Öppet Sinne

Får några år sedan påbörjade Gabriella resan att uppfylla sin författardrömmar. Idag har hon släppt fyra böcker och skriver just nu på sin femte. Hör hennes historia om hur hon gick vägen som egen utgivare till hur hon blev signad av en av världens största förlag. Gabriellas böcker hittar ni här https://www.adlibris.com/se/sok?q=gabriella+ullberg+westin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mikaela Lauren är inte bara en fajter i ringen. Här får ni höra om hennes resa genom livet. Krossade OS-drömmar. Den stora familjen som håller ihop i vått och torrt. Drivkraften att skapa sina egna möjligheter för att uppnå sina drömmarsmål. Och den tuffa uppledningen inför hennes möte Med Klara Svensson.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mads Jacobsen delägare på crossfit Nordic besöker podden. Då det kom till att prata träning kändes Mads given då en av hans yrkestitlar på Eleiko är education manager. Paul och Mads pratar om allt från träning till kost och att det finns viktigare saker än pengar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Usama Aziz olympiskbrottare och mma-fighter delar med sig av sin resa genom olympiska spelen och hur det var att tävla i mma på den tiden då många inte ansåg att det var en sport.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Smail Alihodzic känner de flesta igen från dokusåpan, Paradise Hotel. På senare tid håller Smail på med en karriärövergång som endast ett fåtal dokusåpa deltagare lyckats med. Där börjar samtalet mellan Paul och Smail, innan samtalet är över har det pratat om allt från dokusåpor till, visualisering, träning, drömmar, meditation, näthat och en massa saker du kan göra för att bli en bättre människa. Det här samtalet vill ni helt enkelt inte missa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi fortsätter på temat psykiskohälsa och den här gången grävs det djupare i våra smärtor när Björn Ogeus besöker podden. Björn arbetar med rehabilitering som smärtläkare och har varit verksam i över 25 år inom offentlig sjukvård. Han intresserar sig för samverkan mellan kropp och själ vid och efter traumatiska händelser. Han är även inriktad på stress och hur man lär sig hantera den.Kontakta Björn: [email protected] eller besök sls.nu

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Psykiskohälsa är ett ämne vi måste våga öppna upp oss om. Leg, Psykoterapeuten Daniel Cremonini och Paul pratar om allt från ångest, depressioner till hur vi mår av allt scrollande i mobilen. Om ni vill ta kontakt med Daniel hittar ni honom på www.kogni.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett ämne där det råder mycket missförstånd är kost. Dagens gäst Jill Holmström dietist och författare till boken, Matologi, besvarar ett gäng frågor och reder ut ett och annat missförstånd om just mat. Beställ Jill Holmströms bok, Matologi https://www.adlibris.com/se/bok/matologi-hur-maten-vi-ater-kan-skydda-oss-mot-sjukdomar-9789163615634

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Magnus "jycken" Cedenblad UFC fighter och mma-kommentator!Mange delar med sig om allt från mma-karriären. Glädjen vid framgång och tårarna vid motgång och skador. Familjelivet och eventuella tankar på pension då skadorna inte tillåter den träning han önskar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.