Optivita Nutrition

Optivita Nutrition

By Optivita NutritionEducation
Download on the App Store

Optivita Nutrition episodes

  • Odpowiedzi na pytania nr 10 by Dr. Zielonka
    05/18/2014 - Krzysiek asks: Nos
    "Witam Michał, mam dosyć nietypowy problem ze swoim nosem mianowicie przeważnie jedna przegroda nosowa jest zatkana tak na 90% a druga jest drożna w 100 % i tak na zmianę (najgorzej jest z rana/wieczorem) . Problem ten znika całkowicie przy wysiłku fizycznym lub lekko ustępuje w ciągu dnia. Czytałem masę forum że może to być problem zatok ale ja nigdy nie cierpiałem na zatoki, zero ucisku w ich miejscu czy jakiegokolwiek bólu. Z góry dzięki za odp. "
    05/18/2014 - Grzegorz asks: Siwienie w młodym wieku
    "Siema, zadawałem już Ci to pytanie 2 razy, może teraz się uda, do 3 razy sztuka. Mam 26 lat, zaczynają mi się pojawiać siwe włosy na skroniach, wcześniej było to sporadycznie, teraz jakby trochę się nasiliło. Czytałem masę artykułów o siwieniu na internecie i często jedne zaprzeczały drugim. Ogólnie dużo ludzi mówi, że to genetyka i nic z tym zrobić się nie da. Jakie jest Twoje zdanie na ten temat, fajnie jakby dało się to co najmniej spowolnić. Może jakaś dieta specjalna??, jem zdrowo, ćwiczę, nie piję alkoholu."
    05/18/2014 - Adrian asks: [WAŻNE] Żywność
    "Jak dobrze wiesz w dzisiejszych świecie prawie wszystko jest strute przez kur** bez sumienia, możesz dać jakieś porady np. jaki chleb kupować albo czym go zastąpić, co zamiast wędlin itp. Dodam, że u mnie w domu nie kupuje się w tych dziadowskich śmieciarkach typu Lidl czy Biedronka, zawsze w jakiś delikatesach typu Alma czy też w sklepach ekologicznych."
    05/18/2014 - Michał asks: Kadzidła, olejki eteryczne
    "Co sądzisz o kadzidłach i olejkach eterycznych?"
    05/18/2014 - Robert asks: Białko
    "Co sądzisz o matriksach białkowych?"
    05/18/2014 - Damian asks: Uczucie głodu na redukcji
    "Witam, jak powstrzymać napady głody na redukcji? Mam 188 cm wzrostu przy 84 kg i jestem na kaloryczności 2500. Średnio BTW mam rozłożone tak że wychodzi mi ok 200b ok 250 ww i ok 75 t. Warzyw jem dziennie 1200g+ wliczam z nich ww także. Najczęściej są to pekińska pomidory papryka sałata, ogórki."
    05/18/2014 - Yolo asks: Prohormony - skutki uboczne
    "Jakie są skutki uboczne prohormonów w tabletkach, i czy takie same są jak przy wstrzykiwaniu, czy mniejsze/większe. Jaki to ma szczególnie wpływ dla osób które mają skłonności do łysienie, np. lekkie zakola. Czy zrobi się z tego większa łysina w krótkim czasie?"
    05/17/2014 - Mateusz asks: Zęby
    "Cześć Michał, obejrzałem Twój film na YouTube na temat zębów i ogólnej higieny jamy ustnej, dziękuję Ci za oświecenie mnie w sprawie trującego fluoru, od razu po Twoim materiale poczytałem trochę na ten temat i zostałem naprawdę zaskoczony jak nas trują. W filmie powiedziałeś że masz jeszcze coś do powiedzenia na ten temat więc bardzo Cię proszę o zrobieniu drugiej części. Przechodząc do pytania, mam 19 lat i mam problem ze stawami - głownie kark i kręgosłup, mianowicie zastygają mi kości i muszę bardzo często je rozluźnić strzelając, jest to bardzo uciążliwe i boje się że mogę mieć przez to problemy."
    42 min
  • Odpowiedzi na pytania nr 9 by Dr. Zielonka
