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子どものパフォーマンスを上げてやりたいアスリートなおかんに捧ぐ!スポーツしてる子どものパフォーマンスを左右するのは実のところおかんの笑顔。スポーツ調体トレーナー西川菜緒子は現場で選手と接する中でおかんの心とカラダが調うと選手のパフォーマンスが驚くほど上がることに気づいた…!家事、仕事、子育て、自分磨き…毎日アスリート級のパフォーマンスを見せるおかん。ハ... more
FAQs about おかんはアスリート:How many episodes does おかんはアスリート have?The podcast currently has 42 episodes available.
January 29, 2021第12回 なめちゃダメ!足首のねんざとおかんエピソードはこちら! あなたのくるぶしは内側・外側・両方にボコっと出ていますか? 足首のねんざ、軽い怪我だと侮りがちですが これが将来の膝や股関節などの大きな怪我につながっていきます。 LINEにご登録いただくと 全ての […]...more18minPlay
January 22, 2021第11回 息子のプロ契約更新とおかんエピソードはこちら! 長男のプロ契約更新 特別な才能がなくても こちらの記事でもあるように チームから求められた更新理由は 後天的に身につけることが 可能なものばかりでした。 LINEにご登録 […]...more17minPlay
January 15, 2021第10回 化学調味料とおかんエピソードはこちら! 1月に入り、一都三県に緊急事態宣言が出されました。 自己免疫力をあげることを考えましょう! ということで今回も食事についてのお話。 一番はバランスの良い食生活を送ることです。 今回は危険(身体の不調 […]...more22minPlay
January 08, 2021第9回 どうしても化学調味料が入っている練り物…子供は好きだけどどうすれば?練り物とおかんエピソードはこちら! 食事に気をつけ始めると、品質表示が気になってきます。 加工品はなるべく買わないようにと思っても 「かまぼこ」や「ちくわ」、 「魚肉ソーセージ」なんかは 自分で作ることは難しそうだし どうすれば良いの […]...more17minPlay
January 01, 2021第8回 心が沈むと体が重くなる!?心と体のつながりとおかんエピソードはこちら! すごい才能の持ち主の記事を受けて。 体の不調は心に繋がっている? 心の憂鬱は体を重くする? 心と体の密接な関係について さらに詳しく解説しました。 LINEにご登録いただくと 全てのス […]...more16minPlay
December 25, 2020第7回 体が硬いと怪我しやすいって本当?柔軟性とおかんエピソードはこちら! うちの息子は体が硬いけどほとんど怪我をしたことがありません。 体が硬いと怪我をしやすいと聞きますが、実際のところはどうなのでしょうか? という質問に科学的根拠はありませんが、子供たちを見てきた経験か […]...more8minPlay
December 18, 2020第6回痛くなくても体は整う!整体とおかんエピソードはこちら! バキバキ、ゴリゴリ そして痛い!というイメージがある整体。 ところが バキバキゴリゴリしなくても体は整うのです! 体の柔軟性を上げるために 無理矢理押したり 伸ばそうとしてませんでしたか? 痛みを伴 […]...more15minPlay
December 11, 2020第5回 ハンディキャップ!カラダが小さい我が子とおかんエピソードはこちら! 小柄というだけで 大きなハンデを抱えるスポーツは たくさんあります。 普段の努力がカラダの小ささだけで 報われないのはやり切れません。 体型的な不利を 利点にする視線に変えてみましょう […]...more20minPlay
December 04, 2020第4回 食が細い子はこうしてみよう!食事とおかんエピソードはこちら 「うちの子、 食が細くてあまり食べてくれません。 どうしたら たくさん食べられるようになりますか?」 食が細いことには 間違いなく理由があります。 成長期の子どもたちに重要な食べ物。 こ […]...more18minPlay
November 27, 2020第3回 やる気スイッチはこう入れる!子のタイプ別言葉がけとおかんエピソードはこちら! 人には持って生まれたタイプがあります。 それを見極めて声をかければ 子供の意識は激変! 自分の子でも 自分と同じタイプな訳がない! ************************** […]...more21minPlay
FAQs about おかんはアスリート:How many episodes does おかんはアスリート have?The podcast currently has 42 episodes available.