消委會最近發布一篇調查，
測試發現市面27款杞子樣本全部檢出重金屬，
日常生活好多人食用杞子，
但是養生食物竟然有重金屬，點數好！
今天直播Afreen與Piano同您一起探討。

今年年初CNN出咗一份報導，
內容提及“赤蘚醇會導致心臟病等問題？”
究竟這篇報導詳細內容是甚麼，而健康代糖赤蘚醇是否真的有害？
Afreen與Piano與您一起探討。

當您聽到“膽固醇”時會覺得膽固醇是好的還是壞的？
您又知唔知道“膽固醇”被誤解了幾十年？
原來人體的膽固醇8成是由肝臟分泌，
而膽固醇對人體至關重要！
Afreen與Piano與您傾吓講吓，一起拆解其中的迷思⁉

想要增肌就一定要食多D蛋白質，
而蛋白粉又是一個快捷補充蛋白質的方法
究竟點樣選擇適合的蛋白粉？
揀選蛋白粉時又要注意哪些要點？
Afreen與Piano與您傾吓講吓，一起拆解其中的迷思⁉

生活的壓力有多大，尤其是在香港這樣快節奏的城市。 
好多人都希望每天都能找到新的、有創意的方式來放鬆和減壓。
今天Afreen教你1個動作輕鬆抗焦慮。

盲腸真的對人體可有可無？
盲腸炎切唔切好？
膽石過多除咗切走膽囊，仲有甚麼解決方法？
Afreen與Piano與您傾吓講吓，同您一齊探討這些疑惑。

一個簡單的動作就可以降低血糖指數？
久坐的辦公人士適用的簡單運動，
我們一起研究下這個科學報告。

好多人想身體健康都會食維他命C，
但係合成維他命C有可能會致癌?!😱
💭到底點揀維他命C?
Afreen與Piano與您傾吓講吓，同您一齊揀維他命C⁉

想要增肌就一定要食多D蛋白質，
動物蛋白質好D還是植物蛋白質好D？
究竟點樣計算每日所需蛋白質攝取量？
怎樣搭配食材才是健康飲食？
Afreen與Piano與您傾吓講吓，一起拆解其中的迷思⁉

您知道☠️農藥會對身體造成甚麼影響嗎⁉
原來農藥可以導致成年人出現自身免疫性疾病，內分泌失調，癌症等問題！😱
而農藥對小朋友的影響更加明顯，會導致自閉症，多動症等問題！😧
究竟日常生活中怎樣避免攝取過量的殘餘農藥？
水洗就能洗乾淨蔬菜內的農藥嗎？
Afreen與Piano與您一起探討！