不管你喜不喜欢运动，懂不懂足球，最近一定躲不开的话题就是世界杯，连我奶奶都和我说可别赌球啊，因为她只爱看法制频道。

足球，果然是这个星球上的第一大体育运动。而到目前为止世界杯新闻里抢占各大头条的无疑是各种爆冷——伪球迷马晓橙最爱的阿根廷作为主角被沙特击败，四届世界杯冠军德国战车被日本战胜。

爆冷这个词来自于体育比赛，指的就是纸面实力和人们预期更低的一方战胜了大家都觉得强大的一方，我不懂足球，不爱运动，无法参与到绿茵场上的爆冷之中，但是这种意料之外又何尝不在球场之外也在不停的上演呢？

如果有机会，请在冬天来一次大理。如果你恰好有一点时间，如果你恰好需要换一种心情，那么冬天的大理不会让你失望。

古人讲“偷得浮生半日闲”，这“偷”字用得极好。如今我们被琐碎的生活所裹挟，出门和闲暇都很奢侈。在日复一日的繁琐生活中，我们需要偷来一点闲情，修复日常生活对我们的心造成的磨损。哪怕只有半日时光，再重新回到生活当中去，一切也会有一个新的开始。

你也经历过这样的一天吗？

 早上起来发现外面下雨了，衣橱里翻不出一件没有褶皱的衣服，出门前突然找不到手机，地铁要扫码进站，发现怎么扫都扫不出来，突然想到是月初，手机欠费没网，只好求助，错过了那趟能准时到达公司的地铁。

办公桌不知多久没有收拾，老板要的方案还没开始写，你看着日历，这周六好友会来家里聚餐，可是客厅乱得像个垃圾场；周日是截稿日，可写什么选题都没想好，这个月月末还要参加高中同学的婚礼，还得找个时间去银行取点钱。

 下班时路过健身房，你想起年初办的卡一直没去，几个月前就想转让出去不知怎么就耽搁了；你又想起两周前答应朋友要找个时间一起吃火锅，她说；“等你时间哦”，你一直没提上日程。

你想起过去的半年里，你一直很忙碌，却始终活在慌乱的状态里。

推开家门，看着水池里的没洗的碗筷，沙发上堆成小山的衣服，想想要熬夜写的方案和朋友要来做客的周末，你焦虑，不知从何下手。

生活是从哪一步开始失控的呢？

如果让我用一个词来形容目前的状态，我想应该是无聊，这种无聊不是因为没有朋友，杜大发最近总问我要不要周末去找他玩，可是我拒绝了，也不是有其他安排就是不想动。也不是因为工作压力大，我有时候按时下班但还是选择在公司呆一会，就是觉得回家也是没事做。尽量不让自己和这个城市有过多的交集和牵绊，让我不和同事聚餐，不和室友聊天，每天回家进了屋子下意识反锁住门，然后关灯上床盯着手机刷视频，整个房间只有我的电子时钟和屏幕亮着，一个提醒我在虚度每一秒，一个在给我表演中别人的热闹，我在中国最灿烂的城市之一，我知道每一刻都有人在庆祝，在狂欢，在欢笑，在相爱，这其中曾经都有我的身影，只不过后来我选择在黑暗的房间里孤独的无聊着。

组织心理学家亚当·格兰特在《纽约时报》上发表过一篇文章，里面提出了一个词汇就叫“languishing”,用来形容一种什么感受呢？

“这是一种说不清的乏味的闷闷不乐的情绪，介于抑郁和健康幸福之间的状态，感觉就像是你在浑浑噩噩地度日，隔着一个雾蒙蒙的挡风玻璃观看自己的生活。”

