James Stockdale è stato un ufficiale dell’aereonautica statunitense che fini in campo di prigionia -nord Vietnamita, prima della sua liberazione passarono 8 anni, in questo arco di tempo fu torturato più di venti volte ma riuscì non solo a tenere alto il proprio morale, ma anche degli altri prigionieri, grazie proprio allo stoicismo.

Scopriamo come nasce e come è andato il ritiro di Ogni Singolo giorno: 3 giorni di stoicismo pratico.

Leonardo nell'episodio 122 ci ha parlato della sfida che intendeva fare: correre un'intera maratona respirando solo con il naso, allenandosi quasi esclusivamente con esercizi respiratori. In questo episodio scopriamo come è andata. Leonardo lo trovate su YouTube  @leonardopelagottiINSPIRE   @INSPIREPotential 

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Nel quadro di Caravaggio “Davide con la testa di Golia” è rappresentato Davide che stringe la testa di Golia dopo averlo decapitato, quello che ci interessa in questa opera è un acronimo scritto sulla spada: HASOS, che sta per “Humilitas Occidit Superbia” "L’umiltà uccise la superbia”. Questa è una frase di S. Agostino che ha sempre affascinato il Caravaggio ed è anche un monito che gli stoici conoscono molto bene; sia Marco Aurelio che Seneca erano due persone molto ricche, potenti e influenti, avevano entrambi una grande responsabilità: il primo come imperatore di Roma, il secondo come consigliere dell’imperatore Nerone. Entrambi sono consapevoli che le conseguenze del successo vanno gestite per evitare di diventare schiavi di esso e perdere la bussola morale.

“Chi ama la gloria considera quale proprio bene l'attività altrui; chi ama il piacere, le proprie passioni; chi ha senno, le proprie azioni.”

Il futuro si costruisce con le esperienze del passato. Impariamo dai grandi maestri come porci nei confronti di ciò che è stato per poter prendere il controllo elle nostre vite.

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Leonardo, istruttore del metodo Wim Hof e Oxygen Advantage ha deciso di sfidare sé stesso affrontando una maratona con una preparazione incentrata quasi esclusivamente sulla respirazione.

Mentre ci racconta del suo speciale protocollo d'allenamento scopriamo tutti i segreti di una respirazione incentrata sulla performance e il benessere.

Trovate Leonardo Pelagotti sul suo sito: https://it.inspire-potential.com/