MMC 2022 Recap meine Sicht aus dem Livestream und Lukas war vor Ort 

Die ersten 12 Minuten sind von bescheidenem Ton meinerseits begleitet . In Zukunft wird es wieder die gewohnte Tonqualität geben . 

Dennoch viel Spaß mit der neuen Folge . 

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Langes aber Interessantes Interview mit Robin Meineke , Deutscher Vizemeister im Powerlifting + 3. Platzierter Weighted Calisthenics WM 

Geschichten aus m Paulanergarten

Recap mit Lukas , der Klassiker nach der Competition

Wie ich die WM persönlich erlebt habe und was Marcel in der Zwischenzeit getan hat . 

Witzige Folge , wie läuft meine Prep , hat marci auf seiner Rad Tour geflankt ? Vaginale Unterschiede, Tim Gabel ,Karl Ess . Klimmzüge im Scheiss-Haus . Vergangene Fehler . Cardio ? 

Stichwörter für die Folge : Übergriff , Naturalstatus oder Natural im Status ? Ausreden , Einkaufswaagen, Beinstrecker oder Beinbeuger ? Proteinkekse .

Geht um die vergangene Deutsche Meisterschaft 

Über Chalk Dedektive im Commercial Gym , Urlaub Weighted Cali News und Essen .

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