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생리통이 고민이예요~

안녕하세요 저는 생리통이 심한 한 20대 여성입니다.

항상 생리통이 있는것은 아닙니다

심할때는 약을 잘 챙겨 먹으면 괜찮아 지기도 합니다.

하지만 약이 없으면 견디지 못할정도로 심합니다

약을 먹으면 내성이 생겨 나중에는 먹어도 아플까봐 걱정이 되는데요

생리통이 심한 원인과 예방방법이 궁금합니다.

제6의 미각, 지방이 맛을 느낀다는 사실 알고 계셨나요?

지방맛에 민감한 사람들이 날씬하다.

지방을 먹으면 몸에 해롭다!?

지방에 대한 모든 것.

이 지방에도 좋은 지방, 나쁜 지방, 이상한 지방이 있다.

놈놈놈 시리즈 그 3번 째! 지방에 대한 이야기 시작해봅니다.

많은 직장인들이 피곤하다는 말을 입에 달고 삽니다. 회사에서 일하는 동안에는 바쁘고 정신이 없어 느끼지 못하다가도, 퇴근 시간이 다가오면 물에 젖은 솜처럼 몸이 축 늘어져서 빨리 집에 가서 눞고 싶다는 생각이 굴뚝같죠. 과로가 일상인 대한민국 직장인들에게 가장 큰 적은 만성 피로입니다. 너무 무리했다 싶으면 입가에 좁쌀만 한 물집이 모여 터지고 곧 염증으로 번져 딱지가 앉곤 하죠. 취업 준비로 바쁜 여대생은 장탈이 났습니다. 잦은 설사로 고생하고 찬 음식이나 매운 음식을 먹으면 여지없이 장에 문제가 생기곤 하는데요. 위나 장이 안 좋으면 피부에 뾰루지가 올라옵니다.

몸이 약해서라고 무시하거나 큰 병이 아니므로 대충 넘겨버리는 이런 증상이 대표적인 면역 저하 증상입니다. 피로가 풀리지 않아 몸이 개운하지 않거나, 장에 문제가 생기거나, 염증성 질환이 자주 생기거나, 상처가 빨리 아물지 않는다면 면역력에 문제가 없는지 점검해 볼 필요가 있습니다. 이런 신호야 말로 몸이 내게 힘들다고 아우성을 치는 것이죠. 오늘은 면역에 대해서 알아보겠습니다.

한마디로 밥이 보약이다. 몸에 좋은 보양식과 영양제를 찾을 이유가 없다.

식이 섬유와 미네랄이 풍부한 녹황색 채소, 생선과 멸치류, 콩과 버섯류, 비타민C가 풍부한 과일 등은

자연이 우리 몸에 주는 선물이다. 마당쇠는 왜 오래살지 못했나? 밥이 보약이다!

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어떻게 하면 멍을 없앨 수 있을까요?

다리에 커다란 멍이 들었는데

서서히 없어지겠지 했지만 4년째 없어지지 않고있습니다

한의원도 가봤지만 효과가 없습니다

여름에 반바지를 입을때 신경이 많이 쓰이는데 없앨수 있는 방법있을까요?

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크론병을 앓고있습니다. 어떤생활을 유지해야 치료에 도움이될까요?

안녕하세요

저는 30대초반 남성입니다.

어느날 배가 아파 검사를 받았는데

소장에 염증이생겨 크론병 이라는 진단을 받았습니다.

이 병은 아직 완치가 되지않는걸로 알고있는데요

일상생활에는 큰 지장은없지만 아주가끔 불편할때가 있습니다.

앞으로 어떤생활습관을 들여야 좋아질 수 있을까요?

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술마실때 얼굴색이 빨개지는 이유는?

안녕하세요 오한진 박사님!

저는 술을 자주 먹는 편인데, 보통때는 얼굴색이 하나도 안바뀌다가 어느날은 한잔만 마셔도 얼굴을 비롯해 무릎까지 빨개집니다.

이유를 알아서 미리미리 빨개지지않도록 대처하고싶은데, 설명해주실 수 있을까요 ?

고맙습니다!

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가위도 병인가요?

20대 남자입니다.

저는 약 한달 가량을 매일매일 가위에 시달리고 있습니다

이렇게 매일매일 잠이 든 순간 가위에 눌리다보니 잠이 드는게 무서워 뜬눈으로 밤을 새기가 일쑤입니다.

그러다 잠깐 잠이 든 순간 어김없이 가위에 눌리는데요.

도대체 어떻게 해야할지를 모르겠습니다.

가위도 병인가요?

잠을 잘 자면아침에 일어나면 몸이 개운합니다

잠을 잘 잔다고 하는 사람도 아침에 일어났을때 개운하지 않다고 하는 사람들이 있습니다.

잠을 잘 못자는 이유가 뭘까요? 나는 알죠! 국민주치의 오한진은 압니다.

오한진의 뻔펀에서 세상에 없던 Fun 한 건강정보 들어보세요.

좋은 비아그라, 탄수화물,

나쁜 비아그라, 남성호르몬,

이상한 비아그라, 크레아틴!!

이들의 효과와 부작용을 전격 파헤쳐봅니다!