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Schwungtechnik im Winter verbessern – Golftraining zuhause mit Slow Reps, Mirror-Work & Dry Swings

In dieser Folge von Off The Tee erfährst du, wie du deinen Golfschwung im Winter verbessern kannst – ganz ohne Driving Range. Wir zeigen dir die effektivsten Winter-Drills: langsame Wiederholungen (Slow Reps), Training vor dem Spiegel (Mirror-Work) und Dry Swings, mit denen du dein Bewegungsmuster optimierst und einen konstanteren Schwung für die neue Saison aufbaust.

Du lernst:

• wie du im Winter richtig Golftechnik trainierst,

• welche Indoor-Übungen deinen Golfschwung stabilisieren,

• warum der Winter perfekt ist, um Technikänderungen einzubauen,

• und welche einfachen Routinen echte Fortschritte bringen.

Perfekt für alle Golfer, die im Frühjahr länger, sauberer und konstanter schlagen wollen.

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Off The Tee – dein Podcast für besseres Golf, besseres Training und bessere Scores.

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Was tun, wenn’s auf einmal richtig gut läuft auf dem Golfplatz? Egal ob auf der Range oder auf der Runde – Patrick verrät dir in dieser Folge, worauf du achten solltest, wenn dein Spiel überraschend rund läuft.

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🎧 Der große weiße Elefant in deinem Schwung

Manchmal siehst du den Wald vor lauter Bäumen nicht – oder im Golf: den großen weißen Elefanten im Raum.

In dieser Folge geht es um das, was du spürst, aber vielleicht nicht wahrhaben willst: den eigentlichen Grund, warum dein Schwung nicht funktioniert.

Patrick zeigt dir, wie du den Blick wieder auf das große Ganze richtest, anstatt dich in Details zu verlieren.

Mehr Gefühl, mehr Klarheit, mehr Vertrauen in deinen Körper – das ist der Weg zu einem Schwung, der sich natürlich anfühlt.

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Der Driver: Freund, Feind und Faszination jedes Golfers. In dieser Folge von Off The Tee dreht sich alles um den längsten Schläger im Bag – und wie du endlich konstanter, kontrollierter und weiter vom Tee schlägst.

Patrick spricht über:

• die häufigsten Fehler beim Drive und wie du sie vermeidest,

• das perfekte Setup für Länge & Kontrolle,

• die besten Drills für mehr Konstanz,

• warum dein Tempo wichtiger ist als rohe Kraft,

• und wie du mit einfachen Routinen am Tee dein Selbstvertrauen stärkst.

Egal, ob du 80 oder 180 Meter triffst – nach dieser Folge weißt du, wie du deinen Driver effizient trainierst und warum der Weg zu mehr Länge über Technik und Rhythmus führt, nicht über Muskelkraft.

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TravisMathew im Fokus: Zwischen Golfplatz und Großstadtflair

Was passiert, wenn kalifornischer Lifestyle auf moderne Golfkultur trifft? In dieser Folge von OFF THE TEE spricht Patrick Emery mit Tim Ellis, dem Mann hinter der Marke TravisMathew in Europa. Gemeinsam tauchen sie ein in die Philosophie, das Design und die Vision einer Marke, die Golfmode neu definiert.

🗣️ Tim gibt exklusive Einblicke:

• Wie TravisMathew seinen Ursprung an der kalifornischen Küste fand – und warum die Verbindung zu Callaway Golf mehr als nur strategisch ist.

• Warum der Slogan „from course to casual“ mehr ist als ein Werbeversprechen.

• Was TravisMathew von traditionellen Marken wie FootJoy, adidas oder Puma unterscheidet.

• Welche Tourspieler die Marke tragen und welchen Einfluss sie auf das Design nehmen.

• Und: Wie sieht der Golfer aus, der TravisMathew verkörpern würde?

🕶️ Locker, stylisch, performance-orientiert – diese Folge ist ein Muss für alle, die Golfmode nicht nur auf dem Platz leben. Jetzt reinhören und inspirieren lassen!

Shownotes TravisMathew:

TravisMathew Instagram EU

TravisMathew Instagram Women EU

TravisMathew Instagram

Josh Berry - Making The Cut

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Auf der Range läuft’s – aber auf dem Platz ist plötzlich alles anders.

