Voici les musiques que j’utilise en arrière-plan dans mes méditations guidées et dans la formation.

Je vous les mets ici gratuitement, pour que vous puissiez voyager avec les mêmes sons que ceux qui soutiennent votre transformation intérieure jour après jour.

Ces musiques ne sont pas là pour remplir le silence, mais pour l’ouvrir.

Pour vous accompagner dans ce moment où quelque chose en vous s’adoucit, se dépose, se défait.

Quand on écoute vraiment, on sent que chaque son devient un passage. Une vibration qui t’amène un peu plus près de toi-même.

Un souffle qui ouvre la porte du silence, un chant qui se souvient de ton âme, une onde qui t’enveloppe de présence pure, un murmure qui guérit sans rien dire.

Laissez ces vibrations toucher ce qui en vous avait besoin d’un peu de douceur… ou d’un peu de vérité.

N’hésitez pas à me faire un retour dans le groupe Telegram de la formation.

Dites-moi laquelle de ces musiques vous transporte, laquelle vous apaise, laquelle vous ouvre.

J’adore lire ce que vous ressentez en les écoutant.

Bonne traversée intérieure

Olivier

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Une réponse à une question que mon maître a reçue avant moi. On parle de l’observation intérieure, de la difficulté dans la vie quotidienne, et surtout du grand malentendu : croire que c’est “toi” qui dois comprendre.

Ici, je clarifie le rôle du mental dans l’introspection, le détachement, et le moment où l’espace intérieur devient ton propre miroir.

Un podcast dense, limpide, et sans sucre ajouté.

Tout y est: silence, quête, effacement du mental et vision de Soi.

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Hâte de t’accompagner dans cette belle aventure ! 🙏

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Une cliente me dit qu’il lui manque “encore un peu” pour être stable.

Alors je t’ouvre exactement ce que personne ne comprend au début: tu n’as rien à compléter. Tu es déjà entier, mais tu t’identifies aux fragments qui bougent en toi.

Dans ce podcast, je te montre comment le détachement crée un espace immense, comment cet espace transforme tes émotions sans effort, et comment ce silence devient le seul miroir capable de révéler qui tu es vraiment.

C’est un condensé d’éveil, brut et sans compromis.

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Une descente vraie, sans filtre, dans les zones où la vie perd son goût et où le mental devient un tyran. Une conversation intime sur la mort, le suicide, le vide intérieur et la reconstruction. Je t’emmène exactement là où j’ai cru ne jamais revenir, pour te montrer ce qui m’a ramené à la paix, à la joie, et à une forme de renaissance qui dépasse l’espoir.

Silence, imagination, déconnexion du mental, retour à l’être…

Ce podcast parle de l’endroit où l’on se perd et de l’endroit où l’on se retrouve.

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Je parle de pourquoi tu n’attires pas encore ce que tu veux, de ce vide intérieur que tu cherches à combler, et de la seule direction qui libère vraiment : te regarder toi-même.

On explore la souffrance comme guide, la stagnation spirituelle, le retour au silence quand tout s’effondre, et la manifestation qui naît de la complétude, pas du manque.

Ce n’est pas une leçon, c’est un miroir.

Regarde, ressens, et laisse la vérité faire son travail.

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Dans ce podcast, je réponds à la question de Delphine, membre de la formation, qui se demandait si le fait de pleurer pendant la guérison signifiait qu’elle n’arrivait pas encore à s’en détacher, ou si au contraire c’était une étape normale du processus intérieur.

C’est une question essentielle, parce qu’on confond souvent observation et contrôle.

Ce que tu vis, c’est un passage naturel. Quand la souffrance émerge et que les larmes coulent, ce n’est pas un échec de ton observation, c’est simplement l’énergie du passé qui se libère. Tu n’as pas à t’en distancer tout de suite.

Tant que tu veux la “mettre à distance”, tu restes dans le contrôle du mental. Laisse donc la vague passer à travers toi sans vouloir t’en protéger. Pleurer, c’est déjà de la guérison en mouvement. Et quand cette émotion aura fini de se vider, le calme reviendra naturellement — pas parce que tu l’auras forcé, mais parce que tu n’auras plus besoin de te défendre contre ta propre énergie.

Et surtout, n’oublie pas : même la guérison, tu peux l’observer.

La guérison, la souffrance, les pleurs, tout ça se déroule dans ton champ de conscience. Rien de tout cela n’est toi.

Ce que tu es réellement, c’est ce qui observe. Ce silence vivant qui ne change jamais, peu importe ce qui passe à l’intérieur de lui.

C’est là, dans cette observation sans effort, que la vraie liberté s’installe.

💬 QUESTION ORIGINALE DE DELPHINE :

Bonjour Olivier et à toutes et tous.

Je suis dans le jour 8 du module 2 concernant la guérison des blessures et ai une question.

Lorsque l’observation de la souffrance fait pleurer et fait ressentir cette souffrance émotionnellement, dans le corps etc… est-ce que cela veut dire que nous ne la mettons pas suffisamment à distance et que nous n’arrivons pas à nous en désidentifier et l’observer avec détachement ?

Ou est-ce que peut-être le fait de pleurer n’est qu’une étape “normale” faisant partie de la démarche d’acceptation de la souffrance avant de pouvoir la mettre à distance ?

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