⏳ Tu as l’impression de courir après le temps ?

Entre tes rendez-vous, tes bilans, tes mails, tes patients, puis les enfants, les devoirs, les activités… tu termines parfois voire souvent ta journée avec ce goût amer : "je n’ai pas fait ce que je voulais faire" ?

👉 Et si le problème n’était pas le manque de temps… mais notre manière de le penser ?

Chez Ortho'Boost, septembre sera sur le thème du temps.

Dans ce nouvel épisode je t’invite à changer de regard sur la gestion du temps.
Parce que gérer son temps, ce n’est pas remplir son agenda au maximum.
C’est apprendre à respirer.
C’est choisir.
C’est retrouver de l’espace pour ce qui compte vraiment. 🌱

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Une séance de coaching commence toujours par une demande, une problématique que le client veut explorer/solutionner.

Et souvent, la solution n'est pas là où on aurait pu l'imaginer.

Pour ce tout premier speed coaching en live, j'ai reçu Hélène, orthophoniste. Elle m'a sollicitée pour une séance autour de la gestion des émotions de ses patients... et nous avons passé un très bon moment ensemble!

Ce qui m'a le plus réjouie? C'est qu'Hélène a trouvé ses propres ressources pour résoudre sa problématique et c'est ÇA la force du coaching!

Ecoute l'épisode pour découvrir les solutions qu'elle a trouvé lors de cette séance!

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Et si tu pouvais retrouver un peu de la légèreté des vacances… même en plein mois de novembre ?
Dans ce nouvel épisode d’OrthoBoost, je t’invite à explorer le mode été : ralentir, débrancher, respirer.
On se sent souvent bien en été et pourtant ce sentiment disparaît si vite à la reprise!…Alors comment garder, toute l’année, un peu de l'été? Allons ensemble à la découverte de ces petits gestes simples qui nous rendent plus détendus, plus créatifs et plus présents! 🌿

Alors, prêt·e à embarquer pour un voyage sans valise ni billet d’avion ?

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🧠 Tu viens de réussir quelque chose... mais une petite voix te souffle que ce n’est “pas si fou que ça” ?

🎙 Dans cet épisode je réponds à une auditrice qui m’a écrit ceci: "C'est dur de se féliciter VRAIMENT. Il y a toujours une petite voix un peu blasée qui me dit "oui bon en même temps, ce n'était pas si dure" ou qui rajoute" c'est bien mais il reste ça, ça et ça à faire". Comment contre-carrer ce phénomène qui peut démotiver?"

Alors....

📌 D’où vient cette autocritique sourde qui surgit pile au moment où on pourrait célébrer ?
📌 Pourquoi est-elle si fréquente ?
📌 Et surtout : comment l’apprivoiser sans qu’elle te freine ?

Dans cet épisode je te parle d'auto-félicitation, d'auto-compassion, de ces voix qui nous coupent l'herbe sous le pied et nous empêche de nous réjouir vraiment.. je te donne des pistes pour comprendre pourquoi elles sont là et pour décider l'influence que tu veux leur laisser sur ta vie pro et perso :)

Ecoute cet épisode et dis-moi s'il t'a parlé via notion, nos réseaux sociaux ou par mail!

#PodcastOrthoBoost #FiertéProfessionnelle #SyndromeDeLimposteur #Orthophoniste #CoachingSanté #PetiteVoixIntérieure

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🌿 Et si tu profitais de l’été pour faire le bilan ?

L'année scolaire a peut-être été dense, stimulante, fatigante, inspirante… ou tout ça à la fois 😜

🎒 Dans cet épisode, je t’invite à faire le point et puis à t'en servir pour faire le tri: ce que tu gardes, ce que tu lâches, et ce que tu transformes pour repartir plus légère et plus alignée à la rentrée.

💭 En résumé :
✅ Un bilan pour prendre du recul
🗂️ Du tri pour optimiser ton énergie: projets, routines, croyances, ...
✨ Et création d’espace pour faire émerger ce qui compte vraiment

Un moment d’introspection douce… pour préparer l’après, sans pression.

📝 Et si tu veux aller plus loin, viens me dire en commentaire ou en MP : quel est TON mot pour la rentrée ?

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Déjà 3 mois que le podcast est dans tes oreilles chaque semaine…

Quand j’ai lancé Ortho’boost, je pensais juste partager un peu et transmettre, comme je l’ai toujours fait, mais en testant un nouveau format.

Mais je ne m’attendais pas à ça !

👉 Déjà plus de 2200 écoutes,

👉 Des retours ultra positifs,

👉 De supers rencontres et des échanges très constructifs

👉 Des doutes certes mais aussi des apprentissages !

🔥 Et une envie grandissante de faire encore plus grandir ce projet.

Bref, je te raconte tout dans ce nouvel épisode de podcast 👀

Un immense merci à toi qui fais vivre le podcast semaine après semaine et qui permets aussi de concrétiser ce beau projet !! 🥰

Et si tu as aimé Ortho’boost jusqu’ici :

⭐ Laisse un avis

💛 Partage à une personne à qui ça fera du bien

📩  Viens échanger en message privé

🎙️  Si tu veux, tu peux aussi réserver un coaching individuel en m’envoyant un message privé ou via le formulaire Notion, que ce soit un speed coaching gratuit et diffusé sur Orthoboost ou un coaching de plusieurs séances.

