On compare un réflexe avec une Fuse, comment on ce rend là? Écoute l'épisode sur le réflexe myotatique inverse.

On discute de la constance dans l'entraînement, l'alimentation, la vie... Avec coach Vincent!

Dans ce cours épisode, on discute de l'utilisation des SARMS dans le milieux compétitif. 

Un podcast que je voulais enregistrer depuis longtemps, parce que je connaissais l'histoire et que je la trouvais inspirante. Je vous laisse découvrir coach Fred. 

P-o rencontre la nouvelle coach Cloé Le Coz. Bonne Écoute!

Seul à la barre P-o discute du surentrainement ou de fatigue chez les jeunes athlètes qui vont former le monde de demain! 

On découvre une membre qui fait de la kinésithérapie. On discute de son travail et des aliments anti-inflammatoire. 

On découvre les 10 piliers de l'alimentation intuitive avec Noémy Brisebois!

On découvre une jeune demoiselle en ce jour de la femme. Nouvellement graduée en nutrition Noémy nous parle du jeune intermittent. Part 1\2

Dans cette épisode on effleure la vie bien remplie de Sabrina Carbonneau, mère monoparental de 3 enfants. On discute de comment elle réussi à s'entraîner, mais aussi de chèvre et de son travail de policière à la SQ.