Olhando pra Dentro

O Pedro Garcia é um dos  fundadores do Queremos e é o criador do cartiê bressao. Ele trabalha com diferentes pessoas investigando a essência delas e as orientando no processo de conectar essa essência a uma expressão artística. O método do Pedro tem a ver com aprender a acessar um lugar de fluxo criativo, a mergulhar em emoções pulsantes (muitas vezes inconscientes!) e a aprender a ouvir a própria intuição. Para que assim, cada pessoa possa criar projetos que façam sentido e que façam sentir. Uma conversa potente para todos desejam se lançar na criação de um projeto.

A Anais Sylla é uma cantora francesa radicada em São Paulo. Dona de uma voz poderosa, ela cresceu em uma família de cantores e usa o canto para trabalhar a timidez e para relacionar-se com a própria intuição. Nesse episódio falamos sobre o canto enquanto ferramenta que nos permite olhar pra dentro, sobre ancestralidade e sobre navegar o invisível através da arte. 

Nesse episódio, recebemos a terapeuta tântrica Cintia Porto que ajuda as pessoas a desenvolverem consciência corporal através do prazer e da sexualidade.  Juntas, exploramos o tantra pela perspectiva do autoconhecimento, da autoconfiança e da energia criativa que ele gera. Unindo tanto um olhar espiritual quanto científico dos benefícios dessa poderosa ferramenta. Pega a taça de vinho, o skate, a bike, um chocolate (ou um carderninho de anotações rs) e cola com a gente. 

Conversa com a Gabrielle Santana, estudante de medicina e terapeuta de ThetaHealing.  Uma técnica de cura que nos ajuda a identificar crenças  que influenciam, de maneira inconsciente, a nossa percepção de realidade.  Numa sessão de ThetaHealing a gente pode identificar essas crenças e perceber como nossos comportamentos que  influenciam nossos relacionamentos, nossa vida profissional e mais. A Gabi conta um pouco também sobre a história do thetahealing, sobre atender pessoas céticas e sobre a relação entre o ThetaHealing e a intuição. Boa escuta !  

A Carol é  A Louca das Plantas no GNT, autora de 5 livros, professora de jardinagem e apaixonada pelas verdinhas. Nessa conversa falamos sobre seguir nossa intuição, mudar de vida (mesmo quando já temos tudo planejado!) e sobre como a jardinagem pode ser uma forma de olhar pra dentro. Um papo sincero, que explora a importância de nos conectarmos ao momento presente, inserindo na rotina  atividade simples que nos fazem bem.

Nesse episódio eu converso com a Alice Szpilamn, professora de Ashtanga Vinyasa Yoga. A Alice começou esse sistema vigoroso de Yoga com 48 anos  e traz um olhar muito realista (fácil da gente se identificar) sobre a yoga. Para além da estética e das posições. Falamos  sobre a força que a respiração tem em nos trazer pro momento presente e de acalmar os nossos pensamentos, sobre a prática da disciplina na Yoga,  do convite à auto-observação e de respirar como forma de mudar padrões e olhar pra dentro.

Nesse episódio recebemos a Ana Holanda, Diretora de conteúdo na Editora Vida Simples,  para falar sobre como a escrita pode ser uma ferramenta poderosa de autoconhecimento e de acolhimento dos nossos próprios sentimentos. Conversa super útil para todos que já escrevem num caderninho, num blog ou nas redes sociais e que desejam experimentar a escrita com Alma como forma de olhar pra dentro.

Nesse episódio a Rafaella Crepaldi conta de quando tirou 10 dias de férias e embarcou num retiro de meditação onde cada pessoa é convidada a praticar o nobre silêncio durante dez dias. A técnica de meditação utilizada é o Vipassana, um processo de cura  intenso, tão desconfortável quanto transformador que marcou bastante sua forma de ver a vida e de olhar pra dentro.

Track pra te acompanhar nos momentos de olhar pra dentro. Criação de Luciano Oliveira, aka. @escombrooo. 

Esse é episódio final da primeira temporada sobre intuição. Ele vai funcionar como uma grande reflexão em voz alta, com flashback de alguns dos melhores momentos dessas conversas tão ricas que rolaram aqui.