Cuando te duele algo físico vamos corriendo al médico para que nos recete algo, pero cuando nos duele la mente ¿qué es lo que hacemos? Lo postergamos. El estrés y la depresión son una epidemia, pero estas enfermedades invisibles pueden ser motivo de daños irreversibles a nuestra salud. Hoy, como invitado tenemos al doctor en letras y filósofo Chandra Choubey quien nos hablará del poder de la mente y de nuestras emociones. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

Cuando la epidemia de obesidad y el estilo de vida sedentario nos afecta, es muy fácil ir al médico a que nos receten una pastilla. Pero tenemos que estar consientes que una pastilla de por vida no siempre es la mejor opción para una vida plena. Educarnos bien junto con un cambio de hábitos saludables son el primer paso para lograr una vida con bienestar. En este episodio, el doctor Christian Assad nos platica cómo para motivar a sus pacientes, él mismo pone en práctica los buenos hábitos de salud. Un podcast de Tec Sounds Podcasts.

En cuestión de tu salud, ¿sabes dónde estás parado?

Hoy, está comprobado que los hijos con parejas que tienen obesidad tienen un 80% de ser obesos, independientemente del estilo de vida. Si a nadie le gusta estar enfermo, entonces ¿por qué nos hacemos de la vista gorda cuando hablamos de prevención?

Es momento de ver con otros ojos la prevención, porque con ella no solo puedes salvar tu vida, si no también la de tu familia. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

Es una fortuna que las nuevas generaciones estén ajenas a enfermedades como la viruela, la primera enfermedad erradicada del mundo, o la polio una enfermedad que poco a poco ha ido desapareciendo. Pero si esto fue gracias a las vacunas, ¿por qué algo tan bueno, ha tenido tanto desprestigio?  En este episodio de Salud Vital, platicaremos con el Dr. Adrián Camacho, profesor de Infectología del Hospital Universitario que nos contará como la mala información y las creencias sin sustento científico pueden poner en riesgo la salud de toda una población. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

Levante la mano quien no ha hecho dieta al menos una vez. Hoy, la tendencia es estar saludable, cada año se crean nuevas dietas que parecen ser mejores que las anteriores. Antes, se creía que el bajar de peso era cuestión de voluntad, pero ahora con el avance médico más que voluntad, se suman otros factores, como el diseño genético y el ejercicio, estar en tu peso ideal no debe ser un tormento, lo ideal es como todo, buscar un equilibrio. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

Tal parece que es cuestión de mujeres el prevenir, pero en realidad debería ser de humanos. Con el aumento de las enfermedades crónico degenerativas, la prevención y el chequeo regular se vuelve clave. El bienestar no tiene género y construir una conciencia en la salud preventiva es fundamental para los hombres y mujeres de hoy en día. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

Un hecho, es que siempre han existido los hipocondríacos, pero hoy en día la facilidad de acceso a la información es más sencilla que nunca. Estamos inundados de información, artículos, videos, blogs, redes sociales etc; estos a cada momento nos bombardean de contenido que no siempre son fuentes confiables y más que ayudarnos podrían perjudicarnos. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

Por mucho tiempo hemos pensado que la medicina es una causa y efecto, “me enfermo, voy al doctor, me enfermo, vuelvo a ir al doctor” pero hoy en día nuestro estilo de vida ha cambiado y por desgracia las enfermedades también. Es por esta razón que la medicina tiene que cambiar, volviéndonos más conscientes de nuestra salud, donde el paciente y el doctor trabajen juntos para una mejor calidad de vida. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

En el afán de tener todo rápido y a nuestro alcance, hemos provocado que los alimentos cambien y se vuelvan demasiado procesados. Este tipo de alimentación a larga puede ser perjudicial para nuestra salud, por eso es necesario regresar a lo natural, tal y como comían nuestros antepasados. No te pierdas este episodio, en el que Marcela Toscano nos platica acerca de la importancia de la alimentación ancestral. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.