OFM Family Focus

Yolanda Maartens speaks to Margo McCumisky, National Manager of Diabetes South Africa, about World Diabetes Day, observed annually on 14 November. They explore some of the common misconceptions surrounding diabetes and discuss how families, communities and workplaces can play an important role in raising awareness, promoting understanding and supporting those living with the condition.

Lynette Beer gesels met Yolanda Maartens oor hoe ons ons kinders se selfwaarde in die wêreld moet beskerm van vergelykings, kommentaar en sosiale media 'likes'

Grense moet duidelik, ouderdomsgepas en so konsekwent moontlik wees.

Besluit saam oor skermvrye tye, soos etenstyd, huiswerktyd en die tyd net voor slaap.

Ouers behoort te weet watter platforms hul kinders gebruik, met wie hulle kommunikeer en hoe privaatheid en veiligheid daar werk.

Moenie elke stil oomblik outomaties met ’n skerm vul nie. Vra jouself gereeld: Gebruik ek nou my foon doelbewus, of bloot uit gewoonte?

Die atmosfeer wat ons tuis skep, vorm dikwels hoe ons kinders hulself en die wêreld beleef.

Veiligheid beteken nie daar is geen reëls, spanning of konflik nie. Dit beteken die huis is emosioneel voorspelbaar: grense is duidelik, dissipline is nie wraak nie en herstel is moontlik ná ’n moeilike oomblik.

https://www.lynettebeer.co.za/

Lynette Beer help ons vandag dink oor veerkragtigheid. Yolanda Maartens gesels met Lynette oor hoe dit vir ouers moeilik is om te sien dat ’n kind teleurgesteld of seergemaak word.

Ons taak is nie om elke struikelblok te verwyder nie, maar om ons kinders toe te rus om dit te oorkom.

https://www.lynettebeer.co.za/

Met die fokus in hierdie gesprek op 'perfekte ouerskap', gesels Yolanda Maartens met Lynett Beer oor die dinge wat kinders werklik nodig het. Baie ouers voel voortdurend dat hulle tekortskiet, omdat ouerskap vandag maklik ’n openbare vertoning word.

Lynette verduidelik: Jou werk is nie om elke ongemak weg te neem nie; jou werk is om liefdevol, voorspelbaar en teenwoordig te bly.

https://www.lynettebeer.co.za/

Op Mid-Morning Magic in die OFM-familie fokus wil Yolanda Maartens spesifiek ouers nooi om saam te gesels onder die tema: Grootmaak vir die lewe. Bekende spreker, skrywer en temperamentkenner Lynette Beer sluit by haar aan en vertel hoe jy jou kinders met wortels én vlerke kan grootmaak. In hierdie gesprek fokus hul op karakter.

https://www.lynettebeer.co.za/

Juandre Watson, Health Promotion & Health Risk Assessment Programme Team Lead at the Heart and Stroke Foundation of SA and joins Yolanda Maartens this Heart Week to recap the main message of World Heart Day and to wrap up Heart Week on OFM. She shares some of the risk factors for heart disease and stroke and most importantly talks about warning signs and symptoms you might overlook when it comes to heart health. For excellent resources and more information visit https://www.heartfoundation.co.za/causes-of-heart-disease/

Nurse Gwendoline Petersen is a Health Promotion and Health Risk Assessment Officer at the Heart and Stroke Foundation of SA and joins Yolanda Maartens this Heart Week to unpack the causes of an irregular heart beat and what symptoms South Africans should look out for. The Heart and Stroke Foundation of SA has wonderful resources that you can access online, visit them here https://www.heartfoundation.co.za/types-of-heart-disease/

Geregistreerde dieetkundige by die Heart and Stroke Foundation van SA, Cari Erasmus sluit by Yolanda Maartens aan en verduidelik wat ‘n normale bloeddruklesing is en wat jou bloeddruk kan beinvloed. Cari verduidelik ook hoe hoë bloeddruk voorkom of beheer kan word. Verder is daar hulpbronne beskikbaar aanlyn https://www.heartfoundation.co.za/blood-pressure/

CEO of the Heart and Stroke Foundation of SA, Prof Pamela Naidoo joins Yolanda Maartens this Heart Week to talk about the focus of World Heart Day as a global campaign, what the symptoms of Coronary Heart Disease are and who is at risk for developing CHD in South Africa? Prof Naidoo also shares some tips as to what you can do to reduce your risk. For excellent resources and more information visit https://www.heartfoundation.co.za/heart-support-directory/