好像大家都默认，人一旦成年，就应该努力将负面情绪调整为正面情绪，我们企图转移自己的注意力避免陷入到负面情绪里，像所有不情绪化的成年人那样，学着做一个平和的人。

今天我听孟慧圆的专辑《我看你是疯了》，专辑介绍写着：“情绪不是一个需要控制及自我审视的事情，如果一个人的情绪有很大的波动，那也是他生活的一部分。”

其实负面情绪对我们是很好的警醒和保护，就像是疼痛一样，一个没有疼痛感的人一般生命都很短，情绪也是一样，要是你对外面的世界没有感受了，那也会是很大的麻烦。

情绪是本能，我们要观察本能、尊重本能。

用一个词形容你最近的情绪。

你会做饭的吗？我会啊，而且做得还不错。

那你应该很少吃外卖吧？不，我从不给自己做饭。

为什么？因为我觉得我自己不配。

没错，这就是我，一个觉得自己不配自己的人。买东西也是的，我可以给奶奶家买大电视，但是我自己家的我觉得能联网不用太大。我吃的最贵的东西，住过最好的酒店，都不是我自己的时候，原因就是觉得自己不配。我经常挂在嘴边的一句话就是，我自己吃饭的时候不过是为了维持我的生命体征罢了。

我们被教育要对爸妈好，这是孝，要对朋友好，这是义，要对国家好，这是忠，传统文化中的忠孝义唯独没有人告诉我们要对自己好一点。

我们最不会讨好的就是我们自己。

在2023年的一月，我预言：《中国奇谭》可能是2023年的最佳动画。

这部动画片每一集的主角都是中国传统故事里的妖怪，你可以看到中国式的想象力和满满的中国元素。

这部动画片的背后有一个很熟悉的名字——上海美术电影制片厂。

每个人的童年记忆中，一定都有一部上海美术电影制片厂制作的动画。

比如：《葫芦兄弟》《黑猫警长》《舒克和贝塔》《邋遢大王》……是70、80、90后一辈子的美好回忆。

那时的中国动画，站在世界巅峰惊艳着世人，因此它也被人称为“东方迪士尼”。

在新旧世纪交际之处，上影作出了一个巨大的决定，要打造新世纪中国动画启程的新起点，走出国门迈向世界，于是有了那部《宝莲灯》。

那时人们曾以为它是国产动画新时代的象征。

但后来才发现，《宝莲灯》其实宣告以上美厂为代表的老国产动画时代结束了。

所以，在看到《中国奇谭》时，内心很感动。

你小时候最喜欢的动画片是哪一部？

2023年的第一期《到底聊点啥》来啦！

ONE电台听众@1527问：“已经决定不结婚，还要随礼吗？”

由此，我们讨论了各个地方随份子的忌讳和讲究，以及彩礼习俗。

节目时间线：

0:52——6:28  开场寒暄，马晓橙又要得罪一位明星的粉丝了。

6:42——22:30  朋友结婚随多少礼金合适？

22:30——28:20  彩礼有必要吗？彩礼的现代含义是什么？

28:21——38:20  理想中的婚礼模样；如何看待婚礼跟拍、婚纱照、婚礼传统流程？

38:25——42:58  如何看待升学宴、满月酒、生日宴？

43:20——65:08  听众连线。彩礼60万？婚礼贷？各地的随礼和彩礼标准。

欢迎大家在评论区留言，你的家乡在哪里？你家随份子和彩礼的标准是多少？

我们一个月会进行一场语音直播，如果想和我们直播互动，欢迎添加编辑微信：「oneapp2020」。

还有半个月就过年了，想起小时候，零点一过，楼道里的鞭炮要放一晚，到了白天，原本安静的院子里，也是不是发出一阵响亮的鞭炮声，不管去年有钱没钱，都要放一串鞭炮驱赶瘟疫，迎接好运。

如果谁家赚了钱，那就不止有鞭炮了，还会有各种烟花。

每个烟花都像是盲盒，不知道点燃升空之后会是什么颜色、什么形状、会持续多久。

在日剧《有喜欢的人》当中，女人问男人：“明天，去看烟花吗？”在含蓄的日本人眼里，这可能是和“今晚月色真美”异曲同工的吧。

如果说烟花是一种艺术语言，那么很多电影都钟爱用它来传达感情。

在所有电影里最打动我的一个烟花场景就是在《新桥恋人》里，它讲述了一个特别的爱情故事，爱情故事发生在两个残疾的流浪汉之间，他们在烟花下笨拙的舞蹈，两个最不可能的人却相爱了，感情的生发如此奇怪、迅疾而自然，不得不让人感叹，人生充满了烟花似的奇遇。

