Sabbatical Females – Folge 13: Wenn du dich zu einer Soloreise entscheidest, hast du die wichtigste Entscheidung bereits getroffen, mega! Aber da folgen noch zahlreich weitere Entscheidungen: In welches Land soll es gehen? Air BnB oder Hostel? Mit Koffer oder doch lieber mit Backpack verreisen? Alles Entscheidungen, die du vor und während deiner Reise alleine treffen musst und das kann ganz schön überfordernd sein, ich weiß!

In der Folge erzähle ich dir, welche Entscheidungen mich bei meiner Dauer-Alleinreise am meisten herausfordern und dass mich das Entscheidungen treffen manchmal auch ganz schön anstrengt. Aber genauso ist es auch eine mega Chance, alles alleine entscheiden zu dürfen! Alles eine Frage der Perspektive! ;-) Und ich hoffe, dass ich dir mit dieser Folge eben genau diesen Perspektivwechsel für deine Soloreise mitgeben kann, damit das Thema Entscheidungen treffen für dich keine Hürde mehr darstellt.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören der Folge!

Bei Fragen rund um das Soloreisen als Frau oder Sabbatical-Planung, schreibe mir gerne eine Nachricht bei Instagram: https://www.instagram.com/sabbaticalfemales/

oder eine E-Mail an: [email protected]

Sabbatical Females – Folge 12: Ein gemütlicher Abend auf der Couch, der alles verändert – denn Franzi und eine Freundin haben an diesem Abend beschlossen gemeinsam auf Weltreise zu gehen. Einige Besuche im Reisebüro und Planungssessions später, saßen sie gemeinsam im Flieger und sind zu ihrem 9-monatigen Sabbatical aufgebrochen. Allerdings gab es dann schon nach kurzer Zeit den ersten Plot Twist, der nicht der einzige bleiben sollte. Heimweh, Bauchgefühl und andere Herausforderungen sind nun mal nicht planbar und somit kam alles doch ein bisschen anders als gedacht. Wie Franzi trotz einiger Tiefpunkte dennoch ihre Weltreise gemeistert hat, wie am Ende eine Soloreise auf Bali daraus wurde und wie sich das nach Hause kommen nach neun Monaten auf Reisen angefühlt hat, erfährt du in dieser Folge.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören!

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Sabbatical Females – Folge 11: Wait, what? Koh Tao ist eine Mörderinsel? Den Berichten in den Medien zufolge leider schon und ja – an der der Stelle will ich nicht lügen – es sind auch schon Touristen auf Koh Tao umgekommen. Aber das sind Einzelfälle und vor allem sind diese Vorkommnisse lang nicht das Einzige, was Koh Tao ausmacht. Ich berichte dir in dieser Folge von meinen Erfahrungen auf der thailändischen Insel Koh Tao und gebe meine Einschätzung, ob du dich auf deiner Soloreise nach Koh Tao wagen kannst oder ob es als alleinreisende Frau dort doch zu gefährlich ist...

Viel Spaß beim Hören der Folge!

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Sabbatical Females – Folge 10: Noch vor einigen Jahren litt Nele unter Panikattacken und hätte sich niemals eine Reise alleine vorstellen können. Nach einer Reise nach Kolumbien gemeinsam mit ihrer Schwester, wollte Nele mehr von der Welt sehen und startete ihre Soloreise-Karriere. Inzwischen ist Nele digitale Nomadin, reist um die Welt und fühlt sich in diesem Leben total richtig und angekommen. Ihr Herz hat sie an Mexiko verloren, wo sie immer mehrere Monate im Jahr verbringt. Sie gibt in der Podcastfolge Einblicke in den Alltag in Mexiko und erklärt, warum du keine Bedenken haben musst, als Frau alleine nach Mexiko zu reisen. Außerdem tauschen Nele und ich uns darüber aus, was das Soloreisen für uns besonders macht, wie es zu unserer Persönlichkeitsentwicklung beiträgt und warum wir im Soloreisen unser „Paradies" gefunden haben.

Viel Spaß beim Hören der Folge!

Hier entlang geht es zu Neles Instagram-Accounts:

https://www.instagram.com/neleworld.de/

https://www.instagram.com/frei.und.unabhaengig/

https://www.instagram.com/social.mediafactory/

Und hier kannst du das Lied "Das Paradies" von Bosse auf Spotify hören, das ich in der Folge erwähne: https://open.spotify.com/intl-de/track/0zTrlHGs2uzZ7YZ33aRzdd?si=ebc16829f34a4de5

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Sabbatical Females – Folge 9: Wenn du alleine als Frau reist, sind neue Bekanntschaften vorprogrammiert – auch zu Männern. Solltest du dich bei deiner Soloreise auf einen Urlaubsflirt einlassen? Und was ist wenn du gar keinen Bock auf hemmungslose Anmachen hast, wie gehst du dann am besten mit der Situation um? Genau darüber spreche ich in dieser Folge, berichte von meinen Erfahrungen und darüber wie ich es mit dem Dating auf Reisen halte. Außerdem gebe ich dir meine Strategien an die Hand, wie du auf deiner Soloreise selbstbewusst auftrittst und am besten mit Männern umgehst, in deren Gegenwart du dich nicht wohl fühlst. Nach dem Hören der Folge sollten dich die Bedenken vor unangenehmen Situationen mit Männern also definitiv nicht mehr von deiner Soloreise abhalten! :-)

Viel Spaß beim Hören der Folge!

Randnotiz: Leider ist die Folge nicht in der gewohnten Qualität verfügbar, während der Aufnahme lag ein technischer Fehler vor. Sorry! Die nächsten Folgen kommen wieder in gewohnter Qualität, versprochen!

