Naar aanleiding van een filmpje op tiktok kreeg ik de reactie: "Het zou fijn zijn als 'coaches' begrijpen dat perfectionisme niet iets is wat je zomaar even 'los kan laten'." Hoog tijd dus om mijn visie hierop te delen (als coach én als juf die 20 jaar met perfectionisme struggelde).

Stuur me vooral een DM met jouw vraag of reactie. Je kunt met vinden op:

⁠⁠⁠https://www.instagram.com/christel.schalke/⁠⁠⁠

⁠⁠⁠https://www.christelschalke.nl/⁠⁠⁠

Groetjes Christel

Wat is beeldcoaching en hoe gaat het jou als leraar helpen? Of je nu starter bent of al jaren werkt, vast loopt met je klas of een individuele leerlingen of eigenlijk best lekker draait. Beeldcoaching gaat er voor zorgen dat jij competenter wordt en groeit als leerkracht of docent. Je bent immers nooit uitgeleerd toch?

Stuur me vooral een DM met jouw vraag of reactie. Je kunt met vinden op:

⁠⁠⁠https://www.instagram.com/christel.schalke/⁠⁠⁠

⁠⁠⁠https://www.christelschalke.nl/⁠⁠⁠

Groetjes Christel

Durf jij te kiezen voor jezelf? Deze juffen wel!! In deze podcast deel ik mijn hersenspinsels n.a.v. de workshop ‘OOg voor de leerkracht’ van Kleuteruniversiteit. Over de juffen die door hun deelname als een 1e stap genomen hadden in kiezen voor zichzelf, over mijn eigen gedachten, gevoelens en inzichten erover en over wat jij mag doen...  

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/christel.schalke/⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://www.christelschalke.nl/⁠⁠⁠⁠

Groetjes Christel

Manifesteren, wet van aantrekking.... misschien ken je het, misschien (nog) niet. Het zijn in ieder geval zaken waar we ALLEMAAL DAGELIJKS mee te maken hebben. Ik leg het aan je uit aan de hand van m'n overgelopen koffiekopje en de zooi die er daardoor kwam en het koffiezetapparaat wat helemaal schoongemaakt moest worden. Het is zooooo helpend om te weten hoe jij jezelf kan helpen door de basis in te kennen in dit principe. Hoe je denken en voelen constant met elkaar samenwerken en jouw toekomst bepalen. Luister en leer....

Stuur me vooral een DM met jouw vraag of reactie. Je kunt met vinden op:

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/christel.schalke/⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://www.christelschalke.nl/⁠⁠⁠⁠

Groetjes Christel

Voor de eerste regio zit de zomervakantie er al weer op. Zij zijn al een week (of een aantal dagen) bezig geweest met voorbereiden en zo goed als klaar voor de start van schooljaar en hebben waarschijnlijk aan alles gedacht. Behalve 1 ding. En wel één van de belangrijkste als je het mij vraagt.... Check deze podcast om, voordat jij het schooljaar weer start, nog even kan doen wat ik echt een 'must' vindt (en jij waarschijnlijk ook na het luisteren hiervan. 😉

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/christel.schalke/⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://www.christelschalke.nl/⁠⁠⁠⁠

Veel luisterplezier weer en vooral een mooi schooljaar toegewenst!

Je kent het vast... collega's waar je je wel eens aan ergert, een duo die hele andere beslissingen neemt dat jij zou willen, iemand in je omgeving die iets zegt waar je nou net niet op zit te wachten. We hebben allemaal op z'n tijd wel te maken met mensen die we irritant of iets dergelijks vinden. Sterker nog, we hebben het vaker dan we doorhebben. Dat we iets van iemand 'vinden' en dat dat invloed heeft op hoe we ons voelen. Hoe ga je daar nou het beste mee om?

Wil je reageren op de podcast? Superleuk! Stuur me een berichtje met jouw vraag of reactie. Je kunt met vinden op:

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/christel.schalke/⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://www.christelschalke.nl/⁠⁠⁠⁠

Leuk om van je te horen!

Liefs Christel

In deze podcast neem ik je mee in één van de twee dingen die je wat mij betreft 'moet' doen, namelijk grenzeloos dromen. Hoe het werkt, wat de voordelen zijn, hoe jij dit kunt toepassen en je voordeel eruit haalt en waarom dit juist in de vakantie zo fijn is? Luister maar mee.

Wil je reageren op de podcast? Superleuk! Stuur me een berichtje met jouw vraag of reactie. Je kunt met vinden op:

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/christel.schalke/⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.christelschalke.nl/⁠⁠⁠⁠⁠

Leuk om van je te horen!

Liefs Christel

Mazzel of toevalligheden... ken jij ze ook? Aankomen rijden en makkelijk een parkeerplek vinden op een locatie waar het eigenlijk onmogelijk is. Of onverwachts uitgenodigd worden voor een gezellig avondje, terwijl je al bedacht had dat je eigenlijk op pad wilde. Een onverwacht voordeel of korting in de winkel. Sommige mensen noemen het mazzel of toevallig, anderen hebben het manifesteren of de wet van de aantrekking. Tijdens een autorit vol met 'toevalligheden' neem ik deze podcast op en vertel ik je hoe je 'toevalligheden' vóór je kan laten werken, hoe het je plezier in het leven kan verhogen en hoe jij dit ook voor elkaar kunt krijgen. Enjoy!

Wil je reageren op de podcast? Superleuk! Stuur me een berichtje met jouw vraag of reactie. Je kunt met vinden op:

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/christel.schalke/⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.christelschalke.nl/⁠⁠⁠⁠⁠

Leuk om van je te horen!

Liefs Christel

In de laatste van de driedelige 'In de vakantiemodus' deel ik een visualisatie met je. Wist jij al dat visualisatie een hele krachtige manier is om je brein positief te beïnvloeden? Wat het namelijk zo bijzonder maakt is dat je brein geen verschil kent tussen fantasie en werkelijkheid. En kun je dus door in een visualisatie te fantaseren een nieuwe werkelijkheid creëren. In deze podcast leg ik er kort iets over uit en kun je de visualisatie gelijk meedoen. Misschien ook handig om te weten dat je deze oefening echt niet hoeft te doen met je ogen dicht liggend op de bank (mag natuurlijk wel). Het werkt ook heel goed als je lekker aan het wandelen bent bijvoorbeeld.

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/christel.schalke/⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.christelschalke.nl/⁠⁠⁠⁠⁠

Leuk om van je te horen!

Liefs Christel

Deze podcast een oefening om vooral rust in je hoofd te krijgen. Want grote kans dat je 1001 gedachten hebt die je hoofd vol houden op dit moment. Bijvoorbeeld over het afgelopen schooljaar: de laatste volle weken, rapporten, toetsen, oudergesprekken, overdracht. De vakantie: bijvoorbeeld inpaklijstjes, oppas voor de kat en vele andere to-do's. En misschien ben je in je hoofd ook wel al druk met volgend schooljaar (had ik namelijk altijd wel, ook al wilde ik dat niet 😊). Een vol hoofd zorgt ook voor spanning in je lijf. En zorgt er ook voor dat het langer duurt om in de vakantiemodus te komen. Veel plezier met het doen van deze oefening!!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/christel.schalke/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.christelschalke.nl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Leuk om van je te horen!

Liefs Christel