“languishing ”就是这样一种停滞和空虚的感觉。

积极心理学之父塞利格曼就提出了一个可以提高幸福感的很简单的方法：每天晚上睡觉之前写下3件好事，坚持一周就会取得很好的效果。

写下你今天发生的3件小事吧。

最近值得看的电视剧就是许玮甯、李程彬、贾静雯、吴慷仁主演的《她和她的她》，这个打着“悬疑”标签的台剧，内核是一个“房思琪式”的故事。

现在台剧的发展早就不是我们认知里那样的了，如果21世纪初的偶像剧是台剧“黄金时代”，那现在的台剧可以说是“文艺复兴”，唤起了我们对台剧的某种集体记忆。

今天想和大家重温那些年我们看过的台剧，回顾台剧这40年的发展历史。

你最喜欢的台剧是哪一部？

最近火了一个“王宝钏挖野菜”的梗，后来才知道，原来是用来形容恋爱脑的女生。

网络上，我们从小到大看过的影视剧，几乎没有一个能逃得过现代语境下“恋爱脑”的道德审查。

连偶像剧标杆《恶作剧之吻》都变得不再可爱了，因为袁湘琴是只会围着直树转的“恋爱脑”。

大概是因为大家看过太多一头扎进爱情的婚姻中而弄得满身是伤的女性，心疼她们，为她们抱不平，以至于现在的网络语言环境几乎清一色的“别搞爱情要搞事业”，全身心投入恋情成为了危险的信号。

我当然觉得搞事业没有任何问题是，我只是觉得现代语境下的“专心搞事业”，会让很多其实向往稳定的亲密关系和家庭生活的人，不敢说出“我想结婚”，不敢全心全意地对一个人好，甚至没办法放松下来享受恋爱。

如果人人都以追求“人间清醒”为目标，那或许人人都会变成“利益至上”。

就像《今生是第一次》里主角说的一样：“为什么所有人都觉得我是放弃了事业，却没有人觉得我是选择了爱情呢？”

不要被现在的流行语境，吓退了尝试去爱人的可能性啊。

如果不是因为新闻报道，我可能真的到现在都不知道原来现在的年轻人除了过圣诞节，还会庆祝万圣节，一个西方的鬼节真的让韩国的这一天多了100多个去往天堂的灵魂，我当然知道大家并不在乎过得是什么节日，只是在找各种由头给自己一个融入人群的借口，我们都太渴望可以和其他人在一起，我们都太希望可以有人把酒言欢，为什么要化妆成为鬼怪原因不重要，重要的是这份热闹必须要有我，大家匆忙的把自己塞进人潮，却最终发现找不到自己的位置，然后就这么跟着人流向前，匆忙中有人跌倒了，慌乱中有人窒息了，有人哭了，有人疯了，而另一边还有人在继续唱歌欢笑，我不在现场，我好像一直在现场。

“每个人心里都有病”已经成为了一种共识，强迫症，焦虑症，拖延症，囤积症，妄想症，健忘症，社交恐惧症，选择障碍症……五花八门，症状明显，病因暧昧，且无计可消。

著名心理治疗师欧文·亚隆说的一句话：“世界上没有成长完全的人。”

电视剧《四楼的天堂》里的推拿师和心理咨询师都是治疗他人的人，就像剧中的心理咨询师所说“到处都是破碎的灵魂”，但推拿师常常告诉大家：“人必然有病，人因病而完整。”

朱德庸在《我们都有病》里写：“世界就是如此，每个人都会在各种问题中度过他的一生，直到离开这个世界，问题才真正没问题。”

我们的病，没有好坏，没有对错，但它仅属于，独一无二的你。

因为，其实人人都有病。

你很努力，你才努力呢！

你很老实，你骂谁呢？

不知道从什么时候开始，这些词开始从褒奖变成了讽刺，相信光的我们开始心疼起了小怪兽，我自己和身边的朋友们慢慢的开始喜欢反派了，我身边没有人会和别人说自己喜欢雷神，但是哪个女孩子不爱洛基呢？哪个男孩子不喜欢哈莉奎茵呢？当然她俩都很好看也是一个很重要的原因啦，当年紫薯精灭霸把自己的理论说完，我相信不少的人在那一瞬间也是在心里默默点头的。小丑我说是dc宇宙的第一人气王大家没意见吧。可能长大了我们终于发现，当正派太难，没有钱成为钢铁侠，没有奇遇成为美队，蜘蛛侠，反派的人生更像是我们普通人的经历吧。