Ongezond Verstand

Ongezond Verstand

By Tariq de Wit & Tuqeer WijnsteinEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Ongezond Verstand episodes

  • S01E08: Motivatie

    Zonder motivatie kom je nergens, toch? Maar wat nou als je (soms) motivatieproblemen hebt… Waar komt motivatie vandaan, hoe motiveer je jezelf en hoe BLIJF je gemotiveerd? Wij delen onze aanpak en de drie belangrijkste vragen die jij jezelf kunt stellen. Want motivatie is, ook bij ons, niet altijd aanwezig.

    47 min
  • S01E07: Quarter Life Crisis

    Maak jij je zorgen over de kwaliteit en richting van je leven? Spoiler alert: je bent NIET de enige. Vandaag breken we het gesprek open over de Quarter Life Crisis. Huh, wat?! Een soort mini mid-life crisis voor jongeren. Ruim 25% van de jongeren (20-30 jaar) ervaart deze gevoelens. Wat zijn de kenmerken, wat kun je eraan doen en zitten wij zelf in deze “crisis”?

    53 min
  • S01E06: Mindset
    Mindset. Één van de meest belangrijke dingen in het leven. Bijna alles valt en staat met hoe jij de wereld bekijkt. Wat bepaald onze mindset en hoeveel invloed kunnen we hier eigenlijk zelf op uitoefenen? Wij zoeken het vandaag uit aan de hand van onze ervaringen en gebruiken hierbij het fenomeen van Fixed vs Growth mindsets.
    48 min
  • S01E05: Focus & Multitasken
    De eerste gesponsorde aflevering! We focussen ons de hele dag, maar waarop eigenlijk...? Wat helpt ons om te focussen op de juiste dingen? En wat is de naakte waarheid over multi-tasken? Je hoort (en ziet) het allemaal in deze aflevering. Deze special is, met dank aan Maho Media, ook te bekijken op YouTube: Ongezond Verstand.
    Shownotes:
    - Forestapp.cc (app)
    - Storytel.com (app luisterboeken)
    - Facebook eradicator
    - Binaural beats & Low-Fi beats (concentratiemuziek)
    - The One Thing, Gary Keller (boekentip)
    - Atomic Habits, James Clear (boekentip)
    34 min
  • S01E04: De Boekencast
    Het is maandag! We bespreken het meest waardevolle boek dat wij ooit gelezen hebben. Wat zijn onze leesgewoonten? Is Harry Potter lezen ook zelfontwikkeling? Moeten we mee gaan met de tijd en meer digitaal lezen? Dit en meer hoor je in deze aflevering!
    Shownotes:
    - Blinkist.com (boeksamenvattingen)
    - Goodreads.com (reviews)
    - Logica van Geluk - Mo Gawdat
    - Atomic Habits - James Clear
    50 min
  • S01E03: De Illusie van Productiviteit
    In deze aflevering hebben we het over productiviteit. Wat is productief zijn nou eigenlijk? Waar lopen wij tegen aan en wat doen we om productiever te zijn? En hoe belangrijk is het om ook eens NIET productief te willen zijn? Geniet van onze struggles en misschien pik je nog wat bruikbare tips op!
    49 min
  • S01E02: Even voorstellen! Gezondheid, rijkdom & relaties
    De volgende aflevering! We gaan het hebben over gezondheid, rijkdom en relaties. Volgens ons de belangrijkste pilaren van het leven. Waar hechten wij waarde aan? Hoe verbeter je je relaties? En wat is er belangrijker, geld of kennis? Alles vanuit ons eigen perspectief. Leer ons kennen en lach met ons mee!
    56 min
  • S01E01: Mediteren
    Welkom bij de allereerste aflevering van Ongezond Verstand de Podcast! In deze aflevering gaan we het hebben over mediteren en onze ervaringen. Hoe zijn wij begonnen? Wat voor effecten hebben wij gemerkt en zouden we het jou aanraden? Meditering wat wordt dit zweverig...
    39 min

About Ongezond Verstand

From the publisher's feed

Welkom bij (On)gezond Verstand! In deze luchtige podcast verkennen we, samen onze gasten, onderwerpen rondom persoonlijke ontwikkeling en gaan we ons eigen, en jouw, gezonde verstand een beetje updaten. Door middel van gezond verstand, een dosis nuchterheid en persoonlijke ervaringen proberen wij jou te voorzien van kennis om net iets meer uit het leven te halen. Verwacht inspirerende verhalen, grappige anekdotes en nieuwe kennis.