Как это случилось (отдельная удивительная история, насколько неисповедимы пути Господни), как мой кризис мне в этом помог, как это коррелирует с моими целями в жизни.

Как вам сюжет?

Но часто мы теряем эту грань и увлекаемся.

Почему? Как это работает? И почему этим начинают пользоваться?

А когда такое происходит, мы оказываемся в токсичных отношениях. Они могут быть где угодно: на работе, дома, с родителями или друзьями.

Но самое опасное в токсичности: она возрастает потихоньку. И мы, как та лягушка в кастрюле, оказавшаяся сваренной, потому что не ощущает как постепенно нагревается вода.

Так и мы не замечаем, как постепенно токсичность возрастает, все больше отравляя нас.

Чтобы вы могли проверить, не в токсичных ли вы отношениях, мы сделали бесплатный тест. Он основан на моем личном опыте, на профессиональных исследованиях и подкреплен научными работами.

Пройдите его сами. И отправьте ссылку всем, кому считаете нужным.

Тест «А не токсичные ли у меня отношения». 

Моя история про то, как я из человека, который боится быть отвергнутым как огня (если ты заболела — ты нам не нужна) и видит отвержение даже там, где его нет, стала устойчивым человеком, осознающим на практике, что я не сто-долларовая купюра, которая нравится всем.

Так родилась концепция #ЯОКЕЙ. Что значит, быть окей? Почему люди нас отвергают? Как не раниться об это, даже если у вас травма отвергнутого?

И почему, оставаясь в этой травме, мы бессознательно притягиваем в свою жизнь людей, с которым складываются очень токсичные отношения.

Последняя мысль вообще достойна отдельного подкаста. Напишите «расскажи», если актуально, и я раскрою эту мысль глубже.

А идею про #ЯОКЕЙ вы смогли прочувствовать?

Спойлер. Никто никому ничего не должен. И каждый имеет право выбирать то, что ему подходит и нравится.

Часть 1.

Подкаст о том, должен ли помогающий специалист быть продуктом своего продукта? Сапожником с сапогами?

Или он как хирург, которому не нужно переносить на себе все операции, чтобы быть талантливым хирургом?

Что думаете? Чувствуете?

В подкасте рассказала о том, что есть 4 этапа на профессиональном пути:

1. Детский, когда мы учимся, пробуем раные направления, профессии, специализации, ниши

2. Подростковый, когда мы эксперементируем на практике. И что-то у нас получается, но чаще всего мимо. Как с моим заходом «Разводиться нельзя мириться» 11 лет назад. Я ошалела и думала, что ниша отношений и разводов — это не мое. Оказалось, показалось. Просто еще не проработала я тогда эту тему как следует.

3. Этап юности — это период становления Мастерства. Когда ты чётко определился с нишей, темой, готов заузиться и чувствуешь себя уверенно и твердо. Все мои многочисленные эксперименты за 15 лет частной практики и 10 лет преподавания привели меня к переходу, который случился осенью прошлого года. И почти год мне понадобился, чтобы понять, что по-старому уже не работает, пересобраться, начать искать новые подходы и осознать свою тему, которая красной нитью шла сквозь все мои проекты. Это тема — ОТНОШЕНИЯ.

4. Уровень зрелости: когда ты уже нараборался, устал, ленишься делать сам, зато с радостью делишься опытом и знаниями. Я пока еще не устала работать сама :))) Но делиться тоже уже есть чем, и много!

На каком уровне вы обнаружили себя?

Подкаст о том, чего не нужно делать в терапии, как сэкономить кучу времени, денег, нервов и избежать разочавания в очередной новомодной технике и методе.

И с какими запросами действительно нужно идти в личную работу, в групповую терапию или на очередное обучение.

Истинное желание или травма? Глубинная потребность или желание доказать свою значимость, заслужить любовь, заткнуть внутреннюю пустоту вниманием публики и достижениями?

Как отличить?

Откровенный подкаст о моем собственном пути в этом вопросе. И о том, как важно быть к себе бережными. В любом случае идти за собой, даже когда мы ошибаемся. И правильно выбирать своих наставников.

Вы узнаете, почему подавленные эмоции мешают вам чувствовать, чего вы на самом деле хотите, и как начать слышать себя. В видео — практические шаги: работа с границами, потребностями и коммуникацией.

Всё — на основе 15-летней частной практики.