In deze aller laatste aflevering, iig voorlopig, van dit aparte seizoen gaan we samen aan de slag in een "extra ruimte". Je kan denken aan : zolder/vliering, trapkast, kelder, schuur/garage. Een ruimte waar we dingen (tijdelijk) opslaan.. Ik neem je mee door mijn extra ruimte maar deel inspiratie en tips die voor alle gelden.. En oeps. Ben ik gewoon vergeten een kaartje te trekken 🙈...#focus #aandeslag

In deze aflevering ben ik in gesprek met Petra Keijzer van "de stroomstudio". ( Www.destroomstudio.nl) Na lang negeren van signalen geeft ons lichaam meer fysieke hints ;-) hoofdpijn, buikpijn, (spier)spanning etc. Dmv 'Jn Shin Jyutsu helpt Petra je met tools en inzichten die je makkelijk zelf kan toepassen verder. Ze helpt mensen (waaronder ondenemers) op hun weg naar meer leiderschap in hun lijf en bedrijf 😉. Hoe, dat verteld ze uiteraard zelf. Tijdens de opname had ik maagpijn hoe dat afloopt hoor je aan het eind! 𝐄𝐧𝐣𝐨𝐲

In deze aflevering gaan we eens naar een van de minst favoriete huishoudelijke bezigheden hebben, de was! Voor mij al een aantal jaren een gesmeerde machine waardoor het geen energie meer kost...ik deel weer veel tips en hopenlijk draait er meteen een was bij jou 😉✅. #Aandeslag

In deze aflevering ben ik in grsprek met Cat Colnot. Cat maakt ook podcast en praat dus ook graag over haar passie(s). Waarin : been there done that! , Do more of what makes you happy! , Geen berg is te hoog als je maar kleine stapjes neemt en de vrije school een rode draad is. En uiteraard hoor je ons uitgebreid praten over waar we passie voor voelen. Dus klik gauw op die play knop en luister naar dit weer heerlijke gesprek. 𝑬𝒏𝒋𝒐𝒚

In deze aflevering gaan we in de badkamer aan de slag. Wat ligt er? Hoort het er? Wat is werkbaar voor jou en evt je gezin? Welke kreuzes maak jij in je badkamer om zo optimaal te kunnen ontspannen en klaar maken voor een nieuwe dag of fijn af te sluiten. #Letsgo

In deze aflevering vertellen Joyce van "gewoontedingen" en ik over onze tool waarmee wij onze doelen behalen. Ja, we denken groot maar weten als geen ander dat de weg er heen alleen bewandeld kan worden met kleine stapjes. En wat ons brein en de kracht van 90 er mee te maken heeft verteld Joyce in haar mooie verhaal. 𝑬𝒏𝒋𝒐𝒚

In deze actieve podcast aflevering neem ik je mee door de kledingkast. Leg je uit waar en hoe te beginnen..met veel tips. Maar ook vertel ik over de vervolg stappen die bij een kledingkast reset komen kijken. #Aandeslag

In deze aflevering ben ik in gesprek met Valeria Cabi. Ze is trauma /EMDR coach. Iedereen loopt in zijn/haar leven wel kleine of grotere trauma's op. Maar waarom denken we toch dat we die opgelopen trauma's maar moeten bewaren in een soort denkbeeldige herinneringen/rommel kast. Ga naar Valeria en ruim het lekker op. Je zal je daarna lichter voelen en meer rust en ruimte ervaren in je hoofd. Waar heb ik dat eerder gehoord ;-) #eenopgeruimdhuisiseenopgeruimdhoofd 𝑬𝒏𝒋𝒐𝒚

In deze aflevering neem ik jullie mee naar mijn eigen slaapkamer. Deel punten waar je op mag/kan letten om die flow weer terug te brengen in de slaapkamer waardoor je de dagen fijn afsluit en goed kan beginnen. En zowel flylady als feng shui komen ook weer even om de hoek kijken. 𝐀𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐥𝐚𝐠

In deze aflevering ben ik in gesprek met Diana van Diana coached. We moeten namelijk allemaal ons spullen in en om het huis schoonmaken maar hoe pakken we dat nou weer wat natuurlijker aan dan de jungle aan producten in de supermarkten. Want doen die eigenlijk wel wat ze beloven? Diana geeft meteen super leuke tips. Dus laat je weer inspireren en ga schoonmaken weer leuk en een nuttige/mindfullness bezigheid vinden. Ooh en lief als je antwoord geeft op onze vraag ! Bvd (zie aparte Q&A vraag) 𝐄𝐧𝐣𝐨𝐲