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Driver schlecht? Also Driver trainieren. Drei 3-Putts am Wochenende? Ab aufs Puttinggrün. Probleme aus dem Bunker? Dann steht diese Woche Bunkertraining auf dem Programm.
Kommt dir das bekannt vor?
Viele Golfer betreiben genau das, was ich „Feuerwehrtraining“ nenne: Sie trainieren immer das, was auf der letzten Runde gerade schlecht funktioniert hat. Das Problem dabei: Die Prioritäten wechseln ständig – und keine Baustelle wird konsequent genug bearbeitet, um sich wirklich zu verbessern.
In dieser Folge erfährst du, warum das, was dich auf dem Platz am meisten nervt, nicht automatisch deine größte Baustelle ist. Wir sprechen darüber, wie du deinen größten Hebel findest, zwischen Technik- und Anwendungsproblemen unterscheidest und warum du für dein Training eine klare Hauptpriorität brauchst.
Denn gutes Training bedeutet nicht, überall gleichzeitig besser werden zu wollen.
Es bedeutet, an den Dingen zu arbeiten, die dein Golf wirklich verändern.
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Die Saison ist mehr oder weniger vorbei – Zeit für eine ehrliche Frage: Bist du wirklich besser geworden?
Viele Golfer beantworten diese Frage mit einem Blick auf ihr Handicap. Ist es gesunken, war die Saison gut. Ist es gleich geblieben oder gestiegen, war sie enttäuschend.
Doch so einfach ist es nicht.
In dieser Folge zeige ich dir, warum dein Handicap zwar ein wichtiger Messwert ist, aber längst nicht deine gesamte Entwicklung abbildet.
Wir schauen gemeinsam auf die Bereiche, die bei einer guten Saisonanalyse wirklich zählen: langes Spiel, kurzes Spiel, Putten, Strategie, mentale Entwicklung – und vor allem auf die Frage, welche Verbesserungen du tatsächlich von der Range auf den Golfplatz übertragen konntest.
Am Ende bekommst du drei konkrete Fragen, mit denen du deine eigene Saison analysieren und herausfinden kannst, wo dein größtes Potenzial für die kommenden Monate liegt.
Denn bevor du ins Wintertraining startest, solltest du wissen, woran du überhaupt arbeiten solltest.
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Du schlägst auf der Range einen guten Ball nach dem anderen und gehst mit dem Gefühl nach Hause: Das war ein richtig gutes Training.
Aber hast du dabei wirklich etwas gelernt?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum gute Bälle nicht automatisch gutes Training bedeuten – und weshalb ein Training, in dem Fehler passieren, manchmal sogar deutlich wertvoller sein kann.
Du erfährst, warum ständiges Wiederholen schnell eine falsche Sicherheit erzeugt, wie du dein Training zunehmend spielnäher gestaltest und weshalb der richtige Schwierigkeitsgrad entscheidend für deinen Fortschritt ist.
Außerdem bekommst du konkrete Ideen, wie du Techniktraining, variable Aufgaben und Drucksituationen sinnvoll miteinander verbindest.
Denn am Ende zählt nicht, wie gut dein 25. Siebener-Eisen auf der Range aussieht – sondern ob du den einen Schlag abrufen kannst, wenn du ihn auf dem Platz wirklich brauchst.
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Clubmeisterschaften vorbei – und jetzt? So bereitest du optimal nach
Endlich sind die Clubmeisterschaften geschafft und meine Saison neigt sich dem Ende zu. In dieser Classic-Folge nehme ich dich mit und zeige dir, wie du deine Clubmeisterschaften optimal nachbereitest – egal, ob du dein Ziel erreicht hast oder nicht.
Diese Episode ist eine Classic-Folge, in der ich einen meiner beliebtesten Inhalte aus der Vergangenheit noch einmal mit dir teile.
Ich erzähle dir, wie ich meine eigenen Erfahrungen reflektiere, was ich aus Erfolgen und Rückschlägen gelernt habe – und wie ich daraus die besten Schlüsse für die kommende Saison ziehe.
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Beim Putten versuchen viele Golfer, die Bewegung möglichst genau zu kontrollieren: Putter gerade zurück, Hände ruhig halten, Kopf unten lassen, sauber durch den Ball gehen.
Doch genau dadurch geht häufig das verloren, was gutes Putten eigentlich ausmacht: Gefühl, Wahrnehmung und Vertrauen.
In dieser Folge erfährst du, warum du beim Putten möglicherweise über die falschen Dinge nachdenkst und wie du deinen Fokus stärker auf Ziel, Geschwindigkeit und Ballweg richtest.
Du bekommst konkrete Denkanstöße und Übungen, mit denen du weniger über deine Bewegung nachdenkst und wieder lernst, Putts intuitiver und freier zu spielen.
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Die Clubmeisterschaft steht vor der Tür – und plötzlich fühlt sich der Driver nicht mehr sicher an, die Eisen könnten besser sein und beim Putten fehlt das Vertrauen.
Jetzt beginnt bei vielen Golfern die gefährlichste Phase der Vorbereitung: Sie versuchen, wenige Tage vor dem Turnier noch schnell ihr Golf zu reparieren.
In dieser Folge erfährst du, warum genau das nach hinten losgehen kann und worauf du dich stattdessen konzentrieren solltest.
Du lernst, wie du in den letzten Tagen Vertrauen aufbaust, deine vorhandenen Stärken nutzt und dich mental darauf vorbereitest, auch dann gutes Golf zu spielen, wenn nicht alles perfekt läuft.
Denn deine Aufgabe ist jetzt nicht mehr, ein besserer Golfer zu werden – sondern dein vorhandenes Golf möglichst gut auf den Platz zu bringen.