    "Cześć Michał, obejrzałem Twój film na YouTube na temat zębów i ogólnej higieny jamy ustnej, dziękuję Ci za oświecenie mnie w sprawie trującego fluoru, od razu po Twoim materiale poczytałem trochę na ten temat i zostałem naprawdę zaskoczony jak nas trują. W filmie powiedziałeś że masz jeszcze coś do powiedzenia na ten temat więc bardzo Cię proszę o zrobieniu drugiej części. Przechodząc do pytania, mam 19 lat i mam problem ze stawami - głownie kark i kręgosłup, mianowicie zastygają mi kości i muszę bardzo często je rozluźnić strzelając, jest to bardzo uciążliwe i boje się że mogę mieć przez to problemy."
    05/17/2014 - Robert asks: Nocny katabolizm
    "Witam Czy dla osoby ćwiczącej opłaca się przyjmować jakieś antykataboliki typu bcaa przed snem? Czy katabolizm mięśni w nocy ma tak duże znaczenie?"
    05/17/2014 - Micha; asks: yerba mate
    "Czesc Michal, co sadzisz o yerba mate? "
    05/17/2014 - Robert asks: Sok z pokrzywy
    "Witam Czy polecasz używanie soku z pokrzywy w diecie jako źródło Wit. c? Czym się kierować przy zakupie tego produktu? Pozdrawiam"
    05/16/2014 - Bart asks: Dieta ketogeniczna
    "Dobry, co sądzisz o tym rodzaju diety?"
    05/14/2014 - wolf asks: strzelające stawy
    "dr zielonka, od pewnego czasu zauważyłem że wszystkie stawy mi pykają, co może być przyczyną i co stosować na tą dolegliwość? słyszałem o suplemencie Artresan z glukozaminą i zamierzałem spróbować. co o tym sądzisz? Pozdrawiam mam 23 lata i ćwicze regularnie "
    05/14/2014 - Jakub asks: Ilość posiłków w ciągu dnia a metabolizm
    "Michale, czy high metabolism faktycznie zależy od ilości spożywanych posiłków w ciągu dnia, czyli im więcej tym szybszy metabolzim a dzięki temu łatwiej spalić tkankę tłuszczową? Czy możemy utrzymać go również spożywając standardowo 3-4 posiłki i również chudnąć tak samo?"
    05/14/2014 - Adrian asks: Witamina C i D
    "Witam, co sadzisz o przyjmowaniu codziennie 2-3g wit C oraz 2000j.m. wit D?"
    05/14/2014 - KAROL asks: ZAKWASZENIE ORGANIZMU/witaminy
    "Siema Michał . Powiedz Proszę co sądzisz o stosowaniu proszku zasadowego na odkwaszenie organizmu ? Jak długo można go stosować ? Wiadomo lepie spożywać warzywa i owoce ale napisz co sądzisz o tym prochu . Co sądzisz o przyjmowaniu witamin w postaci suplementu ? czy to ma sens przyjmowanie kapsułki gdzie jest zmieszane wiele witamin a z tego co wiem nie powinno sie niektórych ze sobą mieszać . proszę o odpowiedz . dzieki i POZDRO z MAZUR :)"
    05/14/2014 - Łukasz asks: Zapalenie ścięgna
    "Witam,2 tyg temu byłem u ortopedy i powiedział mi, że mam zapalenie ścięgna dwugłowego do barku i tam dostałem zastrzyk i wczoraj drugi. Dostałem też tabletki biofenac na zapalenie i wczoraj skończyłem brać. Smaruje też maścią Ortholan. Jak mogę jeszcze naturalnie pomóc sobie i po powrocie do treningów mam używać ściągacz na bark? Pozdrawiam"
    05/14/2014 - RolF asks: Butelki Nalgene
    "Witam Cię serdecznie na Twoim blogu ;) co sądzisz o popularnych w USA butelkach Nalgene, które są ponoć BPA free, używam tylko takich od ponad rok ale chciałbym poznać Twoją opinię. Pozdrawiam"
    05/14/2014 - Mazi asks: Huna
    "Cześć Michał, czy interesowałeś się kiedyś Huną ? Po przestudiowaniu kilku tematów z tym związanych widzę, że tzw. Law of Attraction ma korzenie właśnie w Hunie. Co ciekawe po zrozumieniu zasad obowiązujących w Hunie bardziej rozumiem prawo przyciągania. Masz jakieś doświadczenia związane z Huną mógłbyś coś opowiedzieć? Jeśli nie to szczerze polecam zaczerpnąć informacji ;) Pozdrawiam serdecznie"
    05/14/2014 - Damian asks: ostropest plamisty
    "Co sądzisz o ostropeście plamistym na regenerację wątroby? Jak go dawkować?"
    44 min

About Optivita Nutrition

From the publisher's feed

Podcast Michael Konowalski aka Doktora Zielonka