Min. 0-10:00 Was kommt in dieser Reihe , aktueller Stand meiner Vorbereitung und Gedanken dazu
Min.10:00-40:14 Wie du mit weniger Schlaf trotzdem besser regenerierst und nicht unnötige Zeit im Bett verschenkst (Kein Clickbait , wirklich wissenswertes)
Stelle Fragen über den Fragensticker und nimm an der Umfrage Teil . Willst du mir eine Freude machen dann teile diese Folge auf deinen Social Media Kanälen oder lasse mich Persönlich wissen das sie dir gefallen hat.
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