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Versuchst du im Golfschwung ständig, die richtige Position zu finden, deine Hüfte korrekt zu drehen oder den Schläger auf die perfekte Bahn zu bringen? Genau diese Kontrolle kann dich daran hindern, dich frei zu bewegen und besser Golf zu spielen.
In dieser Folge von Off The Tee geht es darum, warum ein guter Golfschwung nicht dadurch entsteht, dass du jede einzelne Bewegung bewusst steuerst. Stattdessen solltest du lernen, deinem Körper klare Aufgaben zu geben und ihn die passende Bewegung organisieren zu lassen.
Du erfährst, warum Variabilität beim Training wichtig ist, weshalb technische Gedanken auf dem Golfplatz schnell zum Problem werden und wie du dein Training so gestalten kannst, dass du nicht nur an deinem Schwung arbeitest, sondern tatsächlich besser Golf spielen lernst.
Außerdem bekommst du ein einfaches Experiment für die Driving Range, mit dem du den Unterschied zwischen Kontrollieren und Organisieren direkt selbst erleben kannst.
Weniger Positionen. Weniger Kontrolle. Mehr Aufgaben, Feedback und echtes Lernen.
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Du trainierst regelmäßig, nimmst Golfunterricht und verbringst viele Stunden auf der Driving Range – trotzdem verbessert sich dein Handicap kaum? Dann bist du nicht allein.
In dieser Folge von Off The Tee erfährst du, warum Technik nur ein Teil des Puzzles ist und weshalb nachhaltiger Erfolg auf dem Golfplatz von weit mehr abhängt als von einem schönen Golfschwung.
Patrick zeigt dir die fünf entscheidenden Bereiche, die dein Golfspiel beeinflussen: Technik, Mentaltraining, Fitness, Platzstrategie und Equipment. Du erfährst, warum viele Golfer trotz großen Trainingsaufwands stagnieren, welche Fehler sie dabei machen und wie ein ganzheitlicher Ansatz dir helfen kann, endlich konstanter zu spielen und dein Handicap nachhaltig zu verbessern.
In dieser Folge erfährst du unter anderem:
Wenn du dein Golfspiel auf das nächste Level bringen möchtest, solltest du diese Folge nicht verpassen.
⛳ Viel Spaß beim Hören!
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🎙️ Neuer Mann im Team – Willkommen Alexander Stohr!
In dieser besonderen Folge von GOAL IN ONE / Off The Tee begrüßen Yannick Rosenberger und Patrick Emery den neuesten Coach im Team von Dein Golf Coach: Alexander Stohr.
Alexander bringt über 20 Jahre Coaching-Erfahrung mit und teilt in dieser Episode seine Philosophie rund um modernes Golftraining, effektives Lernen und die häufigsten Fehler, die ambitionierte Golfer auf der Driving Range und auf dem Platz machen.
Gemeinsam sprechen wir darüber:
⛳ Wie Alexander zum Golfsport gekommen ist
⛳ Warum er sich für Dein Golf Coach entschieden hat
⛳ Wie er Spieler analysiert und individuelle Lösungen entwickelt
⛳ Warum Qualität im Training wichtiger ist als möglichst viele Range-Bälle
⛳ Die größten Denkfehler beim Putten und kurzen Spiel
⛳ Weshalb Gefühl und Eigenwahrnehmung entscheidender sind als das reine Nachahmen von Schwungpositionen
⛳ Was Mitglieder und Golfer künftig von Alexander im Online-Coaching und vor Ort erwarten dürfen
Freu dich auf ein persönliches Kennenlernen, spannende Einblicke in modernes Golfcoaching und viele praktische Impulse, die dir helfen, dein Golfspiel nachhaltig zu verbessern.
Über Dein Golf Coach
Dein Golf Coach ist die Online-Golfplattform für ambitionierte Golferinnen und Golfer, die ihr Handicap nachhaltig verbessern möchten. Mit den Experten Yannick Rosenberger, Patrick Emery und jetzt auch Alexander Stohr erhältst du professionelles Golf Online Coaching in den Bereichen Schwungtechnik, kurzes Spiel, Putting, Platzstrategie und Mentaltraining.
👉 Mehr Informationen findest du unter: www.deingolfcoach.de
Shownotes Alexander Stohr:
Alex Instagram
Alex Stunden buchen in Yibrig
Alex Stunden buchen in Swiss Golf Lounge
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Warum fühlt sich ein neuer Golfschwung oft so falsch an – obwohl er genau der richtige Weg ist?
In dieser Folge von Off The Tee spricht Patrick über einen der größten Irrtümer im Golftraining: Warum wir glauben, dass eine Schwungänderung sofort funktionieren muss – und warum unser Gehirn genau das verhindert.
Du erfährst, weshalb dein alter Schwung immer wieder zurückkommt, warum das nichts mit mangelndem Talent zu tun hat und weshalb sich echte Veränderungen häufig zunächst ungewohnt anfühlen. Außerdem erklärt Patrick, wie unser Gehirn Bewegungen speichert, warum Wiederholungen wichtiger sind als immer neue Tipps und wie du langfristig ein besseres Bewegungsmuster aufbaust. Die Kernaussage: Nachhaltige Fortschritte entstehen nicht durch den perfekten Trainingstag, sondern durch Geduld, Struktur und Vertrauen in den Lernprozess.
In dieser Folge erfährst du:
Viel Spaß beim Hören – und denk daran: Nicht der schnellste Lerner wird der beste Golfer, sondern derjenige, der dem Prozess vertraut. ⛳
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