烟花落尽的黑暗，才是人生常态。

不辜负每一场烟花，也不辜负烟花后的，平静与黑暗。

黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明。这是顾城的诗，你知道他的上一句是什么吗？

第一次听到这首诗是什么时候早就忘了，当时的感觉就是原来现代诗人如此好当。后来听到了摇滚乐我觉得这句诗就是摇滚乐最好的注脚。再到最近几年，再看这句诗，突然觉得他字面的意思就很浪漫，我不再妄图给简单的事情加入复杂的揣测让其显得深刻。我愿意相信，这种寻找是我们骨子里对美好事物最朴素的向往，因为当我们看到太阳升起的时候，我们的眼里都出现了光。

我仔细的想了一下，为什么很多人会喜欢日出呢？是因为他代表希望？是因为他很美？还是因为他出现的时候，我们大部分人还在睡觉，因为很难看到才觉得珍惜？这些理由都对，但好像又都不太准确。

我想最本质的原因在于，他代表了还有时间，不管是否乌云遮蔽，不管我们是不是亲眼看见了，只要他升起来了，就代表了我们还有时间。有时间去处理那些让人讨厌的事情，有时间去和爱的人相拥，有时间去吃早饭，午饭和晚饭，不管你愿不愿意。

只要日出了，你就还有时间去爱这个世界，去干翻自己的生活。

朋友兴致勃勃地筹备着自己的生子计划，想赶在龙年生一个龙宝宝，理由是她属鸡，鸡是小凤凰，凤和龙听上去很吉祥的样子。

五年前的她，还是一个对生肖、星座嗤之以鼻的人，现在居然研究起了什么生肖生什么生肖好。

虽然我们喜欢把世界想象成一个有秩序的地方，一个随机性没有肆虐成灾，可以预见结果的地方，但回看过去的一些事情，会发现很多时候都是运气在起着决定性作用。

对于今天的我们来说，疫情的到来无疑加剧了生活的不确定性，这让我们变得更容易焦虑，想从玄学寻找答案。

其实我们心里都明白，没人可以告诉自己生活的答案，但我们需要的，只是一点确定的希望而已。

你能做的就是前行，是创造，同时做好精神准备，迎接命运的迎头撞击。

回头，再悄悄看看星盘、看看运势，在寺庙里求个签，拜个佛。

执着努力同时心怀侥幸的人，才最可爱。

每一年的年初都会有这种体验，不自觉会写成去年的年份，突然就到了2023年。

这种感受作家余华表达得很精准，他写：

“一年到头，这到头的时候越来越不是滋味，首先来自于‘日子过得真快’这样的感受，这快似乎是意料之外和猝不及防的，像是一把榔头突然砸在身边的桌子上。很多人都觉得自己还没怎么过日子，这日子就过去了，他们的感受有点像是刚刚睡着就被叫醒似的，睁着迷迷糊糊的眼睛，莫名其妙地看着新年的元旦，而新年元旦就是那一声把他们惊醒的，突然来到的响亮喊叫。

他开始发现生活的周而复始，他发现自己作为人的生活从来就没有过除旧迎新，他发现自己的生活其实早就一成不变了，他活着的意义就是在不断地复习，今年的生活在复习去年的，而去年的在复习前年的……这就是一年到头时，一个成年人的不安。”

怎么就到了新年了呢？

还好我到了新年。

过去一年你最大的收获是什么？

人们总是爱说，过去的一年是让人难忘的一年。但奇怪的是，好像尽管这世界依旧纷繁热闹，我们的生活却总是趋于平淡。回想过去一年，我们读书，工作，吃饭，睡觉，看电影，运动，一年就这样过去。它难忘吗，可是好像又没有什么可以值得被记住的日子。

“2022”也要成为去年了，过去的日子就像被撕下的日历，失去了线性的排序，它们散落在我们的脑海里。关于这一年，你还记得什么，你会怎样去形容你的2022呢？

再过几天就要元旦了，虽然我们打工人嘴上说着串休没天理，但实际上很多人真的给你假期你也没事干，没人陪你看电影，没人陪你吃火锅，没人陪你出去玩，当然我也是其中一个，不过最近大家都阳着呢，身体本来就难受，我就不拿小针扎彼此的心了。

可是一个人也要有消磨时间的方式啊，看剧是一个不错的选择，我是很复古的人，在家看电影看剧基本都是看老片，前几天周末我就又刷了一遍《猜火车》，然而电影还是没有电视剧适合做bgm，所以呢今天，就让我带着各位梦回少年时，回忆一下曾经追过的有趣的，胡闹的电视剧，希望可以给你的假期和不久之后的回家路不知道看什么消磨时间提供一些选择吧。