Conheça seis diferentes práticas para aplicar na vida e no seu dia a dia para treinar a resiliência do seu cérebro e mente- e para aumentar o seu bem estar e felicidade.

• Créditos para os recortes usados no episódio
• Vera Iaconelli para Vida Simples
• O Homem que quer Viver para Sempre- Trailer Netflix dublado
• Luiz Felipe Pondé para o canal Motivadores de Sucesso 
• Clóvis de Barros Filho - corte do canal @PercepcoesemCortes 
• Daiana Garbin @daianagarbin 
• Alcio Braz @alciobraz  
• Christian Dunker @TVBrasil
• Lela Brandão @DiaTV
• Lama Michel Rimpoche @NGalso Brasil 
• Henrique Bueno @podpeople anabeatriz 
• Mario Sergio Cortella @motivacao.alphaa

Um papo com Mariana Clark sobre os desafios que pessoas e empresas estão enfrentando com a saúde mental e seu impacto no trabalho. Uma visão humana sobre as potencialidades do ser humano e como alcançar presença e saúde no ambiente corporativo. 

Neste episódio dos Navegadores de Saúde Mental, a Dra. Fernanda Dib fala sobre a menopausa como uma transição que começa anos antes do fim do ciclo menstrual, os sintomas mais comuns, os caminhos da reposição hormonal e as alternativas disponíveis para proteger corpo, cérebro e saúde mental das mulheres.

Créditos para os depoimentos reais de mulheres sobre a menopausa — compartilhados por atrizes em programas e canais públicos.

Monica Martelli em entrevista para o programa Mini-Saia da GNT  e no Instagram @monicamartelli- Claudia Raia no Instagram @claudiaraia- Ingrid Guimarães em entrevista para o Programa Meno- Talks- Adriane Galisteu no Instagram @galisteuoficial e Fernanda Lima em entrevista para o canal PROVOCA da TV Cultura. 

Você sabia que as mudanças de humor, impulsividade e até de comportamento no seu adolescente podem estar ligadas às transformações que acontecem no cérebro nessa fase da vida? Neste episódio, vamos explorar o que a ciência já sabe sobre o cérebro adolescente, por que ele funciona de maneira diferente do adulto e como entender — e lidar melhor — com essas mudanças no dia a dia.

Muito além do estigma, substâncias como psilocibina, MDMA, LSD, DMT e cetamina estão sendo pesquisadas em centros de ponta pelo mundo como alternativas promissoras no tratamento da depressão resistente, ansiedade, TEPT e dependência química. Neste episódio, exploramos a ciência, os desafios éticos e regulatórios e o potencial transformador dessas terapias.

Você sabia que 200 mil pessoas vivem com a doença de Parkinson hoje no Brasil?  A doença de Parkinson é a segunda doença neurodegenerativa mais comum do mundo. E tende a ficar ainda mais comum com um  número de portadores que deve dobrar nos próximos 15 anos.  Para entender melhor sobre esse tema, conversei com um fera no assunto, então se prepare para um episódio muito especial com o neurologista Dr. Orlando Barsottini.