Öppet Sinne

By Paul del ValleHealth & Fitness Religion & Spirituality Education

Öppet Sinne episodes

August 12, 2021 172 Till minne av Göran Zachrisson
Den 11 augusti 2021 lämnade Göran Zachrisson denna värld. Minnena av Göran kommer bestå i fler år då han satt sitt avtryck och har skrivit sporthistoria i vårat land. Zachrisson var en av mina tidigaste gäster i Öppet sinne, då den kallades Paul del Valle podcast. Det här är första gången jag väljer att återigen ladda upp ett avsnitt till podden. Då Göran varit en förebild för mig och många andra var det en sådan stor ära att han tackade ja att gästa min nya podcast. Tack för all inspiration Göran. Vila i frid.

Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne
Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 12 min
August 10, 2021 171 Theo Pokorny. Jag har aldrig pratat om det här.
Theo Pokorny veckans gäst i Öppet sinne i ett samtal som bjuder på allt.
För första gången öppnar Theo upp sig om sin psykiska ohälsa och hans katastroftänkande.
Skolåren där han fick en ADHD diagnos.
Varför stör det folk att man inte dricker alkhol?
Meditation.
Vi pratar om att hitta kunskap på youtube.
Thaiboxning och MMA.
Varför han sökte till Paradise hotell. Skandal säsongen.
Att njuta av livetsresa.

Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne
Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 12 min
August 04, 2021 170 Katarina Bjärvall. ADHD diagnoser & massmedicinering
Katarina Bjärvall journalist och författare är veckans gäst. Vi pratar om henne bok, Störningen, ADHD pillren och det stressade samhället.
Dagens ämne är ADHD och hur diagnoserna ökar i ett rasande tempo och fler och fler sätts på mediciner.
Vi pratar om
Vuxna som får ADHD diagnoser.
Medicinerna och dess biverkningar.
Miljoner i skattepengar som går till att sätta diagnoser på folk.
Hur ser världen ut när alla fått en diagnos?
Betalda eller mutade läkare?
2 åringar som går på ADHD medicin.

Köp boken
https://www.adlibris.com/se/bok/storningen-adhd-pillren-och-det-stressade-samhallet-9789170379796

”Sedan 2006 har antalet barn som har en adhd-diagnos mer än sjufaldigats i Sverige. Och nu ökar adhd-diagnoserna ännu snabbare bland vuxna. Katarina Bjärvall ser diagnosboomen som en störning inte hos dem som har adhd utan hos det samhälle vi har skapat.
I Störningen visar hon hur ökad stress och höjda krav på prestationer i skolan, arbetslivet och vården får antalet diagnoser att fortsätta skjuta i höjden. Hon granskar också hur läkemedelsindustrin driver på och profiterar på utvecklingen.”

Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne
Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
50 min
July 27, 2021 Öppnar mitt sinne. Min tid som kommentator
MMA-Kommentator var inget jag planerade att bli, men det var något jag blev på vägen. Och vilken resa det har varit. I det här avsnittet berättar jag om hur jag först tackade nej till erbjudandet att kommentera mma åt Viasat men till slut blev övertalad att tacka ja. Hur jag utvecklats under åren som kommentator. Hur jag gör när jag kommenterar och vad jag tänker på.
Jag besvarar även era frågor som ni ställt till mig via instagram.

Vill även passa på att tacka alla er som skrivit positiva saker till mig under åren, det har betytt mer än ni tror. Fortsätt sprida den positiviteten.
Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne
Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 2 min
July 14, 2021 Öppnar mitt sinne . Därför misslyckas du!
Vill du skapa nya rutiner men du lyckas bara hålla dem en vecka? I det här avsnittet går jag in på varför vi misslyckas. Jag ger mina tips på hur jag gör för att skapa rutiner. Jag berättar även om hur jag slutade röka och varför jag inte dricker alkohol längre.
Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne
Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23 min
July 07, 2021 Öppnar mitt sinne. Varför är vi här?
Varför är vi här? Vad är meningen med livet? Det här är dagens fråga som jag ger mig på vilket leder till lite olika teorier och tankar.

Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne
Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
32 min
June 30, 2021 169 Daniel Larsson Biohacking
Daniel Larsson även känd som Biohackad kommer på återbesök till Öppet sinne.
Vi pratar biohacking och Daniels senaste experiment. Carnivour vs Veganism.
Livskvalitet, träning, kost, circadian rhythm, meditation, Hyperbaric chamber red light theraphy, Blue light blockers och mycket mer.
Besök. https://biohackingcollective.se
Med vårat samarbete kan vi erbjuda 15% rabatt på hela din beställning om du använder koden ”sinne”.
Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne
Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
55 min
June 23, 2021 168 Irman Smajic. Att växa upp under kriget i Bosnien
Det här är ett vittnesmål från kriget i Balkan. En historia om en liten pojke som inte fick gå kvar i skolan på grund av att han var en utav få muslimer där. Rädslan som kom på natten när han inte visste vem som skulle försöka ta sig in i deras hem för att hota, misshandla och utpressa hans far. Flykten till en annan stad som inte lede till frihet utan istället en ännu värre mardröm då de var omringade i fler år. En tid då föräldrarna fick ge barnen mat och själva svälta. Där varken vatten eller värme var något man kunde ta förgivet.
Irman Smajic´s upplevelser av kriget är väldigt starka då vi får höra om den otroligt råa och brutala sidan som finns hos människan.
Det här är ett vittnesmål som vi behöver lyssna på för att aldrig glömma vad ett krig innebär.
Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne
Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 17 min
June 16, 2021 167 Johan Stiernstedt. Den galna psykiatrin
Idag äter nästan var tionde svensk någon form utav psykofarmaka. Runt 60% av dem har gått på medicin i nio år eller mer.
Medicineringen går upp och sjukskrivningarna går upp. Borde det inte vara tvärtom?
Samtidigt som det skrivs ut antidepressiva till tonåringar så ökar självmorden med ca 1% per år.
Psykoterapeuten Johan Stiernstedt som skrivit boken Den galna psykiatrin: om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi, gästar Öppet sinne med Paul del Valle.
I det här avsnittet pratar vi om
Antidepressiva som skrivs ut år för år.
Elchocker som ger minnesförluster.
Hur svårt det är att sluta med antidepressivmedicinering efter fler års bruk.
Hur man kan sluta.
Seratoninhypotesen.
ADHD diagnoser
Andlighet och medvetandet.
Det är inget fel att känna känslor.
Meditation och mindfullness.
Köp Johans bok
https://www.adlibris.com/se/bok/den-galna-psykiatrin-om-bristen-pa-andlighet-samtal-och-psykoterapi-...
Stötta Öppet sinne på Patreon
https://www.patreon.com/oppetsinne

Instagram Pauldelvalle

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
53 min
June 08, 2021 Öppnar mitt sinne. Lyssna
Hur påbörjar man den inre resan? Den frågan får jag till och från, så i det här avsnittet tacklar jag den frågan vilket leder till en massa andra ämnen. Jakten på titlar som ska identifiera oss som människor är det bra eller dåligt? Varför blir vi provocerade utav ord? Ser vi världen på samma sätt eller har vi alla en unik tolkning av av vår verklighet?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
58 min

About Öppet Sinne

From the publisher's feed

Öppet Sinne med Paul del Valle bjuder på en stor variation gäster, med ett brett spektrum av samtal. Det kan handla om allt från karriär, träning, kost, självhjälp till vetenskap och religion. Du…