V tejto epizóde je so mnou kondičný tréner Gabriel Major. Gabriel je tiež inštruktorom powerjogy, tabaty a silového tréningu.

Rozprávame sa o funkčnom cvičení, budovaní udržateľných zvykov a o chudnutí. Gabi prináša svoj pohľad na to, prečo diéty nefungujú a prečo sa chudne v kuchyni a nie v posilovni. Pokračuje ďalej v tejto téme, keď hovorí o tom, ako si v chudnutí nastavovať ciele a ako budovať udržateľné a zdravé zvyky.  Rozhovor pokračuje aj v druhej časti, kde sa venujeme otázke ako začať s cvičením, téme doplnkov stravy a Gabi hovorí o tom, čo ho motivuje na učení ľudí.  

Gabriel Major web

Vítek Novotný je zakladateľom projektu Smysluplné rozhovory. Cieľom tohto projektu je vrátiť hĺbku do konverzácií. S Vítkom sa rozprávam o tom, prečo je dôležité prekonávať bariéru tradičných konverzačných fráz v našej komunikácií a samozrejme hovoríme aj o spôsoboch, ako môžeme túto bariéru prekonávať v našich vzťahoch s priateľmi či rodinou. 

Nahlas uvažujeme nad tým, prečo je dôležité pýtať sa vhodné otázky vo vhodných chvíľach a prečo sa otázok a odpovedí, ktoré idú viac do hĺbky, prirodzene bojíme. Zmysluplné rozhovory nás môžu inšpirovať na našej ceste životom, ukázať nám, že nie sme sami a tiež môžu pomôcť posilniť sebavedomie. 

web Smysluplné rozhovory

Hosťom epizódy je grafický dizajnér Matej Mihályi. S Matejom sa rozprávam o obale kníh a ich dizajne. 

Matej hovorí o kritériách dobrého dizajnu a o slovenskej scéne v tejto oblasti. Približuje tiež na chvíľu pohľad do zákulisia dizajnovania knihy. Rozprávame sa aj o funkciách obalu knihy a je v tom viac, ako sa na prvý pohľad zdá. 

Matej Mihályi Instagram

Hosťom tejto epizódy je koordinátorka dobrovoľníkov v Amnesty International Brno Klára Matulová. 

Klára hovorí o výzvach a svojej skúsenosti práce s dobrovoľníkmi, organizovaní udalostí a petičných stánkov a o komunikovaní ľudskoprávnych otázok v dnešnej spoločnosti. Spolu sa tiež bavíme o úlohe neziskoviek v spoločnosti a o tom, ako by sme mali pristupovať ku myšlienke zmeny, ktorú chceme vidieť vo svete. V závere hovoríme aj o dôležitostí komunít v našom okolí.

Chceš sa stať dobrovoľníkom pre Amnesty International? Klikni sem

Amnesty International Brno je aj na Instagrame: https://www.instagram.com/amnestyinternationalbrno/

Dominik Cenker študuje všeobecné lekárstvo na Masarykovej univerzite. V tejto epizóde sa s ním rozprávam o dôležitosti a otázkach genetiky, zdravia mozgu a duševnej hygiene. Akú moc majú rodičia pohľadom genetiky? Aké všetky vlastnosti môžeme u človeka geneticky upravovať? Ako si môžeme denne trénovať mozog? To všetko a mnoho ďalšieho na vás čaká v druhej epizóde.

Rozhovor s grafickým dizajnérom Matejom Mihályim o prienikoch umenia, vedy a filozofie. 

Matejov pohľad na originalitu umenia, inšpiráciu v tvorbe a kreatívne procesy. Hľadanie inšpirácie na miestach, kde ostatní nehľadajú. Akú úlohu hrá v umení identita autora? Je banán na stene umením? Čo má spoločné umenie a filozofia? 

Táto epizóda podcastu Okoloidúce idey má odpovede na tieto a ďalšie otázky.

Matejov instagram: https://www.instagram.com/lunchforbreakfast/