Okuyucu Halleri

Bu içerik ile Nihan Kaya'nın bu insanı alıp kendi dünyasına götüren kitabına da veda ediyoruz :) Bu kitabı her okuyuşumda gerçekten Nihan Kaya'nın dünyasında, mahallesinde, İzmit'te, Kartalkaya'da ve Cool Yard'da hissettim :) Uslubu, tespitleri ve sağlam literatürü ile Nihan Kaya kitaplarını gerçekten değerli buluyorum. Bir yazarın evine konuk olup sohbet ediyor gibi olmanın yanı sıra, bilimsel birçok konuda farklı örnekler, konular öğreniyorsunuz. Farklı kitaplar, bilim insanları tanıyorsunuz.

Bu bölümde İzzet Güllü'nün "tüm duygular normaldir ve depresyon, kaygı gibi psikolojik şeyler yürüyerek, günlük rutine devam ederek çözülebilir." söylemlerinin Nihan Kaya'nın kitabında yer alan örneklerle benzer yanlarını anlatıyorum.

#psikoloji #kaygıyönetimi #psikolojikitapları

Nihan Kaya Yüzmek, Yaşamak ve Olmak Arzusu kitabından çok keyifli bir bölümü ele aldım. Önemli kısımları okudum ve yorumladım.

#psikoloji #psikolojikitapları #kitapanalizleri #kitaptavsiye

Hayatı anlamlandırırken sıkça gözden kaçırdığımız psikolojik dinamikleri konuşuyoruz.Çocuklukta öğretilen kibarlığın aslında çocukları toplumsallaştırırken samimiyetsiz olmayı öğrettiğimizi biliyor musunuz? :) Winnicott böyle diyor. Aidiyet sanıp yaşadığımız sömürü ilişkilerini alıyoruz; otoriterliğin neden bir sapkınlık olduğunu düşünmemiz gerektiğinden, depresyonun aslında kendi yasımızı tutma biçimimiz olduğuna kadar birçok derin konuya değiniyorum.💬 Bu videoda neler var?02:01 Çocuğa “iyi davranmayı öğretmeye çalışırken” aslında verdiğimiz yanlış mesajlar04:06 Toplumsallaşma ve birey olma arasındaki ince çizgi05:22 Aidiyet hissinin nasıl sömürüye dönüşebildiği05:33 Çocuğun sizden ayrı davranmasını kabul etmek 06:41 Otorite ile kurduğumuz sağlıksız ilişkiler08:07 Suç işleyen insanın ilk aradığı “ev”08:57 Depresyonun duygusal bir yas süreci olarak algılanması11:36 Hayatın adil olmamasını kabul etmenin özgürleştirici tarafı14:15 Başımıza gelenle savaşmak yerine onunla dost olma fikri20:48 Hatalar, mükemmeliyetçilik ve insan olmanın kaçınılmaz yanlarıBu video; psikoloji, farkındalık, ilişki dinamikleri ve içsel iyileşmeyle ilgilenen herkes için.Kendi hayat yolculuğunda daha net görmek, daha sağlıklı ilişkiler kurmak ve kendini daha derinden anlamak isteyenlere iyi gelecek.

#psikoloji #psikolojikitapları #nihankaya #jung #winnicott

Eşimle karşılıklı oturduk ve hayatımızda evlenince neler değişti diye konuştuk. Gayet açık ve samimi olduğumuz bu sohbete siz de davetlisiniz :) Videosu da yakında kanalımda olacak.

İçeride neler var?

-Evlenince bizim hayatımızda değişenler

-Anlayışın ve sabrın önemi, hayata entegre etme biçimi

-Aldatma kimin sorumluluğudur? Önemli olan aldatan olmamayı amaçlamaktır.

Umarım size de bir nebze keyif veren bir içerik olmuştur. Keyifli dinlemeler.

