Ortopedia - Moja Pasja | Sport | Uraz| Leczenie | Zdrowie

Mogłoby się wydawać, że w nowoczesnej ortopedii nie ma już miejsca na gips!

 A jednak pomimo istnienia różnego rodzaju ortez, sztywne unieruchomienia „gipsowe” wciąż w wielu sytuacjach są konieczne.   

 Ale „gipsowe” nie musi oznaczać tradycyjnego, koszmarnego BIAŁEGO gipsu w którym kończyna się grzeje i poci.  Nie musi również oznaczać lekkiego gipsu plastikowego, który nie oddycha i słabo schnie.

 Już dziś możesz używać „gipsu” który jest przewiewny i z łatwością wysycha po zamoczeniu, a więc można się w nim normalnie KĄPAĆ.   Ten gips to HM CAST. 

• Taki gips możesz założyć w Mirai Instytut Rehabilitacji - www.irmirai.pl
• Jeśli chcesz skontaktować się z Krzesimirem pisz na maila: [email protected] 
• Odwiedź kanał YT Michał Drwięga
• oraz mój profil na FB @drwiegaortopeda
• Wersja YT tego odcinka - OMP#029

Dziś o zerwaniu ścięgna mięśnia dwugłowego ramienia w części dalszej, czyli przyczepu do kości promieniowej.
Znajdziesz trochę statystyki, epidemiologii, anatomii i biomechaniki.
Opowiadam o objawach zerwania mięśnia oraz możliwościach jego leczenia. Nie zabraknie słowa o możliwych powikłaniach.

Zapraszam na stronę odcinka, którą znajdziesz oczywiście pod adresem www.drmick.pl/028 
Tam umieszczone są wszystkie notatki i linki o których mówię. 

Wraz z otwarciem siłowni 6.06 wiele osób wznowi treningi siłowe po 12 tygodniach przerwy z powodu pandemii koronawirusa. 
Jednym z popularnych ćwiczeń jest wyciskanie na ławeczce. To jedno z ulubionych ćwiczeń wśród osób kształtujących sylwetkę. I trudno się dziwić, bo nie ma lepszego ćwiczenia na mięsień piersiowy. 
 Ale tu rodzi się niebezpieczeństwo! Intensywne ćwiczenia, szybki progres i zła technika mogą doprowadzić do zerwania mięśnia piersiowego większego. 

W tym odcinku poznasz anatomię i biomechanikę mięśnia, dowiesz się dlaczego potrafi się on zerwać. Jakie są tego objawy, jak to diagnozuje i jak leczę. 

Pomimo że nie jestem trenerem, to podam Ci kilka cennych wskazówek, jak uniknąć kontuzji. 

Film na YT: https://youtu.be/eevFyJUFvIg
Strona domowa tego odcinka www.drmick.pl/027

Złamanie obojczyka to jedno z najczęstszych złamań spotykanych na ostrym dyżurze. Żadne inne nie towarzyszy nam od pierwszych godzin życia - obojczyk może się złamać już w trakcie porodu! 
Omawiam budowę i funkcję obojczyka oraz charakterystyczne cechy złamania zarówno u dzieci jak i dorosłych. 
Ponieważ sam miałem złamany obojczyk, przedstawiam wam punkt widzenia ortopedy oraz punkt widzenia pacjenta. Dowiesz się, co sam zrobiłem kiedy złamałem obojczyk. 

• Moja strona internetowa www.drmick.pl
• Kanał YouTube Doktor Mick
• Zwichnięcie stawu barkowo-obojczykowego www.drmick.pl/018
• Jak przyśpieszyć zrost kostny - www.drmick.pl/025

Upadek czy to zimą czy latem może skończyć się na stłuczeniu lub może doprowadzić do złamania. Ale ten odcinek nie jest o tym jak się leczy złamania. Dziś przede wszystkim chciałbym się zastanowić nad tym, czy da się jakość przyśpieszyć zrost kości, kiedy już do takiego złamania dojdzie.
Omawiam na początku, żeby przede wszystkim nie opóźnić zrostu. Usłyszysz o diecie i o paleniu papierosów. Potem przechodzę do tego co może ten proces przyśpieszyć. Będzie o BMP, PRP, Exogen, Fizykoterapii, Mumio, cytrynie, skorupkach jajek i innych naturalnych sposobach pobudzania zrostu kości.

