2021年末に2022年の叶えたいことを考えた私たち。いったいどれぐらい達成したのか？2023年の手帳は何にする？と未来に思いを馳せる時間を過ごしました！皆さんは、2023年について考えていますか？

久しぶりに二人揃って同じ場所にいたので、インスタライブをやりました！コメントを読みながら楽しく時間を過ごした時間になります。抗がん剤副作用奮闘中ですが、楽しみながら過ごす方法を模索中なので、みなさんからのコメントがとっても励みになりました！ありがとうございます。

そんな日もあるわ。人間だから。ということで、お互いに仕事が忙しかったり、病気でやられたりの私たちが、今のありのままを話ています。そんな日、ありますか？

徒然なるままに感じていること、考えていることを話しています！

セルフコントロールできるし、リフレッシュの仕方はわかってるはずなのに、心に余裕がなかったり、身体が動かなかったりしたら、もう八方塞がりになる。そんなときの次の一手がわからない。うん。そんな時もあるよね。お互いにそれとどう向き合うのか、抜けるのかを話しています！

自分が心地よい、気持ちよいと感じる生き方してますか。それは誰のためでもなく自分のために。私たちも時々忘れるし、昔はもっと他人と比べてたなー。なんて昔話も交えながらお話ししています。誰かの何かのきっかけになってたら嬉しいです！

睡眠の重要性はみんなが気づいてるし、いろいろ試してることもあるはず！今回は岡本が試してることをお話ししています。興味もったら、ぜひ試してみてね！

朝晩がめっきり涼しくなってきたこの頃。気持ちいいけど、ちょっと温まりたい。って感じるときもあるし、ウィンドショッピングに並ぶのは秋冬ものが多くなってきた。見ていると、気持ちもあったまるし、ワクワクしてきますね！私たちも身体をあっためるのが大好きなので、そんな二人が冬支度に何がおすすめかを話しています！あなたの好きな冬支度はなんですか？

人それぞれ「無になる」という感覚は違う。心が忙しくなればなるほど、無になる時間を蔑ろにしがちな私たち。でも、実はそんな時ほど意識をして無になる時間をとることで、気持ちが落ち着いたりしませんか。みなさんは、どんな「無」になる時間をとっていますか。

今週は大阪の公園からお送りしています！鳥のさえずり、風の音を聞きながら、芝生に寝っ転がり気持ちのいいシュチュエーションで収録しました。ちょっとした時間でいい、気持ちをリラックスするって大切なことだなと改めて感じた時間。みなさんはどんな休息をとっていますか。