Guidet meditasjon for nybegynner med fokus og oppmerksomhet på pusten. 
Ved å vende oppmerksomheten mot pusten så er det lettere å være tilstede i øyeblikket og nuet. La tanker passere forbi og la pusten være ditt anker.

Guidet meditasjon for nybegynner med fokus og oppmerksomhet på pusten. Ved å vende oppmerksomheten mot pusten så er det lettere å være tilstede i øyeblikket og nuet. La tanker passere forbi og la pusten være ditt anker.

Oppmerksomhet på pust.

<p>Velkommen til Podcast Indre kraft og ro. Fra stress til kraft og glede. Self love. Her finner du tips til ro og sm&aring; meditasjoner laget for &aring; redusere stress og bekymringer, &aring;pne hjertet og fremme glede. </p>

Alternative Health

Health & Fitness

Education

Courses

Velkommen til Podcast Indre kraft og ro. Fra stress til kraft og glede. Self love. Her finner du tips til ro og små meditasjoner laget for å redusere stress og bekymringer, åpne hjertet og fremme glede.

<p>Velkommen til Podcast Indre kraft og ro. Fra stress til kraft og glede. Self love. Her finner du tips til ro og små meditasjoner laget for å redusere stress og bekymringer, åpne hjertet og fremme glede. </p>

Share Oppmerksomhet på pust.

Sign up to save your podcasts

Oppmerksomhet på pust.

Oppmerksomhet på pust.

More shows like Indre kraft og ro

Synnøve og Vanessa

Acem Meditation

Meditasjonsguiden

Beaivi Yoga - Meditasjon og åndedrett

Svarttrost

Helsetipspodden

Hel med Mari