Der Schwung fühlt sich fremd an, die Gedanken sind laut, der Druck steigt. Warum ist das so?

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du dich auf der Range oft selbst sabotierst, ohne es zu merken – und warum dein Training dich manchmal vom Spielen abhält, statt dich besser zu machen.

Du erfährst:

• Warum reines Ballhauen kein echtes Training ist

• Wie mentale Muster dich auf der Range bremsen

• Und wie du mit kleinen Veränderungen bewusster, effektiver und entspannter trainierst

Diese Episode ist dein Reminder, dass besseres Golf nicht mit mehr Training beginnt – sondern mit mehr Bewusstsein.

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In dieser Folge von OFF THE TEE spricht Patrick über die perfekte methodische Reihe im Golftraining. Vom allerersten Probeschwung über Übungen mit dem Luftball bis hin zu vollen Schlägen auf der Range – Schritt für Schritt erklärt er dir, wie du Sicherheit aufbaust und deine Technik nachhaltig verbesserst. Wenn du deinem Training mehr Struktur geben und konstanter spielen möchtest, ist diese Folge ein absolutes Muss!

👉 Jetzt reinhören und dein Training smarter gestalten!

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🎙️ Die 54-Shot-Challenge – das vielleicht effektivste Training für Dein Golfspiel

Kennst Du das Problem? Auf der Range klappt alles, aber auf dem Platz willst Du Dein Spiel einfach nicht abrufen?

Dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich!

Patrick stellt Dir die 54-Shot-Challenge vor – ein Trainingsformat, das Dich realitätsnah fordert, jeden Schlag einzigartig macht und Dich optimal auf die Herausforderungen auf dem Platz vorbereitet.

👉 In dieser Folge erfährst Du:

• Warum klassisches Range-Training oft ins Leere läuft

• Wie die 54-Shot-Challenge aufgebaut ist

• Wie Du sie an Dein Spielniveau anpassen kannst – egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Experte

• Warum dieses Training nicht nur Deine Technik, sondern auch Dein Mindset verbessert

Mach Dich bereit für ein Training, das Spaß macht, herausfordert und Dein Spiel nachhaltig verändert.

Viel Spaß beim Zuhören – und noch mehr Spaß beim Ausprobieren auf dem Platz!

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Endlich sind die Clubmeisterschaften vorbei und meine Saison neigt sich dem Ende zu. In dieser Classic-Folge nehme ich dich mit und zeige dir, wie du deine Clubmeisterschaften optimal nachbereitest – ganz gleich, ob du dein Ziel erreicht hast oder nicht.

Diese Episode ist eine Classic-Folge, in der ich einen meiner beliebtesten Inhalte aus der Vergangenheit noch einmal neu mit dir teile.

Ich erzähle dir, wie ich meine eigenen Erfahrungen reflektiere, was ich aus Erfolgen und Rückschlägen gelernt habe und wie ich daraus die besten Schlüsse für die kommende Saison ziehe.

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In dieser Roundtable-Folge sprechen Yannick, Patrick und Jannik offen und praxisnah über vier zentrale Fragen, die ambitionierte Golfer tagtäglich beschäftigen:

🧠 Was unterscheidet mental starke Spieler von durchschnittlichen?

Welche Denkweisen, Routinen und inneren Haltungen machen den Unterschied – gerade dann, wenn’s drauf ankommt?

🔍 Wo scheitern Golfer am häufigsten: am Schwung, an der Strategie oder am Selbstbild?

Unsere Coaches teilen ihre Erfahrungen aus dem Training und zeigen, woran es in der Praxis oft wirklich hapert.

⛳ Zwischen Routine und Verkrampfung – wie viel Vorbereitung ist gesund?

Eine gute Pre-Shot-Routine ist Gold wert – aber wann wird sie zur mentalen Falle? Erfahre, wie Du Deine optimale Balance findest.

🤝 Golfcoaching im Team – wie sieht die ideale Zusammenarbeit aus?

Wenn Golftrainer, Mentalcoach und Athletikexperte ihre Kräfte bündeln, entsteht echtes Entwicklungspotenzial. Wie das aussehen kann, verraten wir im Gespräch.

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