Slovenija se rada predstavlja kot zelena država, a pod površjem ostajajo številne okoljske obremenitve, od pesticidov, PCB in drugih kemikalij do mikroplastike in onesnažene vode, katerih vplive na zdravje pogosto težko neposredno dokazujemo, vendar jih ne moremo več spregledati. Gosta tokratnega podkasta Onaplus opozarjata, da potrebujemo več strokovnega znanja, neodvisnih raziskav, strožje ukrepe in predvsem manj prelaganja odgovornosti na posameznika, saj je vprašanje, kako zmanjšati izpostavljenost ljudi, postalo tudi vprašanje odgovornosti družbe.

O tem, kje so največje nevidne nevarnosti našega okolja in kako težko je dokazati povezavo med izpostavljenostjo in boleznijo, ki se lahko pokaže šele desetletja pozneje, smo se pogovarjali s prof. dr. Metodo Dodič Fikfak, zdravnico, specialistko medicine dela in dolgoletno predstojnico Kliničnega inštituta za medicino dela, prometa in športa UKC Ljubljana in Antonom Komatom, samostojnim raziskovalcem, publicistom, pisateljem in naravovarstvenikom.

Pogovor vodi Manca Čampa Pavlin

Matej Škufca, priznani slovenski strokovnjak za metodo postavitve družine, nas popelje v manj vidni svet družinskih dinamik, kjer se prepletajo ljubezen, izgube, neizrečene zgodbe in vloge, ki jih otroci pogosto prevzamejo, ne da bi jih lahko izbrali. Njegovo izhodišče je preprosto, a močno: kar je v družini ostalo nepredelano, lahko išče svoje mesto tudi v naslednjih generacijah.

Pogovor vodi Manca Čampa Pavlin

Medtem ko nekateri ljudje pri šestdesetih prekipevajo od energije, se drugi že desetletja spopadajo s kronično utrujenostjo in bolečinami. Čeprav je čas naklonjen hitrim rešitvam in estetski medicini, se odgovor ne skriva v »sreči«, temveč v znanosti, ki ji pravimo longevity ali medicina dolgoživosti. Kot poudarja Mirjana Sredojević, dr. med., specialistka kardiologije in vaskularne medicine ter vodja klinike Carpe Diem Longevity, dolgoživost ni le trend, temveč nov medicinski model, ki namesto gašenja požarov gradi trdne temelje za zdravje. »Ne gre le za fizične simptome, temveč za ravnovesje celotnega telesa,« pravi sogovornica. Ko ti dve sferi združimo, dobimo popolno sliko posameznika, od njegovega hormonskega stanja do zdravega mikrobioma.

Pogovor vodi Manca Čampa Pavlin

Dopust naj bi bil čas, ko končno zadihamo, odložimo telefon, pozabimo na sestanke, budilko in neskončne sezname obveznosti. A kaj, če se na dopust odpravimo z vsem, pred čimer smo želeli pobegniti? S stresom, utrujenostjo, pričakovanji, napetostmi v odnosih in vzorci, ki jih ne moremo pustiti doma? »Na dopust s seboj vzamemo tudi svoje možgane,« opozarja certificirana terapevtka in svetovalka Urša Trebušak, ki je v podkastu Onaplus skupaj s teologom in terapevt individualne, partnerske in družinske terapije Janijem Jeričkom spregovorila o tem, zakaj se je tako težko zares ustaviti, zakaj marsikdo zboli prav takrat, ko pride na počitnice, in zakaj je dopust lahko veliko več kot le nekaj prostih dni. Lahko je namreč priložnost, da se končno vprašamo: Ali si želimo življenja, v katero se bomo vrnili po dopustu?

Pogovor vodi Manca Čampa Pavlin

V podkastu Onaplus smo gostili psihiatra in psihodramskega terapevta dr. Vladimirja Miloševića, ki v svoji knjigi Depresija in ustvarjalnost razmišlja o tem, da depresija ni le bolezen, ampak pogosto stanje, v katerem je človekova ustvarjalnost ujeta in čaka, da jo ponovno odklenemo: »Depresija sicer lahko zapre vrata ustvarjalnosti, a ravno terapevtski proces je tisti, ki pomaga, da ta vrata ponovno odpremo in omogočimo dostop do skritih potencialov.« V studiu se nam je pridružila igralka Maja Martina Merljak, ki je v svoji osebni izkušnji z izgorelostjo in terapijo ugotovila, da je morala najprej izgubiti nadzor, da je našla mir v sebi.

Pogovor vodi Manca Čampa Pavlin

V novem podkastu smo se pogovarjali s Ksenijo Šelih Martinec, dr. med. specialistko ginekologije in porodništva in ustanoviteljico zasebnega medicinskega centra Kalliste. Ginekologinja z več kot 30-letnimi izkušnjami prisega na holistični pristop k zdravljenju žensk in poudarja pomen regenerativne in funkcionalne ginekologije. V studiu se nam je pridružila Rebeka Dremelj, glasbenica, podjetnica in ustanoviteljica platforme Nepremagljiva, ki s svojo odkrito komunikacijo spodbuja ženske, da se ne vdajo v občutek nemoči, ampak se borijo za svoje dobro počutje in srečo.

Ob izidu monografije Uporno upanje v prihodnost, ki je izšla pri Cankarjevi založbi, pod delo pa se je podpisala Alojzija Zupan Sosič, smo v podkastu spregovorili o Ivanu Cankarju in njegovi dediščini. Literarna zgodovinarka in teoretičarka s svojim delom razbija stereotipe o Ivanu Cankarju in utemeljuje njegov sloves naprednega misleca.

V studiu se nam je pridružila še dr. Saša Krajnc, doktorica sociologije, psihoterapevtka, coachinja in avtorica knjig ter raziskovalka družbenih vzorcev, ki jih Cankar tako neusmiljeno secira. Skupaj z gostjama smo se spraševali, zakaj še vedno tečemo za vozom, zakaj nas kot narod določata občutek manjvrednosti in kult matere ter kje v Cankarju se skrivamo mi sami.

Pogovor o modi, kjer smo se pogovarjali s stilistko Alenko Birk, ki ima izurjen občutek za estetiko, materiale in celostno stilsko podobo posameznika, ter modno vplivnico Piko Zrim, z uglajenim in dovršenim slogom oblačenja, je bil prav takšen, kot bi si ga želeli: barvit, kreativen, poln uporabnih nasvetov in iztočnic za raziskovanje med modnimi trendi.

Pogovor vodi Manca Čampa Pavlin

Simona Korenčan, zdravnica in ustanoviteljica Centra funkcionalne medicine Vibrium, poudarja, da kljub napredku v medicini in večji dostopnosti do zdravstvenih storitev, še kar ne živimo skladno s svojo biologijo. Pri svojem delu se pogosto srečuje s pacienti, ki trpijo zaradi kronične utrujenosti, nespečnosti, glavobolov in hormonskih težav. Kot pravi, so ti simptomi odraz neskladnega življenjskega sloga, ki ne upošteva naših osnovnih potreb.

Pogovor vodi Manca Čampa Pavlin