226 复习

couch potato 沙发土豆

I've been a bit of a couch potato these past few months. 过去几个月来，我有点儿懒散了。

hot potato

烫手山芋，棘手的事情，麻烦事

单数 a hot potato

复数 hot potatoes

请大家跟我各读三遍

a hot potato

hot potatoes

比如说：

这是个棘手的问题。

This is a hot potato.

升级一下~

这个问题是个棘手的议题/是件麻烦事。

This issue is a hot potato.

issue 问题，议题

* issue 和 problem 的区别：

issue 是人们思考或谈论的问题、议题

problem 是要解决的问题，困难，疑难问题

有时候，烫手山芋是一个接一个——

那个问题是另一件麻烦事/另一个烫手的山芋。

That issue is another hot potato.

another 另一个

这是个麻烦事，那也是个麻烦事啊。

This issue is a hot potato. That issue is another hot potato.

请大家跟我各读三遍

This is a hot potato.

This issue is a hot potato.

That issue is another hot potato.

还可以加上具体的主语，来举个大环境的例子，比如，

在美国，控枪一直是个很大的问题，

gun 枪，枪支

control 控制，管控，掌控。可以当名词，也可以当动词

gun control 枪支管控 

Gun control is a hot potato in the United States.

在美国，枪支管控是一个很棘手的问题。

可以换不同的主语（比如，税收问题 tax issue，等等），或者不同的国家、地区。

再扩展一下~

还可以具体说是哪方面的棘手问题，控枪是个“政治上”很棘手的问题。

political 政治的

a political hot potato 一个非常棘手的政治议题

Gun control is a political hot potato in the United States.

在美国，枪支管控是一个非常棘手的政治议题。

221~225 复习

COVID-19 新冠肺炎

coronavirus 冠状病毒 

pandemic 全球性流行病

lockdown 封锁

quarantine 隔离

In 2021, say GoodBye to drama, toxic people & self criticism, say Yes to more happiness, time with good friends & love. 

在2021年，对电视剧、有毒的人和自我批评说再见，拥有更多的欢乐，把时间用在和好朋友们在一起，用来爱。

success story 成功案例，成功范例（事或人）

He is a success story. 他是一个成功案例。

That company is a success story. 那个公司是个成功案例。

carrot and stick 胡萝卜加大棒，软硬兼施，恩威并重

carrot and stick approach 胡萝卜加大棒的方法/做法

They use the carrot and stick approach. 他们使用软硬兼施的做法。

胡萝卜来了，土豆还会远吗……

couch potato

沙发土豆

指很懒的，不爱动的人，一直在沙发上看电视。

复数是 couch potatoes

请跟我读

couch potato

couch potatoes

过去几个月里，我们有很多时间stay home（待在家里），有时会越待越懒。

过去几个月来，我有点儿变成沙发土豆了/有点儿懒散了。

I've been a bit of a couch potato these past few months.

I've been 现在完成时表示现在还在这个状态中

a bit of... 有点儿……

these past few months 这过去的几个月（past 过去的）

请跟我读三遍

I've been a bit of a couch potato these past few months.

沙发土豆可会变得很胖并且不健康（very fat and unhealthy），现在有APP可以测试身体/生物学年龄，说一个50岁的超级马拉松运动员的生物学年龄会比一个35岁的沙发土豆还年轻。

所以，2021年立第一个FLAG：多做运动，拒绝成为沙发土豆。

再来听一句话：

If there was a prize for the best couch potato, Dick would win it.

如果有最佳沙发土豆奖，迪克将赢得大奖。

prize 奖，奖赏，奖金

win 赢，赢得，获胜

win a prize 中奖，赢得奖项

224 复习

success story 成功案例，成功范例（事或人）

He is a success story. 他是一个成功案例。

In the world of finance, he is a success story. 在金融界，他是一个成功案例。

That company is a success story. 那个公司是个成功案例。

carrot and stick

胡萝卜加大棒，软硬兼施，恩威并重

carrot 胡萝卜

stick 棍子，棒子 

请大家跟我读三遍

carrot and stick

carrot and stick approach

软硬兼施的方法

approach 方法，做法，方式

我们来造个句：

他们使用软硬兼施的方法。

使用 use 

They use a carrot and stick approach.（a 表示非特指哪个方法）

They use the carrot and stick approach.（the 表示特指）

* 这里两个都可以

再来一句~

Sometimes I just have to use the carrot and stick approach with my children.

