你知道嗎？您和您的家人日常食的零食糖份超高？😱
點樣選擇健康零食，原來要識得睇成分！！😮
想健康又想食零食，點樣揀？
Afreen與Piano與您傾吓講吓，一起拆解其中的迷思⁉

疫情繼續了一波又一波，中咗招的人士，如何處理長新冠問題？
疫情反复，怕自己會中招，甚至二次確診，怎麼提高自身抵抗力，我們一起探討。

上星期睇完消委會關於食用油的調查報告後，
Afreen與Piano將繼續探討關於食用油的話題，
我們的身體需要好的油分和脂肪，日常生活應該怎樣選擇食用油？
而日常買到用到的食用油，到底有哪些方面要注意，而當中又有什麼唔好的因素？
Afreen與Piano與您傾吓講吓，一起拆解其中的迷思⁉

您消委會最新測試市售50款食油，結果發現有六成食油樣本檢出基因致癌物環氧丙醇，超過9成樣本均含有害污染物。
究竟這篇調查報告還有哪些重點要注意，Afreen與Piano與您傾吓講吓，一起拆解其中的迷思⁉

日常生活中的食物會影響免疫系統？😮
而每天吸收的糖份又是否超標，令身體出現問題？
想健康又想食甜嘢？要識得選擇糖！
Afreen與Piano與您傾吓講吓，一起拆解其中的迷思⁉

日常生活中的食物會影響免疫系統？😮
究竟食咗哪樣食物會令免疫系統罷工5個鐘？😱
Afreen與Piano與您傾吓講吓，一起拆解其中的迷思⁉

斷食究竟要怎樣做才對？想斷食得來有效果，我們一起探討下。

消委會30款香腸評測：近9成鈉超標😮3款含禁藥😨2款有致癌物😱
香腸常用於日常早午餐、燒烤、火鍋及派對中，但往往暗藏「健康陷阱」。

原來Piano平時都有煮香腸俾家人食，一見到這篇報導即刻搵Afreen傾吓講吓，究竟日常食緊嘅香腸成分健唔健康，一齊來聽聽Afreen與Piano傾吓講吓。

高血壓、高血脂、高血糖等「三高」問題，對身體的傷害極大，且互有加乘作用。
現代人，最怕被歸類為「三高」一族，但想擺脫高血壓、高血糖、高血脂的糾纏，好的生活習慣，很重要！

您對斷食的了解有幾多?
一定要用保健品?
斷食減肥淨係飲水會有反效果?!