De week voor de Kerstvakantie is zo’n typische week om je geleefd te voelen. En dus daarbij een grote kans om opgebrand te zijn voor Kerst überhaupt begint. In deze week deel ik elke dag een tip, trick of vraag die je praktisch toe kan passen of je gaat helpen om wat makkelijker balans te houden in deze drukke tijd. Vandaag deel 5, het laatste deel. Over hoe hoog jouw lat ligt en wat bijdraagt aan een ontspannen Kerst.

https://www.instagram.com/christel.schalke/

De week voor de Kerstvakantie is zo’n typische week om je geleefd te voelen. En dus daarbij een grote kans om opgebrand te zijn voor Kerst überhaupt begint. In deze week deel ik elke dag een tip, trick of vraag die je praktisch toe kan passen of je gaat helpen om wat makkelijker balans te houden in deze drukke tijd. Vandaag deel 4: veel moeten én genieten. Hoe doe je dat? Luister deze hele korte motivatie speech.

https://www.instagram.com/christel.schalke/

De week voor de Kerstvakantie is zo’n typische week om je geleefd te voelen. En dus daarbij een grote kans om opgebrand te zijn voor Kerst überhaupt begint. In deze week deel ik elke dag een tip, trick of vraag die je praktisch toe kan passen of je gaat helpen om wat makkelijker balans te houden in deze drukke tijd. Vandaag deel 3: een hele praktische oefening hoe jij je volle hoofd leeg kan maken en daardoor meer rust ervaart.

De week voor de Kerstvakantie is zo’n typische week om je geleefd te voelen. En dus daarbij een grote kans om opgebrand te zijn voor Kerst überhaupt begint. In deze week deel ik elke dag een tip, trick of vraag die je praktisch toe kan passen of je gaat helpen om wat makkelijker balans te houden in deze drukke tijd. Vandaag deel 2: over al die to-do’s, zowel op school als thuis. Hoe kun je dat het beste managen en hoe werkt een to do lijst die je ook daadwerkelijk to do krijgt.

https://www.instagram.com/christel.schalke/

De week voor de Kerstvakantie is zo’n typische week om je geleefd te voelen. En dus daarbij een grote kans om opgebrand te zijn voor Kerst überhaupt begint. In deze week deel ik elke dag een tip, trick of vraag die je praktisch toe kan passen of je gaat helpen om wat makkelijker balans te houden in deze drukke tijd. Vandaag deel 1: over wat je ‘denkt’ dat je moet doen versus wat je ‘nodig’ hebt.

https://www.instagram.com/christel.schalke/

Ben jij wel eens (of met regelmaat) gefrustreerd, geïrriteerd en heb je een kort lontje? En zijn deze weken voor Kerst een behoorlijke aanslag op jouw gestel? Luister dan deze podcast. Ik vertel over mijn eigen korte lontje de afgelopen tijd en natuurlijk deel ik een tip hoe hier mee om te gaan.

https://www.instagram.com/christel.schalke/

We lopen onszelf allemaal wel eens voorbij. Drukke periodes komen en gaan, op het werk én thuis. Weet jij wat je dan het beste kunt doen om je energiepotje weer aan te vullen? Om weer rust en balans te ervaren? In deze podcast 3 belangrijke stappen die ikzelf de afgelopen periode ook heb toegepast na mezelf een beetje voorbij lopen.

Meer info:

https://www.christel.schalke/

https://www.instagram.com/christel.schalke/

Druk, kletserig, ontwijkend, dromerig... ook in jouw klas zitten leerlingen die dit gedrag laten zien. Wat zegt dit gedrag eigenlijk? En hoe kun jij daar het beste op inspringen? Want leerlingen geven  met hun gedrag aan wat ze nodig hebben. Achter hun gedrag zit een behoefte. Kun jij die behoefte zien? En spring jij daarop in? Ik geef hierover voorbeelden aan de hand van een beeldcoachtraject. En stel je natuurlijk ook wat vragen. Zodat jij kunt bedenken welke mogelijkheden voor verandering en groei er bij jou zijn (en daardoor ook bij jouw leerlingen).

Een beetje een andere podcast dan anders. Een vakinhoudelijke. Vind je dit interessant en vind je het leuk als ik vaker hier iets over deel. Misschien wel met praktische tips? Laat het me weten!

https://www.christelschalke.nl/

⁠https://www.instagram.com/christel.schalke/⁠

Groetjes Christel

Met wie vergelijk jij jezelf en met wie kún je je het best vergelijken? In deze korte podcast een belangrijke boodschap! Speciaal voor jou!

Stuur me vooral een DM met jouw vraag of reactie. Je kunt met vinden op:

⁠⁠https://www.instagram.com/christel.schalke/⁠⁠

⁠⁠https://www.christelschalke.nl/⁠⁠

Groetjes Christel

Ik ben moe! Ik heb overduidelijk de laatste tijd een beetje te veel hooi op m'n vork genomen. En dat heeft consequenties.... Herkenbaar? 🙃

Stuur me vooral een DM met jouw vraag of reactie. Je kunt met vinden op:

⁠⁠⁠https://www.instagram.com/christel.schalke/⁠⁠⁠

⁠⁠⁠https://www.christelschalke.nl/⁠⁠⁠

Groetjes Christel