我們總是很習慣撐著，
撐著把事情做好、撐著不讓人失望，甚至強迫自己不能停下來休息。
到了真的想慢下來的時候，
心裡卻會冒出一個聲音：
這樣是不是不夠努力🥲

💅在這一集裡，我們聊聊
為什麼我們很難允許自己慢下來？
社會期待、責任與自我要求，如何讓我們一直往前撐？
慢一點，真的就代表放棄嗎？

有時候慢下來，
是讓自己重新找到前進的節奏💝
#女性成長 #自我照顧 #慢下來 #生活節奏 #Podcast推薦 #OrangeSpace

Powered by Firstory Hosting

我們很常對自己說：我還不夠好，
卻很少對自己說：妳其實已經很努力了💪
也許，妳不是不夠好，
只是太久沒有好好站在自己那一邊🫂
這一集讓我們陪著妳，
把對自己的標準調整的更溫柔 ✨
#自我接納 #自我價值 #女性成長 #Podcast推薦
🎧 立即收聽：
✸ Firstory ➝ https://reurl.cc/515VVG
✸ Apple Podcast ➝ https://pse.is/52lx8x
✸ Spotify ➝ https://pse.is/52n2nk

Powered by Firstory Hosting

「妳太情緒化了。」
這句話，你聽過多少次？
似乎有情緒，就代表不理性、不成熟、難相處。

其實情緒不是問題，而是一個訊號～
它在提醒，
你在乎、需要，甚至正在失去什麼。

🌧 在這一集裡，我們聊聊
被誤解的「情緒反應」背後藏著什麼？
為什麼壓抑情緒，比表達情緒更消耗？
如何讓情緒成為你的力量，而不是負擔

情緒不是軟弱，它是人性的深度。
當你懂得和它相處，它就會帶你更了解自己。

#情緒管理 #自我覺察 #情緒化 #Podcast推薦 #趣讀冊

🎧 立即收聽：
✸ Firstory ➝ https://reurl.cc/515VVG
✸ Apple Podcast ➝ https://pse.is/52lx8x
✸ Spotify ➝ https://pse.is/52n2nk

Powered by Firstory Hosting

我們都曾遇過那樣的人——
一句話就能惹怒你，一個舉動就讓你翻白眼。
但也許，那份討厭，不只是關於他，而是關於「你自己」。

🍷 在這一集裡，我們聊聊——
為什麼有些人特別讓你不順眼；
那些情緒，其實在提醒你內在未被看見的一部分；
討厭，也可以成為理解自己的起點。

原來，每個讓你心生抗拒的人，
都在映照著你還沒接納的那面鏡子。

💬 你最近，有沒有一個「特別讓你不喜歡」的人？
試著換個角度，也許你會從中看見自己。

#心理學 #自我覺察 #內在投射 #成長的反思
#討厭的人 #情緒覺察 #Podcast推薦 #趣讀冊
🎧 立即收聽：
✸ Firstory ➝ https://reurl.cc/515VVG
✸ Apple Podcast ➝ https://pse.is/52lx8x
✸ Google Podcast ➝ https://pse.is/52rp5u
✸ Spotify ➝ https://pse.is/52n2nk

Powered by Firstory Hosting

少了隨時相聚的便利，卻多了分享近況的期待。
少了並肩而行的日常，卻多了彼此成長的見證。
遠距離的友情，不是遺憾，而是一種溫柔的陪伴方式。

它提醒我們：相隔千里也能掛念，生活不同也能分享，各自成長依然美好。

🤔 一起討論：你有一段「遠距離的友情」嗎？它帶給你什麼樣的力量？
#遠距離的友情 #依然美好 #分享與成長 #趣讀冊
🎧 立即收聽：
✸ Firstory ➝ https://reurl.cc/515VVG
✸ Apple Podcast ➝ https://pse.is/52lx8x
✸ Google Podcast ➝ https://pse.is/52rp5u
✸ Spotify ➝ https://pse.is/52n2nk

Powered by Firstory Hosting

孩子的天性，是拿來陪伴、觀察、尊重的，不是用來糾正的。
這集，我邀請創意大師 Bob，繼續坐在巴黎沙龍的光影裡，一邊喝著生活的湯，一邊聊聊我們怎麼和孩子、世界、自己好好相處。

🍷 我們聊——
🔸 和孩子的對話，其實是兩個完整個體的交流
🔸 「鬆弛感」是一種生活態度，不是經濟條件
🔸 教育是關係，而不是規訓
🔸 非主流體制長大的孩子，也能活得很好很好
這不是一集幫你設計教案的節目，而是一封寫給照顧者的溫柔信。

💬 你有想過，自己可以怎麼更溫柔地被世界接住嗎？留言和我們說說看。
#ErinfeatsBob #巴黎沙龍 #非正規體制的小孩 #鬆弛感不是放棄 #Podcast推薦
#教育的另一種可能 #語言治療師的反思 #從語言出發的對話
#生活裡的哲學湯 #怎麼聽孩子說話 #不只是教養

