¿Te ha sucedido que te levantas en la mañana cansado y sin ganas de empezar el día? Probablemente no tuviste un sueño reparador, pero en este episodio Mónica Lenz, healthcoach y especialista en medicina funcional, comparte estrategias para descansar y cargar bien las pilas. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

Mucho se ha hablado acerca de la prevención de adicciones, pero, ¿cómo podemos ayudar a una persona que ya la está sufriendo? En este episodio Pablo Castillo, especialista en psicología y director del Centro de Integración Juvenil de Monterrey, nos platica acerca de cómo es el proceso de rehabilitación para quienes buscan liberarse de alguna adicción. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

¿Te has puesto a pensar cómo influye la espiritualidad y creencias religiosas en el acercamiento con el médico y el resultado del tratamiento? No te pierdas este episodio en el que tenemos como invitado al doctor Alberto Riojas, residente de 5to año en el Programa Multicéntrico de Especialidades Médicas del Tec de Monterrey y numerario del Opus Dei. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

En el afán de mejorar la apariencia de nuestro cuerpo empezamos a probar toda clase de dietas y recomendaciones que al final pueden no ser útiles. En este episodio platicamos acerca de los principales mitos que hay entorno a la alimentación y nutrición. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

¿Sabías que existe una especialidad médica dedicada a revisar casos de violencia sexual? En este episodio tenemos como invitada a la doctora María Dolores Vázquez Alemán, especialista en ginecología forense, quien nos platica acerca de la importancia del abordaje médico inicial en mujeres que sufrieron violencia sexual y cuál es el rol de su especialidad en atender estos casos. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

Aunque existen métodos de tratamiento que ayudan a controlar episodios depresivos, qué sucede cuando la depresión no se va o peor aún, cuando no responde frente a los tratamientos. No te pierdas este episodio en el que nos acompaña el doctor Carlos Arnaud, especialista en psiquiatría, con quien platicaremos acerca de la depresión persistente y resistente a tratamiento. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

A través de la donación de órganos regalamos vida para quienes lo necesitan, pero a simple vista, el proceso no parece nada sencillo. Entérate de la voz de María José Sebastián, nefróloga pediatra y presidenta del comité de Bioética de TecSalud, los principales retos a los que se enfrenta el receptor y exploremos juntos algunos de los mitos que aún persisten entorno a la donación de órganos. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

Mucho se ha discutido acerca de las consecuencias negativas del consumo de pornografía, pero ¿qué establecen los estudios al respecto? No te pierdas este episodio en el que nos acompaña Arturo Sirgo, especialista en psicología, quién nos compartirá algunos datos interesantes. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

Nuestros genes guardan información que podría determinar el alcance de enfermedades de acuerdo a nuestra exposición a factores de riesgo, pero ¿cómo podemos utilizar esta información para nuestro beneficio? En este episodio platicamos con el doctor Augusto Rojas Martínez, especialista en genética humana, para entender cómo la genética impacta a nuestra salud y por qué el futuro está en los genes. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

Todas las mujeres pasan por la menopausia pero, ¿qué pueden esperar de esta nueva etapa de vida? En este episodio nos acompaña el doctor Carlos Félix Arce, especialista en ginecología, con quien exploraremos los cambios físicos y fisiológicos que llegan con la menopausia y qué implican para la salud de la mujer. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.