有时候我只能对我的孩子们采取软硬兼施的办法。

sometime 有时候

I just have to... 我只能……，我不得不……

children 孩子们

223 复习

drama 这里指电视剧

toxic people 有毒（人格）的人 （toxic 有毒的；令人及不愉快的）

self criticism 自我批评（self 自我。criticism 批评）

Say GoodBye to drama, toxic people & self criticism. 对电视剧、有毒的人和自我批评说再见。

Say Yes to more happiness, time with good friends & love. 拥有更多的欢乐，把时间用在和好朋友们在一起，用来爱。

success story

success 成功（第213,214课<新年祝福>都出现过 great success 巨大的成功）

story 故事（第046课<说来话长> It's a long story. ）

成功案例，成功范例（事或人），飞黄腾达的人

请大家跟我读

success story

新年来造句——

他是一个成功案例。

He is a success story.

还可以加个形容词：

他是一个伟大的/了不起的成功范例。

He is a great success story.

请大家跟我读

He is a success story.

He is a great success story.

换个主语，把主语换成“那家公司 that company”

That company is a success story.

That company is a great success story.

还可以加上在某个领域，比如金融界，金融/财务/财政/理财 finance，在金融界/在金融的世界里 in the world of finance

在金融界，他是一个成功案例。

In the world of finance, he is a success story.

在金融界，他是一个伟大的成功案例。

In the world of finance, he is a great success story.

请大家跟我读

In the world of finance, he is a success story.

In the world of finance, he is a great success story.

223 新年鸡汤

222 复习

Word of the Year 年度单词

pandemic 全球性流行病

lockdown 封锁

quarantine 隔离

Do remember they can't cancel the spring. 他们不能取消春天。

在元旦来临之际，我们来干一碗新年鸡汤。

IN 2021

在2021年

Say GoodBye to drama, toxic people & self criticism.

say Goodbye to... 和……说再见

句子结构：Say GoodBye to (drama, toxic people & self criticism).

drama 这里指电视剧

toxic people 有毒（人格）的人 （toxic 有毒的；令人及不愉快的）

self criticism 自我批评（self 自我。criticism 批评）

对戏剧、有毒的人和自我批评说再见。

Say Yes to more happiness, time with good friends & love. 

句子结构：

Say Yes to (more happiness, time with ).

more 更多的

happiness 幸福，快乐

time with good friends 和好朋友一起的时间—>花更多时间和好朋友们在一起

t对更多的幸福、与好朋友一起的时间和爱说“是”。/ 拥有更多的欢乐，把时间用在和好朋友们在一起，用来爱。

IN 2021

Say GoodBye to drama, toxic people & self criticism.

Say Yes to more happiness, time with good friends & love. 

221 复习

新冠肺炎 COVID-19

corona virus disease 冠状病毒病 

这节课我们来说说“2020年度热词” Word of the Year 2020 

[韦氏词典]

pandemic

全球性大流行病

the COVID-19 pandemic

新冠疫情

* panda 熊猫

[柯林斯词典]

lockdown 

封锁；隔离

lock 名词，锁；动词，上锁，锁住

[剑桥词典]

quarantine 

动词，隔离；名词，隔离期

现在quarantine 和 lockdown 成为了同义词（尤其是在美国）。

They can't cancel the spring.

cancel 取消，终止，撤销

他们不能取消春天。/ 春天会如约而至。

—— 大卫·霍克尼 David Hockney ，英国艺术家，2020 

这是今年春天大卫·霍克尼用iPad画的一幅水仙花的标题。

全句是 Do remember they can't cancel the spring. 