Strona odcinka:
Wpływ witaminy D: www.drmick.pl/017
Wersja wideo tego odcinka: https://youtu.be/chleivaB0b0 
Moje miejsce pracy: www.irmirai.pl 

Któż nie słyszał o ostrodze piętowej. Z nieznanych przyczyn, jest to bardzo medialna nazwa choroby, która jednak nie występuje tak często. Nie mniej jednak pięta może boleć, pozostaje tylko pytanie dlaczego?
W tym podcascie zapraszam Cię do wysłuchania wywiadu, którego udzieliłem swego czasu w audycji „Pytanie na Śniadanie”. Rozmawialiśmy o tym, czym jest ostroga piętowa i czy to ona daje dolegliwości bólowe? Wyjaśnialiśmy sobie jak można sobie pomóc samemu, a co zrobić jeśli ból nie ustępuje. Jak to diagnozować i jak leczyć. 

Wersję wideo tego wywiadu możesz obejrzeć klikając w link na mojej stronie www.drmick.pl/024 jak dwudziesty czwarty odcinek podcastu. Niestety nie ma go na moim kanale na youtubie, gdyż jest to materiał umieszczony na stronie telewizji. 

Nieco inaczej również jest na blogu, gdzie umieściłem swój materiał i opis patologii rozcięgna podeszwowego, zamiast pełnej transkrypcji wywiadu. 

Telekonsultacja, czyli zyskująca na popularności forma kontaktu z lekarzem.
Czego się można po niej  spodziewać? Jakie są jej możliwości, wady i zalety?
Jaką telekonsultację wybrać?

Transkrypcja i wideo tego podcastu na stronie:
www.drmick.pl/023 

Rozmawiam podejściu do rehabilitacji pacjentów po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego. 
- Czy ważna jest interakcja pomiędzy ortopedą a fizjoterapeutą?
- Od czego uzależnić progres rehabilitacji?
- Czy stosujemy tu jakieś szablony?
- Co powinien wiedzieć pacjent i kiedy wróci do pełnej sprawności?
Na te i na inne pytania odpowie mój gość - fizjoterapeuta Marcin Plenzler

Funpage Marcina: https://www.facebook.com/Fizjoterapia-ortopedyczna-Marcin-Plenzler-1736444086634618/
Mój funpage https://www.facebook.com/drwiegaortopeda/
Youtube Michał Drwięga https://www.youtube.com/channel/UCE0a51GbGld2I_BSUHp1tgQ
Nasza Klinika: www.irmirai.pl
Moja strona internetowa www.drmick.pl
Urwałem krzyżowe i co dalej ? Podcast odc.1 www.drmick.pl/001 

Upadek na bark może spowodować jest zwichnięcie. Zwichnięcie stawu ramiennego. W tym odcinku omawiam jak postępować zaraz po zwichnięciu, jakie zrobić badania oraz jakie leczenie zastosować. 
To bardzo ważne, bo u młodych osób dochodzi do nawrotu zwichnięcia u ponad 72%!

W tym odcinku omawiam możliwe rodzaje uszkodzenia łąkotek. "Rączka od wiadra", horyzontalne i zwyrodnieniowe, typu "języczka", uszkodzenie korzenia, radialne oraz Ramp lesion. Szczególnie cenne są informacje na temat możliwego postępowania po operacji. Czyli obciążać nie obciążać? Zginać nie zginać? Nosić ortezę czy nie? Każde kolejne uszkodzenie omawiam w osobnym rozdziale do którego możesz przeskoczyć. 

Więcej na stronie odcinka https://www.drmick.pl/020