One More Rep Radio

By Felix Höber

Der Fitness- und Bodybuilding Podcast „Gesichtsfasching“ vereint aufgrund der beiden Hosts sowohl eine Athleten- als auch eine Coachperspektive auf den Sport. Wer nach einer Mischung aus evidenzbasier... more

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One More Rep Radio episodes:

August 16, 2024 #40|Neues Format und neue Prep Symptome
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40min
August 06, 2024 #39|Dominiere das 2. Prep Drittel!
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36min
July 16, 2024 #37|Prep Struggels, Geburtstag, Teamtreffen und Beziehungstipps
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35min
June 25, 2024 #37|Unsere Strategien für Bodybuilding auf Reisen
In der heutigen Episode geht es darum, wie man trotz eines bewegten Alltag im Prozess bleibt. Denn unterwegs zu sein und umher zu reisen ist keine Ausrede, dafür nicht am Ball zu bleiben. Egal ob Urlaub, Geschäftsreise oder Roadtrip, hier erfährst du wie du trotzdem kontinuierlich und konsequent durchziehen kannst. ⚔️Effizient und stressfrei zu deiner Bestform!
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41min
June 20, 2024 #36|Überraschungsstart bei der INBA Hungary Recap
In dieser Episode rekapitulieren wir den spontaen Saison-Auftakt bei der INBA Hungary. Von Peaking über Organisation und Bühnenbild bis hin zur Stage Mentalität ist wird alles genauestens ausgewertet. ⚔️Effizient und stressfrei zu deiner Bestform!
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56min
June 12, 2024 #35|Secret Show in Ungarn! Unsere Gedanken 10 Days out INBA Hungary
Unser Gameplan für die geheime Show in Ungarn. Erwartungen, Ängste und Organisation der Warm up Warm up Show. Hier erfährst du wie es zu dieser Entscheidung kam und mit welchen Vorteilen und Risiken diese einhergehen. ⚔️Effizient und stressfrei zu deiner Bestform!
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31min
May 28, 2024 #34|Aus den Abgründen der Prep oder doch nicht
In der heutigen Episode darf ich den neuen Co-Host Julius Begrüßen. Gemeinsam gehen wir auf unsere Prozesse ein und vergleichen die Prep 2021 mit der Prep 2024. Hier erfährst du genau was ich anders mache um dieses Jahr besser auf der Bühne zu stehen. ⚔️Effizient und stressfrei zu deiner Bestform!
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31min
April 30, 2024 #33|Fabian Böttner 2-facher Overall Champ als firsttimer
In dieser Epidose habe ich Fabian Böttner zu Gast. Gemeinsam gehen wir detailliert auf seine Wettkampfvorbereitung ein. ⚔️Effizient und stressfrei zu deiner Bestform!
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1h 10min
April 23, 2024 #32|Justin Waning Befreie dich von ideologischen Gedankenmustern
In dieser Blockbuster Episode habe ich meinen Coach Justin Waning zu Gast. Wer Justin kennt weiß, dass er gut und lange sprechen kann und zu fast allen Themen eine bereichernde Meinung hat. Im Gegensatz zu vielen anderen Akteuren in Szene traut sich Justin aber diese Meinungen frei raus zu sagen. In der heutigen Episode geht es primär um Mindset und Justins Entwicklung in den letzten Jahren. Jahre die für viele von und wirklich schwer waren und nicht nur bei ihm zu Veränderungen geführt haben. Eine sehr bereichernde Folge voller Lebensweisheit und unverblümter Fakten liegt vor euch. Viel Spaß damit, es wird sich lohnen. Social Media Justin: https://www.instagram.com/the_real_prometheus?igsh=MWVwaHNnNGVrMXkydw==. Social Media Felix : https://www.instagram.com/felix.hoeber_?igsh=dnFiY2JmNTA3dmRo&utm_source=qr————————————————————————
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1h 13min
April 17, 2024 #31|Ist die Prep in Gefahr, frühe Symptome im Defizit, Süßgetränke
In dieser Folge gibt es wieder einen detaillierten Einblick in die aktuelle Situation der Wettkampfvorbereitung. ⚔️Effizient und stressfrei zu deiner Bestform!
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28min

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