Überraschungsfolge im Sommerloch. Sommer, Sonne, Zwangsgedanken. Leider die Realität für viele von uns. Es geht zwar offziell erst Anfang September mit tollen Gästen und Gästinnen weiter aber wir beide haben mal 25 Tipps der internationalen Zwangsvereinigung zusammengefasst und vor allem übersetzt. Und natürlich mit 1,2 Geschichten von uns ergänzt. Viel Spaß mit der Folge! 

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International OCD Foundation:

OCD Doodles:

Heute haben wir Marcella zu Gast. Wenn sie nicht gerade mit ihrem Partner um die halbe Welt reist, gründen sie nun gemeinsam eine Online Class zu ROCD (Beziehungsweise-Zwängen). Bei uns redet sie über genau dieses Thema, ihren Klinikaufenthalt und wie sie auf Reisen mit ihren Zwängen umgeht. 

Die 2 Blogs:

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Heute wollten wir mal umgekehrt fragen: Was brennt Familien und Freunden von Zwangserkrankten auf der Seele? Also haben wir fleissig Fragen per Sprachnachrichten gesammelt und so gut es geht beantwortet.

Kleiner Buch Tipps: Peter Wittkamp - Für mich soll es Neurosen regnen. 

Hallo zu einer neuen Folge ohne Zwang! Heute sprechen Jackie und Johanna über ein paar Fragen, die ihr gestellt habt. Und wie immer bringen wir auch ein paar ganz persönliche Details und Geschichten ein. Ganz wichtig: Wir sind keine Therapeutinnen und können nur aus unser eigenen Erfahrung sprechen. 

Es geht dabei um die Themen: Beziehungszwänge, Sex mit Zwang, die Chance auf "Heilung", Dating, Rückversicherung in der Partnerschaft, Was unterscheidet Angst und Zwang, Wann erkenne ich den Unterschied zwischen Vernunft und Zwang?.

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OCDland:

Hallo zu einer neuen Folge ohne Zwang! Wir sprechen heute mit Maggy. Maggy ist 20 Jahre alt aber hat schon eine ganz schön lange Zwangsgeschichte hinter sich und so ziemlich jeden Zwang durch: Ob ROCD, SOCD oder auch Hit and Run OCD. Besonders spannend: Sie ist Autistin und reagiert extrem sensibel auf ihre Umwelt gibt auch hier spannende Einblicke. Mittlerweile hat sie erfolgreich den Kampf gegen die Zwangserkrankung gewonnen und hat eins gelernt: Der Zwang arbeitet immer gleich. Viel Spass:) 

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Hallo zu einer neuen Folge ohne Zwang! Wir sprechen heute mit Björn. Wir sprechen über seine Geschichte, Unvollständigkeitsgefühle, Ordnungszwänge und wie Humor helfen kann dem Leben mit mehr Leichtigkeit zu begegnen.

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Hallo zu einer neuen Folge ohne Zwang! Wir sprechen heute mit der lieben Jess. Sie ist Hoffnungsträgerin & Mutmacherin für Menschen mit Zwangsstörungen und setzt sich für die Entstigmatisierung ein. Wir sprechen mit ihr über ihre Geschichte und den Mut von der Erkrankung zu erzählen! 

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Hallo zu einer neuen Folge ohne Zwang! Wir sprechen heute mit dem Psychotherapeuten Burkhard Ciupka-Schön. Er ist Mitbegründer der Deutschen Gesellschaft Zwangserkrankungen (https://www.zwaenge.de/) und ein echter Fachexperte, wenn es um Zwänge geht. Daher sprechen wir mit ihm über mögliche Ursachen von Zwangserkrankung und wie diese Faktoren mit Hilfe von Psychotherapie behandelt werden können. Viel Spaß dabei!

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Hallo zu einer neuen Folge ohne Zwang! Wir sprechen heute mit dem Chefarzt für Psychosomatik & Psychotherapie in der Schön Klinik Bad Arolsen. Herr Middendorf arbeitet schon lange mit zwangserkrankten Menschen und berichtet viele spannende Tipps! Viel Spaß dabei!

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Hey zu einer neuen Folge ohne Zwang! Heute erzählt Jackie ihre Geschichte!

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