Das war Final Rep 2022 in Bayreuth 

Manuel Schachinger 

The Man, The Myth. , The Legend 

Hier gibt’s Hinweise zur Frage wie oft muss ich etwas machen und wie es sich verändern sollte auf dem Weg zum Weighted Calisthenics Wettkampf

Geniale neue Folge mit der aktuell Stärksten Frau im Weighted Calisthenics 

Mega Folge 

Immer nur die Wettkampfübungen auf eine Wiederholung Trainieren wird langfristig nicht funktionieren, wie du die Wettkampfübungen zu welchem Zeitpunkt ausführen solltest und auf was du Wert legen solltest bei der Übungsauswahl erkläre ich dir hier .

100% Final Rep / 100% Wettkampf Hype mit Final Rep CEO Toni-O Zeidler . Hier gibt es alle Infos

In dieser Folge Erzählt euch meine Klientin Michelle von ihrer schweren Cheerleader Verletzung. Es ist eine dieser Story die dich Motivieren wird, denn Michelle hat nie an das Aufgeben gedacht und eine neue Leidenschaft ( Weighted Calisthenics ) gefunden . Und sich innerhalb eines Jahres so Fit gemacht das sie sich erfolgreich mit den stärksten Frauen dieser Sportart gemessen hat .-

Soll ich mein Gewicht die Wiederholungen oder die Intensität über die Sätze ändern. Was passiert wenn ich gar nichts ändere , geht das überhaupt? Alles über´s Volumen und wie du es Regulieren kannst erfährst du in dieser Folge .