⬇️ 《Erin feats Bob》更多溫柔對話
facebook ➝ https://reurl.cc/gD2xGN
instagram ➝ https://reurl.cc/11ZMv8
歡迎留言與我分享你的故事：https://reurl.cc/2LZNj6

Powered by Firstory Hosting

你有沒有過這種時候——明明只是咬了一口餅乾，卻突然問自己：「為什麼我會在意它掉屑？」
哲學，也許就是這麼一回事。
這集，我邀請創意大師 Bob，一起來場舌尖與思想的旅行。我們不談深奧理論，而是坐在巴黎沙龍的想像裡，從甜點掉屑聊到誠實生活，從語言的空洞聊到靈魂的味道。

🍪 我們聊——
🔸 蒙田為何像他「精神上的老室友」？
🔸 哲學是什麼？是敢說「我不知道」的勇氣
🔸 一個父親，怎麼用拉丁文和自由教育，把兒子養成一位思想家
🔸 為什麼語言學理滿腦也說不出一句讓家長安心的話？
這不是一集教你怎麼變聰明的節目，而是一碗陪你靜下來思考的湯。

當我們學會不裝懂、敢懷疑，也許就能更靠近真正的自己。

💬 你呢？你曾經懷疑過哪一件從小相信的「對的事」？
留言給我們，你的反思也許就是別人的共鳴。
#ErinfeatsBob #蒙田沙龍 #誠實的語言 #生活中的哲學 #Podcast推薦
#不裝懂的藝術 #父愛的實驗 #教育的另一種可能 #語言治療師的反思
#從餐桌到書桌的對話 #想一想再說話 #甜點掉屑的哲思
⬇️ 《Erin feats Bob》更多溫柔對話
facebook ➝ https://reurl.cc/gD2xGN
instagram ➝ https://reurl.cc/11ZMv8
歡迎留言與我分享你的味道故事：https://reurl.cc/2LZNj6

Powered by Firstory Hosting

巴黎，是不是一種可以吃出來的哲學？
他吃過世界，卻說最想煮的，是一碗讓人回家的湯。

這集，我和 Bob 聊聊：
🔹 第一口巴黎菜，教會他的文化差異
🔹 味道和語言：都是理解世界的方式
🔹 從蒙田哲學，到他三十年來的生活轉變

如果你也曾經被一道菜、一句話喚起記憶，這集，你一定會喜歡💬
🫖 你心中那碗「家的湯」，是什麼味道？

#ErinfeatsBob #巴黎人的日常 #巴黎人的價值觀 #生活風格 #文化觀察 #創意對談
#味道與記憶 #語言與生活 #蒙田哲學 #Podcast推薦
#感官體驗 #料理的故事 #從餐桌認識世界 #療癒系節目
#數位時代的人文感 #心靈養分 #創意大師

⬇️ 《Erin feats Bob》更多溫柔對話
facebook ➝ https://reurl.cc/gD2xGN
instagram ➝ https://reurl.cc/11ZMv8
歡迎留言與我分享你的味道故事：https://reurl.cc/2LZNj6

Powered by Firstory Hosting

努力是好事，但當我們無法停下來、對「不夠好」感到焦慮時，努力可能悄悄變成了一種負擔。🚶‍♀️
這集，我們一起聊聊：
🔹 努力上癮的心理機制：為什麼越努力越不快樂？
🔹 自我價值與休息：怎麼找到努力與喘息的平衡？
🔹 面對內在批評聲：學會溫柔對待自己。
如果你也曾經害怕「不努力就沒價值」，來聽聽這集吧！也歡迎分享你的故事💬
🤔 你有曾經為了證明自己，而把自己逼得太緊的經驗嗎？留言跟我說吧！

#OrangeSpace #情緒成長 #努力的藝術

⬇️ 《Orange Space》更多精彩內容
facebook ➝ https://reurl.cc/gD2xGN
instagram ➝ https://reurl.cc/11ZMv8
歡迎留下你對這集的想法：https://reurl.cc/2LZNj6

Powered by Firstory Hosting

👪 女生結婚之後，就不能和家人過除夕了嗎？

小時候的過年，總是大家庭團聚，還可以領紅包 🧧 長大之後，越來越多人是小家庭自己過年，出社會後也很少領紅包。過年除了家人團聚，也象徵著一段難得的休假。

這一集我們一起來聊聊小時候 vs 長大後的過年，有哪些不一樣？
其中我們也發現，越來越多已婚夫妻，結婚後的除夕是輪流過，或是各自回家，真的跟以前很不一樣呢！


⬇️ 《Orange Space》更多精彩內容
facebook ➝ https://reurl.cc/gD2xGN
instagram ➝ https://reurl.cc/11ZMv8
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clim9yoxx020x01x7ft7qdra4/comments

Powered by Firstory Hosting