=https://www.stitcher.com/episode/62567962

Pod nr. 2 - https://listen.stitcher.com/yvap/?af_dp=stitcher://episode/63390263&af_web_dp=https://www.stitcher.com/episode/63390263

Pod nr. 3 - https://listen.stitcher.com/yvap/?af_dp=stitcher://episode/66146919&af_web_dp=https://www.stitcher.com/episode/66146919

Pod nr. 4 - https://open.spotify.com/episode/1vkY1H3w1kIT8x6Y35VjZk?si=Vn4mHCeFQLqtJVeh12rjcQ

For å bli bedre kjent med Odd Asbjørn er det nyttig å kjenne til hele historien hans. Derfor har vi laget en introduksjon podkast som vi har delt opp i flere deler. 

Del 1 er i all hovedsak fra barndom og ungdoms år. Feilmedisinering, mye festing og alkohol.

Del 2 er ungdoms år og hans første møte med amfetamin i en alder av 27, fram til han ble knivstukket i en slåsskamp 18. mars 2019. 

Del 3 er detaljer fra knivstikk episoden, 4 uker i koma, oppvåkningen som lam/bevegelseshemmet, dødsangsten, rehabilitering, tilbakefall til rusen, opphold på Sannerud Psykiatrisk Sykehus mm. Her forklarer Odd Asbjørn med egne ord hvordan han opplevde alt dette og om hvor viktig det er å ha mål.

Tekstbok læring er vel og bra, men det vil aldri erstatte egen opplevde hendelser og erfaringer gjenfortalt av av de som har vært involvert.   

Vi i Odd-Pod vil ta dere med på hele reisen med familie, venner, tidligere rusavhengige , politi, terapeuter mm. Viktigst av alt, så vil vi dele de tingene Odd Asbjørn har gjort som faktisk fungerer når man har et ærlig ønske om å slutte å ruse seg.

For alle dere som er pårørende eller i nær omgangskrets av en rusavhengig vil dette kanskje være den beste forklaringen dere får på hvordan best forholde seg og kommunisere med den rusavhengige. Odd Asbjørn svarer også på spørsmål dere måtte ha.

Hvis dere vil høre de første podkastene Odd Asbjørn var gjest i når han var på tur ut av rusen, kan der finne de her: 

Pod nr. 1 - https://listen.stitcher.com/yvap/?af_dp=stitcher://episode/62567962&af_web_dp=https://www.stitcher.com/episode/62567962 

Pod nr. 2 - https://listen.stitcher.com/yvap/?af_dp=stitcher://episode/63390263&af_web_dp=https://www.stitcher.com/episode/63390263 

Pod nr. 3 - https://listen.stitcher.com/yvap/?af_dp=stitcher://episode/66146919&af_web_dp=https://www.stitcher.com/episode/66146919 

Pod nr. 4 - https://open.spotify.com/episode/1vkY1H3w1kIT8x6Y35VjZk?si=Vn4mHCeFQLqtJVeh12rjcQ

Kjent skuespiller, forfatter og rusbehandler Julie Winge er den første gjesten hos OddPod. Julie har vært alkoholiker i over 30 år, men drikker ikke lenger. 

I stedet hjelper hun alkoholikere å finne veien ut av avhengigheten med de verktøyene hun vet fungerer fra sin egen tilfrisking. 

Hvis du er villig til å gjøre jobben og stole på prosessen, vil du oppleve at store positive forandringer er fullt mulig å oppnå med de riktige mentorene. Vi snakker om hvilke utfordringer en avhengighets person kan møte på sin vei ut av rusen og Tilbake Til Livet. 

Hvis du vil at ting i livet skal forandre seg, så er du helt nødt til å forandre på ting i livet. Vi snakker også om hva du som pårørende kan gjøre for å beskytte deg selv og barna i jula, mot ubehagelige opplevelser og hendelser. 

Håper du finner denne episoden så nyttig at du vil dele den og hjelpe oss spre budskapet til de som trenger det.