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Sabbatical Females – Folge 8: Julia ist bereits mit 15 alleine auf Sprachreise nach England gegangen und hat seitdem eigentlich nie wieder mit dem Soloreisen aufgehört. Durch die gesammelten Reiseerfahrungen, hat sie sich immer mehr aus der Komfortzone rausgetraut und hat schließlich ein Sabbatical in China gemacht. Julia erzählt in dieser Folge von ihren Erlebnissen vor Ort und teilt auch Situationen, in denen sie über sich hinauswachsen musste bzw. durfte. Diese Zeit hat sie auch noch einmal darin bestärkt, ihr Lebensmotto „Do what you love" zu verfolgen und somit hat sie inzwischen auch die Do What You Love Academy gegründet, die Abiturient:innen bei der Umsetzung ihres Traums vom Ausland unterstützt. Denn wie Julia selbst sagt „Träume sind nicht dafür gemacht, um in Schubladen zu versauern".

Viel Spaß beim Hören der Folge!

Hier entlang geht es zum Instagram-Account und zur Website von meinem Gast Julia:

https://www.instagram.com/dowhatyouloveacademy.de/

https://dowhatyouloveacademy.de/

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Sabbatical Females – Folge 7: Bei meiner ersten Soloreise habe ich mir eine Pizza geholt, um sie im Hotelzimmer zu essen – weil ich mir richtig blöd vorkam alleine im Restaurant zu sitzen. Das fällt mir zwar inzwischen leichter, aber so hundertprozentig wohl fühle ich mich dabei immer noch nicht. Woher kommt das eigentlich, dass man nicht so gerne alleine essen geht? Der Sache gehe ich in dieser Folge auf den Grund und teile außerdem Strategien mit dir, wie du Solo-Restaurantbesuche „üben" kannst und auch meine Tipps, damit du dir dabei nicht ganz so komisch vorkommst.

Viel Spaß beim Hören der Folge!

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Sabbatical Females – Folge 6: Noch vor wenigen Jahren war Thailand für Sabrina kein Reiseziel auf ihrer Bucket-List, aber als Pandemie, Langeweile und der YouTube-Algorithmus zusammenkamen und ihr zufällig ein thailändisches Video ausgespielt wurde, war es um sie geschehen. Sabrina ist immer tiefer in die Thai-Popkultur abgetaucht und bald war ihr klar, dass sie diese auch mal live vor Ort erleben möchte. Kurzerhand hat sie sich noch während der High Season der Pandemie auf ihre erste Soloreise nach Thailand begeben. In der Folge berichtet Sabrina, dass sie sich erst einmal an das Soloreisen gewöhnen musste und aller Anfang schwer ist, es sich aber definitiv lohnt. Denn inzwischen ist Sabrina Dauer-Gast in Thailand, hat schon viel von dem Land gesehen und teilt in der Folge wertvolle Tipps zu Apps, Land und Leuten in Thailand.

Viel Spaß beim Hören!

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https://www.instagram.com/sa.brina.x3/

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Shownotes

Apps

Line App: https://line.me/en/

Thai Ticket Major: https://www.thaiticketmajor.com/

The Concert: https://apps.apple.com/th/app/the-concert/id1425946801 oder https://play.google.com/store/apps/details?id=org.theconcert.mobileapp&pcampaignid=web_share

Thailändische Serienempfehlungen

„I told sunset about you"

Trailer: https://www.youtube.com/watch?v=KIylNdQuR-w

Stream: https://www.viki.com/tv/38887c-i-told-sunset-about-you

„Kinn Porsche"

Trailer: https://youtu.be/dZvpNreGVOc?si=Vgs0I7IRpWMjxOZD

Stream: https://www.iq.com/play/1vg8kmesarl?sh_pltf=4&lang=en_us

„Boys over flowers"

Trailer: https://youtu.be/2FlABhZaPqY?si=WeC062oWtA9OqeY6

Stream: https://www.viki.com/tv/39527c-f4-thailand-boys-over-flowers

„I feel you linger

Trailer: https://youtu.be/KBouUW8tCgY?si=nmGdRCw5FLIAwK2I

Stream: https://youtu.be/e-8A6XCgGF4?si=ak3UFpksqEaz4xVS

Sabbatical Females – Folge 5: Moni, warum willst du eigentlich immerzu reisen? Eine Frage, die ich regelmäßig gestellt bekomme und die ich auch für mich immer wieder reflektiere. Denn mit jeder Soloreise wurde die Sehnsucht nach dem Reisen größer und gerade, da ich auf Heimaturlaub in Mainz bin, merke ich richtig, wie mir das Alleinereisen fehlt. In der Folge erkläre ich, woran das liegt, was mich das Soloreisen lehrt und wie das Alleinereisen für mehr Zufriedenheit in meinem Leben sorgt und mich zu einem besseren Menschen macht.

Viel Spaß beim Hören!

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Sabbatical Females – Folge 4: Sich für ein Sabbatical zu entscheiden und auf eine Langzeit-Soloreise zu gehen, ist für viele ein Riesen-Schritt raus aus der Komfortzone – denn der gewohnte, sichere Alltag wird zurückgelassen. Welche Möglichkeiten ein Sabbatical aber für die Neuordnung des eigenen Lebens bietet, besprechen mein Gast Daniela und ich in dieser Podcastfolge. Dabei geht es um das Wiederfinden alter und neuer Hobbys, das Erkennen von eigenen Bedürfnissen und darum wie wichtig es ist, auch mal wieder Langeweile zulassen zu können. Lass dich von dieser Folge inspirieren, wie du durch deine Soloreise oder dein Sabbatical den Reset-Button für dein Leben findest und somit endlich wieder ein Gefühl von Freiheit im Kopf spüren kannst.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören!

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