#OrthoBoost #PodcastSanté #CoulissesPodcast #Orthophonie #EntreprendreEnSanté #PodcastFrancParler #BilanPodcast #VoixDesPros

Ressources : si tu veux écouter l'épisode dans lequel Solène de @soignantentrepreneur m'a interviewée, c'est par ici.

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Tu t’es déjà demandé ce que ça ferait… si tu t’autorisais, toi aussi, à être accompagnée ?

Pas pour “faire mieux” ou parce que “tu n’y arrives pas seul(e)”, mais pour souffler, te recentrer et avoir un avis extérieur sur ta pratique.

C’est ce que Stéphanie Boff (alias @fa_bulle) a fait : investir dans un coaching pour booster sa pratique de l’orthophonie.

Dans cet épisode, elle te raconte ce parcours, sans filtre :

→ Ce qui l’a poussée à franchir le pas

→ Ce que ça a changé dans sa vie pro et perso

→ Et comment cet accompagnement lui a ouvert des portes inattendues

Un échange intime, vivant, concret.

Un témoignage pour toutes celles qui sentent qu’elles sont à un carrefour… Mais qui n’osent pas encore faire ce premier pas vers elles-mêmes.

Les ressources citées dans l'épisode:

Le site de Stéphanie: https://stephaniegrouardfo.wixsite.com/formations/t%C3%A9l%C3%A9formations

Le lien vers les formations en ligne "Orthopilot" de Stéphanie: https://adleleforttixier.podia.com/

Le site de Marion (coach) : https://coaching.marionchevrier.fr/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR5V5lUyc9vsMYEV_ASPvyY732WZvFiG5U3FeYpBPuaacubWR6YZUdEvvPyzKA_aem_Ti3LjZrCJcdJF0uIapa_eA

Le groupe "Les Orthopreneuses" : https://www.facebook.com/groups/870918573402396

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🧭 Et si l’alignement était la clé de ta puissance professionnelle ?

Il y a des moments où tout s’emboîte.

Tu te sens à ta place.

Tes décisions sont claires.

Tu n’as rien à forcer : ça coule.

Et puis, il y a ces autres moments…

Tu doutes. Tu t’agites.

Tu fais ce qu’on attend de toi.

Tu es “compétente”… mais ça ne vibre plus.

C’est exactement de ça que je parle dans le nouvel épisode d’OrthoBoost :

👉 Être aligné.e – quand tout fait sens.

🔹 Qu’est-ce que ça veut dire, concrètement, être aligné.e dans sa vie d’orthophoniste ?

🔹 Comment repérer les signes d’un désalignement insidieux ?

🔹 Pourquoi authenticité et congruence sont des piliers de notre posture ?

🔹 Et quel chemin m’a personnellement menée à réaligner ma pratique… jusqu’à créer mes propres formations ?

🎧 À écouter dès maintenant sur ta plateforme habituelle.

Et à partager si tu connais quelqu’un qui a besoin de réentendre qu’il.elle a le droit d’être profondément soi.

#orthoboost #orthophoniste #alignement #posturepro #authenticité #congruence #leadershipféminin #coachingorthophoniste #podcastfrançais

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Tu as déjà eu l’impression d’étouffer dans ton propre cadre ?

Ou de flotter sans repères clairs avec certains patients, des parents, des collègues ?

On a toutes traversé ça.

❌ Un jour, tu dis oui alors que tout ton corps crie non.

❌ Un autre, tu sors d’une séance vidée, sans trop savoir pourquoi.

❌ Et parfois, tu te retrouves à douter : est-ce que c’est moi qui suis trop rigide… ou pas assez ?

🎙️ Dans ce nouvel épisode d’Ortho’boost, je reçois Saskia Vulpian (@extraortho) pour une conversation sincère, fluide et pleine de nuances.

On y parle du cadre en orthophonie – cadre thérapeutique, cadre relationnel, cadre intérieur... avec authenticité et nuances.

👉 Une discussion sans filtre entre 2 orthophonistes-coachs passionnées par l’humain.

👉 Des pistes concrètes pour questionner et affiner ton propre cadre dans ta pratique quotidienne.

Spoiler : poser un cadre, ce n’est pas se fermer… c’est s’ouvrir à une pratique plus alignée, plus juste.

Tu peux retrouver Saskia sur Instagram @extraortho.

Son site internet: https://extraortho.fr/

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Tu t’es déjà demandé pourquoi tu finis la semaine sur les rotules… alors que tu aimes ton métier ?

Peut-être que tu passes ton temps à répondre aux besoins des autres…

…sans jamais écouter les tiens.⁣

⁣

Dans ce nouvel épisode d’Ortho’boost, je t’emmène dans un moment rien qu’à toi : “Mes besoins : quand l’équilibre commence par soi”

⁣

On parle vrai, on parle doux, et on parle utile.

Tu vas comprendre :

🧭 Pourquoi ignorer tes besoins, c’est le chemin direct vers l’épuisement

🔍 Comment apprendre à mieux les identifier (même quand tu crois ne pas en avoir)

⚡️ Et ce que ça change dans ta posture de soignant·e, au cabinet comme à la maison⁣

⁣

💜 C’est un épisode pour toi, qui prends soin des autres… mais qui t’oublies un peu trop souvent.

⁣

Écoute-le sur ta plateforme préférée. Mets tes écouteurs, souffle un coup… et laisse-toi guider.⁣

Et si tu penses à quelqu’un(e) que ça pourrait aider : partage-lui ce petit moment d’introspection⁣

⁣

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