Quando você faz sua comida todo dia pode agredir seriamente seu organismo sem saber. Qualquer óleo modifica sua estrutura com o calor e geram substâncias tóxicas que causam doenças e deterioração do nosso funcionamento.

Quais óleos utilizar? Quais temperaturas? O que é seguro?

Para este papo convidamos:

Isabella Correia - Nutricionista funcional e esportiva do RJ / @nutriisa

Mel Domingues - Nutricionista Funcional e Personal Cook SP / @mel_domingues

Flora Stb - Nutricionista Holística, San Diego California / @Greenutri

Bruno Menezes - Médico Nutrólogo RJ / @drbrunomenezes