#evlilik #bekarlık #aldatma #anlayış #sabır

Son zamanlarda bakış açımı tamamen değiştirdiğim 5 konudan bahsettim. Aile ilişkilerimden psikolojik dayanıklılığa kadar birçok fayda sağlayan bu bakış açısı değişikliklerim özetle şu şekilde: 💬İçerik:1- Dizilere olan olumsuz bakış açım olumluya döndü2- "Marka" algım nasıl değişti3- Gezmeye olan bakış açımdaki değişiklikler4- Aile bağlarımı güçlendiren yeni düşünme biçimlerim5- Psikolojik iyileşmeyi destekleyen iş hayatı değişikliklerim. Bakış açısını değiştirdiğinde hayatın nasıl kolaylaştığını da sonda anlatıyorum. Gerçek deneyimlerden gelen içsel dönüşüm hikayem aslında :) 🕊️ Eğer sen de ilişkilerinde ya da kendi iç dünyanda bir denge arayışındaysan, bu içerik sana ilham verebilir.#psikoloji #farkındalık #kişiselgelişim #bakışaçısı #aileilişkileri #iyileşme #DenizSevim #mentalhealth

Bu içerikte, Yüzmek, Yaşamak ve Olmak Arzusu kitabının ilk bölümünü inceliyorum.Kitap, beynimizin sadece %5’ini bilinçli olarak kullandığımızı, kalan potansiyelimizi keşfetmenin ise “yüzmek” eylemiyle ne kadar bağlantılı olduğunu anlatıyor.Yüzmeyi öğrenen çocukların neden daha özgüvenli, mutlu ve tatmin bir hayat yaşadığını keşfederken; bilinç, farkındalık ve beden arasındaki bağı da birlikte çözümlüyoruz :) Bu içerikteki genel konular: Bilinçaltı ve farkındalık ilişkisiBeynin potansiyelini kullanma üzerine çarpıcı fikirlerYüzme metaforu üzerinden yaşamla bağ kurmakKitaptan alıntılar ve yorumlarİçerik sırası: -Su ile psikoloji ilişkisi 02:04 -Jung'un dişil, eril ve yaratıcılık üzerine söylemleri 20:53

#kitapyorumu #psikoloji #kişiselgelişim #bilinç #farkındalık #yüzmekyaşamakveolmakarzusu #kitapönerisi #DenizSevim

Bu kaydı Mart ayında almışım aslında, ancak kaydı düzenleyip yükleyebilmek ancak nasip oldu. Kaydın yarısından sonrasında kendi kendime terapi başlıyor ve kendi kendime problemin kaynagına inmenin örneğini dinleyeceksiniz. Siz de aynı yöntem ile kendinizle başbaşa kalarak kendi problemlerinize odaklanabilirsiniz.

Ki ben bu kanalın dinleyicileri ile benzer problemler yaşadığımı da biliyorum belki bu problemimiz de aynıdır :) İyi dinlemeler.

Sevgiler,

Son görüşmemi iki hafta önce yaptım. Hala biraz etkisindeyim size de anlatmak istedim o yüzden durumumu :) Tüm sürecime hakim olan sevgili kanal kitlem olarak sizin bu konudaki görüşlerinizi de merak ediyorum. Buradaki kitle de benim kadar okuyan kendini irldeleyen analiz seven bir kitle olduğu, dışardan size bu konu nasıl göründü merak ediyorum :) Psikolog görüşmelerimi artık sonlandırdım ve sebeplerini videoda anlatıyorum. Abone Olmak için - https://www.youtube.com/channel/UCXKpqyWZyrr_NDV3Zejjb9w?sub_confirmation=1

#psikologubiraktim #psikolog #psikoloji #kişiselgelişim #psikolojikitapları

Bu kitabın serisinin sonu "iyileşme" bölümü olsun istedim. İyileşme bölümündeki ana başlıkları derleyerek iyileşme sürecinde yapmak gereken 6 önemli şeyi paylaştım. Bu sürece eşlik edecek olacak Dream Notes defterleri ise çok işinize yarayacak. Yazmak iyileşmenin en büyük adımların biri. Bunun için ideal defterler ise mümkün olan en sade defterler :) İçerik: -İyileşme Adımları -Duyguları çalışma defteri 17:11 -Günlük yazma ile çalışma 28:38-Orjinal acı çalışması 24:40 -Örnek alıştırmalar 33:30

⁠#iyileşme⁠ ⁠#duygular⁠ ⁠#psikolojikitapları⁠ ⁠#annelik⁠ ⁠#günlükyazma⁠