Мой взгляд на пирамиду потребностей и действенный путь заняться базой.

Я в инстике: https://instagram.com/zavirova.v

Канал подкаста: https://t.me/zavirova

18+

Катя в инстаграме: https://www.instagram.com/katyamalyutina

• мои инструменты для глубокого качественного сна, кроме открытого окна и достаточного времени

• как выключать свет перед сном?💡

• почему не нужно жечь свечи и пало санто перед сном? чем заменить?

• мой опыт сна с утяжелённым одеялом

• почему я всё ещё не ложусь в одно и то же время

Приятного прослушивания!

Ссылки на всё, что упоминаю, в телеграм-канале подкаста: https://t.me/zavirova/937

Друзья, подписывайтесь на Вику в инстаграм https://instagram.com/vik.rarog

Ваши лайки и оценки подкаста продвигают его и радуют меня!

https://t.me/simple_wellness

https://instagram.com/zavirovavi

Ника в инсте https://instagram.com/body.mentors

!женский курс 06.02!

Решила, что лучше записать, чем не-.

Телеграм-сообщество SIMPLE https://t.me/prostieveshy

💖💖💖