Co prospívá mozku? Losos, ořechy, špenát i krátká siesta. Nedělní povídání s Jiřinkou a Alenkou o zdraví, jídle pro mozek, vrabcích i troše poezie a citátů o štěstí.

Pochoutkový rok slaví 10 let: Lídin vrstvený koláč, stříbrný recept roku 2018, podle Vojty Vrtišky. Rada z etikety: Jak dlouho bychom si měli vychutnávat oběd. Soutěž o kuchařku.

Stříbrný recept z roku 2018 od Jany Kučerové pekl Vojta Vrtiška. Kynuté těsto ozvláštnil kořením a místo jablek použil zelí. Koláč je sice náročný na množství surovin, ale bohaté vrstvy vykouzlí tolik chutí v jednom soustu! Budete tábor jablek, nebo zelí?

Jak dlouho bychom měli jíst oběd? Podle Ladislava Špačka jsme jediný národ na světě, který je schopen si naložit šest knedlíků, zalít je svíčkovou omáčkou a za 10 minut vše zhltnout. Pak se případně odvalit do obýváku.

Těhotenství je pro většinu žen nejkrásnějším obdobím života, ale pro některé může být doprovázeno velkými obavami o vlastní zdraví i život dítěte. Prožila si to i paní Aneta.

Ještě za doby Rakouska-Uherska, v roce 1850, vzniklo v našich zemích četnictvo. O dva roky později byl v Olomouci založen první policejní úřad.

Obec Těšíkov je částí města Šternberka v Olomouckém kraji. V její blízkosti se nachází prameniště železité minerální vody, tak zvané Těšíkovské kyselky. Známé je už od 17. století, v minulosti u něj měly dokonce stát malé lázně. K prameni vede cyklotrasa z Bělkovic do Horní Loděnice a prochází kolem něj i několik značených turistických tras.

Ortodoxní cyklisté jezdí na kole celoročně, ostatní až když jsou teploty přijatelné a pro jízdu pohodové. A tento čas právě nastává. Jak kola na sezónu připravit a na cosi dát pozor?