お坊さんにお悩み相談「ゴキゲンてらす」-サステナブルな生き方問答-

おはようございます。Better Life Artistの今井みさこです。

”もっともっと”と思ってしまいますが、もうすでに”よく生きている”前提に立って物事を眺めると違った世界の見え方がしてきました、、、！

「ゴキゲンてらす」はキャンプファイヤーでコミュニティも運営しています。 そちらでオンラインで受けることができるヨガと坐禅イベントを毎月開催中です。奮ってご参加ください。

小杉瑞穂

曹洞宗僧侶　禅僧

ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。

今井みさこ

サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサスティナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営 イェール大学の science of well-beingやイリノイ大学 Introduction to Sustainability 修了

Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/

メディア「Better Life Artist」:https://www.misamisaz.com/

‐人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺‐

ぶっだてらす～Buddha Terrace~

HP：https://koyu77.wixsite.com/website-1

FB：https://www.facebook.com/buddhaterrace

Instagram：https://www.instagram.com/buddha_terrace/

Twitter：https://twitter.com/buddhaterrace

Spotify：https://open.spotify.com/show/3QMqTxDnex4aMRpi2oSDoq?si=RvzMN4fTSp-qRyDNu-5GgA&nd=1

Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

おはようございます。Better Life Artistの今井みさこです。

この「ゴキゲンてらす」がなんとメンタルヘルス・ヘルス＆フィットネスで上位をキープ中ということでとても嬉しいです！

「ゴキゲンてらす」はキャンプファイヤーでコミュニティも運営しています。

小杉瑞穂

曹洞宗僧侶　禅僧

ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。

今井みさこ

サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサスティナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営 イェール大学の science of well-beingやイリノイ大学 Introduction to Sustainability 修了

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Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

おはようございます。Better Life Artistの今井みさこです。

「ゴキゲンてらす」はキャンプファイヤーでコミュニティも運営しています。 そちらでオンラインで受けることができるヨガと坐禅イベントを毎月開催中です。奮ってご参加ください。 

 https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877

小杉瑞穂

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Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

おはようございます。あなたがゴキゲンになるサステナビリティ・SDGs・ZENをお届けするウェブメディア「Better Life Artist」を運営している今井みさこです。今回はいつもクラブハウス「ゴキゲンてらす」でご要望が多かった、睡眠用坐禅音声をつくってみました。

寝ながら坐禅をして、起きても坐禅中なのでは！？とゆるやかな1日をスタートできたら嬉しいなという気持ちで配信しています。

ゆったり、ゆっくり、自分を味わう贅沢な時間をご堪能ください。

ゴキゲンてらすへの感想・お悩みはこちら！

https://forms.gle/8Qb8aU19nn4zeB926

小杉瑞穂

曹洞宗僧侶　禅僧

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今井みさこ

シリコンバレー在住。あなたがゴキゲンになるサステナブル・SDGs・ZENをお届けするメディアBetter Life Artist を運営

おはようございます。あなたがゴキゲンになるサステナビリティ・SDGs・ZENをお届けするウェブメディア「Better Life Artist」を運営している今井みさこです。今回はいつもクラブハウス「ゴキゲンてらす」で実践している3分坐禅をお届けします。

自分のペースに合わせて坐禅をやりたいとき、大切な人と一緒に坐禅をしたいときのお供にしてもらえると嬉しいです♡

ゆったり、ゆっくり、自分を味わう贅沢な時間をご堪能ください。

ゴキゲンてらすへの感想・お悩みはこちら！

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シリコンバレー在住。あなたがゴキゲンになるサステナブル・SDGs・ZENをお届けするメディアBetter Life Artist を運営

おはようございます。Better Life Artistの今井みさこです。

今回は、受け取り方のお話です。ゴキゲン思考は最強だ！？受け取り力を鍛えるにはどうすればいいの？です。

楽しんでいただけたら嬉しいです。

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Podcast：「ゴキゲンてらす」で検索

おはようございます。Better Life Artistの今井みさこです。

今日は「当然嫌なことが起きた！」そんな時どうすればいいの？前編です。こんなことあるんだと嫌なことが起きた時に、混乱してイライラがずっと続く。そんなわたしのお悩みを小杉瑞穂先生とお話しました。

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小杉瑞穂

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今井みさこ

サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサスティナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営

おはようございます。サンフランシスコのサステナブルママ・今井みさこです。

ゴキゲンてらすのコミュニティはこちら

https://community.camp-fire.jp/projects/view/491877

ゴキゲンてらすへの寄付はこちらから

https://www.betterlifeartist.com/shop

今井みさこ

サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサスティナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営

おはようございます。サンフランシスコのサステナブルママ・今井みさこです。

今日は「ゆっくり休んでみよう」そんな日です。わたしは頑張ることが好きで、体調壊す時間が休みだと思っていました。だけど、ゴキゲンてらすに出会って、何もしないことにも価値があること・頑張ってきた過去も素敵だということを知り「ちょっと休むことも許してみよう」と考えが変化してきたのです。そんなわたしの変化と娘のグズり声を楽しんでいただけたら嬉しいです。

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小杉瑞穂

曹洞宗僧侶　禅僧

ゆったりゆるくゆるやかな坐禅を、お寺以外の場所でお伝えしています。

今井みさこ

サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサスティナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営

おはようございます。あなたのゴキゲンが世界をサステナブルにするをテーマにウェブメディア「Better Life Artist」を運営している今井みさこです。今回は、森香有さんと坐禅・マインドフルネス・瞑想の違いとそれぞれの良さについてお話をしました。

このPodcastを通して感じたのは、森香有さんが坐禅大好きなんだな！っていうことです笑

坐禅を楽しんでやっている森香有さんと一緒だからこそ、わたしもこんなに楽しく坐禅とお話ができるんだなと感じました。

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森香有

シリコンバレーで活躍する女性僧侶でありヒーラー

人の役に立ちたいお坊さんとあなたを繋ぐオンラインのお寺「ぶっだてらす」運営

note:https://note.com/buddha_terrace

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今井みさこ

サンフランシスコ在住。あなたの「ゴキゲン」が世界をサスティナブルにするをテーマにウェブマガジン&Podcastを運営

アメリカのイリノイ大学、オランダのエラスムス・ロッテンダム大学でサステナブルについての単位を取得するほどのサステナブル知識王。

Instagram:https://www.instagram.com/misamisaz/

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