想要增肌就一定要食多D蛋白質，
而蛋白粉又是一個快捷補充蛋白質的方法
究竟點樣選擇適合的蛋白粉？
揀選蛋白粉時又要注意哪些要點？
Afreen與Piano與您傾吓講吓，一起拆解其中的迷思⁉

生活的壓力有多大，尤其是在香港這樣快節奏的城市。 
好多人都希望每天都能找到新的、有創意的方式來放鬆和減壓。
今天Afreen教你1個動作輕鬆抗焦慮。

盲腸真的對人體可有可無？
盲腸炎切唔切好？
膽石過多除咗切走膽囊，仲有甚麼解決方法？
Afreen與Piano與您傾吓講吓，同您一齊探討這些疑惑。

一個簡單的動作就可以降低血糖指數？
久坐的辦公人士適用的簡單運動，
我們一起研究下這個科學報告。

好多人想身體健康都會食維他命C，
但係合成維他命C有可能會致癌?!😱
💭到底點揀維他命C?
Afreen與Piano與您傾吓講吓，同您一齊揀維他命C⁉

想要增肌就一定要食多D蛋白質，
動物蛋白質好D還是植物蛋白質好D？
究竟點樣計算每日所需蛋白質攝取量？
怎樣搭配食材才是健康飲食？
Afreen與Piano與您傾吓講吓，一起拆解其中的迷思⁉

您知道☠️農藥會對身體造成甚麼影響嗎⁉
原來農藥可以導致成年人出現自身免疫性疾病，內分泌失調，癌症等問題！😱
而農藥對小朋友的影響更加明顯，會導致自閉症，多動症等問題！😧
究竟日常生活中怎樣避免攝取過量的殘餘農藥？
水洗就能洗乾淨蔬菜內的農藥嗎？
Afreen與Piano與您一起探討！

您可能聽過或睇過“益生菌”廣告，
但您又知唔知道點樣揀選益生菌？
原來揀選益生菌都有學問！
Afreen與Piano與您傾吓講吓，一起拆解其中的迷思⁉

您可能聽過或睇過“益生菌”廣告，
但您又知唔知道益生菌有甚麼益處？
究竟益生菌在人體中扮演怎樣的角色？
Afreen與Piano與您傾吓講吓，一起拆解其中的迷思⁉

可能你聽過：“每日食水果能更健康。”
但事實是不是真的這樣？
有哪些水果不適宜過量？
而飲果汁又怎樣導致小朋友有脂肪肝？
Afreen與Piano與您傾吓講吓，一起拆解其中的迷思⁉