David Hockney in his studio in Los Angeles

大卫·霍克尼在他的洛杉矶工作室

216~220 复习

圣诞老人 Santa Claus/Santa

礼物 gift/present 

礼品盒 gift box

礼品包装 gift wrap

绘画天赋 a gift for painting

节日，法定假日 holiday 

假日，假期 (英)holiday/(美)vacation

Where are you going for the New Year holiday? 新年假期你去哪儿呢？

Where are you going for your holiday/vacation this year? 今年休假你去哪儿呢？

让人心里放松的消费 comfort spending 

囤卫生纸 hoard toilet paper 

囤食物 hoard food

新冠肺炎的正式名称是 COVID-19（2019冠状病毒病）

COVID-19

CO 来自于 corona 王冠，冠状物（corona在拉丁语里是 crown 王冠）

VI 来自于 virus 病毒；计算机病毒

D 来自于 disease 疾病

19 表示出现在2019年

coronavirus

冠状病毒

复数 coronaviruses

the novel coronavirus

新型冠状病毒

novel 新的，新型的；新颖的，新奇的

* Novel和new有什么不一样呢？ 

Novel不仅是新（new），而且是陌生的，前所未有的。还有新颖的意思。

如果有人说你想出来的某个主意、点子是 novel idea，那是褒奖之词。

219 复习

Where are you going for the New Year holiday? 新年假期你去哪儿呢？

Where are you going for the Chinese New Year holiday? 春节假期你去哪里呢？

Where are you going for your holiday/vacation this year? 今年休假你去哪儿呢？

这节课我们来学个新词（组）

comfort spending

comfort

名词，舒适，舒服；安慰，慰藉；令人舒适愉悦的事物

（形容词 comfortable 舒服的）

spend

动词，花费，花（钱）；花（时间）（第199课<让你的眼睛休息一下> 花太多时间在屏幕前面 Spending too much time in front of screens）

spending 是spend的动名词形式

comfort spending 是“让你心里舒服，觉得宽慰的消费/购买”。

当我们觉得有压力的或者不开心的时候，买东西会让我们感觉好一些 feel better when we are stressed or unhappy。

stressed 感到有压力的，紧张的

unhappy 不高兴的，不开心的 <> happy

* comfort spending 这个词组还没有进入词典。

今年全世界大家都在囤日用品，卫生纸、消毒液、湿纸巾，还有囤食品，等等。有时候已经超出我们实际需要的范围，但是买得够多心里会觉得踏实，这就是 comfort spending。

hoard 动词，囤积，贮藏
hoard toilet paper 囤卫生纸 
hoard food 囤食品

218 复习

节日，法定假日 holiday 

New Year holiday 新年假期（一般指元旦假期）

Chinese New Year holiday 春节假期（也可以说 lunar New Year holiday）

（在美国，holidays 指的是圣诞节到新年的假期）

We were at home for the holidays. 圣诞新年假期我们在家里过的。

假日，假期 英holiday / 美vacation

这节课就着假期这个话题，放假前我们常常会问朋友，同事，放假会去哪里啊。

新年假期你去哪儿呢？

Where are you going for the New Year holiday?

* 用现在进行时表示比较近的将来

请大家跟我读

Where are you going for the New Year holiday?

春节假期你去哪里呢？

Where are you going for the Chinese New Year holiday?

如果对方是放年假之类的，就可以说：

Where are you going for your holiday this year?

今年放假你去哪儿呢？（英）

Where are you going for your vacation this year?

今年放假你去哪儿呢？（美）

this year 也可以换成 this summer 今年夏天，this month 这个月，this week 这个星期，等等。

217 复习 

gift/present 礼物

Christmas gift/present 圣诞礼物

New Year gift/present 新年礼物

birthday gift/present 生日礼物

She has a gift for painting. 她有画画的天赋。（gift 天赋，才能）

这节课来说“节假日”，有两个词

holiday

vacation

请大家先跟我各读三遍

holiday

vacation

“节假日”是有“节日”和“假日/假期”，如果是“节日，法定假日”

holiday

圣诞节假期 Christmas holiday

新年假期 New Year holiday

春节假期 Chinese New Year holiday（春节/中国新年 Chinese New Year，也可以说 lunar New Year，lunar 阴历的，月亮的）

请大家跟我读

Christmas holiday

New Year holiday

Chinese New Year holiday

*在美国，holidays 指的是圣诞节到新年的假期（12月下旬到1月初）

我们来造个句：

圣诞新年期间我们在家里。

We are at home for the holidays.（现在时，还在假期中）

We were at home for the holidays.（过去时，假期已经结束了）

再来句祝词：

我祝你圣诞假期愉快，新年快乐！

I wish you Happy Holidays and Happy New Year!

如果是“假日，假期”，英国和美国不一样。

英国 holiday（也有说holidays，非正式）

美国 vacation

暑假

summer holiday（英国）

summer vacation（美国）