やっぱり生きていくうえで、何においても1番大切なのは『健康』だと考える日々。しかし何も病を患っていない人は『健康』を意識するタイミングってそんなにないのかなと。私自身がそうだったから。忙しくなればなるほど、意識することが低くなる。でも、忙しい時ほど『健康』って大事なんですよね。ぜひ、ご自身のことを考えるきっかけになれば嬉しいです！

金子が人生初のリラックスtripに出かけ、そこでゆるりとおしゃべりをしている今回です！ただそんな時間にお付き合いください！😆

8月も残り1週間で幕を閉じる。みなさんは、どんな8月をお過ごしですか。9月に入ると2022年も残すところ、4ヶ月！やり切りたいことを思い浮かべながら、9月にどう過ごすのかを考えるキッカケになれば嬉しいです。今回はハワイ⇄日本を繋いでのインスタライブを録音したラジオになります！聞きずらいところもあるかもですが、楽しいひと時を❤︎

内面も外面も自分スタンダードが大事だと思う。周りの目ではなく、自分が心地よくいるための。例えば外見の話。どんな体型が自分にFitするのか。そのためにやっていること、心掛けていることをお話ししています！みなさんは何かありますか。

挑戦したいことが見えてくると、人ってワクワクしてきますよね＾＾ハワイに来て心も体も開放されたからか、より未来をワクワクするイメージができてきました！この下半期にやってみたいことを話ししています。みなさまも、下半期に挑戦してみたいこと、一緒に考えてみませんか。

2年目からはリスナーのみなさまと一緒に創るラジオにできれば！思い、インスタグラムにて質問を募集させていただきました。第一回目は『あなたにとって旅とは？』。たくさんのご回答ありがとうございます！

ちょうど私も旅に出ている最中、金子も出張に出ている最中ということもあり、より気持ちが入った回となりました！ぜひ、ご自身の『旅』と重ねながら聞いてもらえると嬉しいです！

#51 『祝！！！おはよしこーちゃんねる！１周年記念！！！』

2021年7月21日にスタートした、このチャンネルも、いつの間にか１年が経っていました！わたしの、「なあなあ〜金子、一緒にラジオやらへん？」という声かけから始まったことが、１年も続いていたことが、とても感慨深いです。1人でも聞いてくださる人がいるなら続けていこうと言いながら、ここまで続けてこれたのも、皆さまのおかげです！本当にありがとうございます。２年目、より楽しんでいただけるように精進していきますので、引き続きよろしくお願いします！

2年目は、リスナーの方々の声を取り入れていきたいと思っています。

質問や相談があれば、いつでも岡本か金子のインスタにDMください！

また、次回お話しするトークテーマについて、みなさんのエピソードなどもお待ちしておりますので、よかったらDMください！

次回（8月3日）OAのトークテーマは「あなたにとって旅とはなんですか？」です！

楽しみに待っています！

今日の収録は昨日（7月26日）にインスタライブをした内容になります。

先週１週間お互いに体にいい食事を意識して過ごしてみて、身体と心ともにどんな変化があったのか。少なからず、今週もチャレンジしてみようと思っているので、お互いに変化がありました。暑い夏、冷房や冷たい飲み物、食べ物で体を酷使していませんか。少し自分の体を労わる時間を作ってみると、生活が変わるかもしれませんよ！

忙しくなると「食」がみだれる。旅に出ると「食」がみだれる。2人ともがみだれていると感じる「食」について、どのように回復していくのがいいのか。身体の中を綺麗にすることがいいのか。私たちが、「今」良いと思うことをお話ししています！ご自身のことを考えるきっかけになったら嬉しいです！みんなで気持ちのいい身体をつくっていきましょう！

なんだか心がざわつくなあ、身体がダルいなあ、そんな時に自分の気持ちをアップしてくれることってありますか？私たちなりの、やってることをお話しています！