Épisode 145 avec Emma Colins ! À 14 ans, elle encaisse une trahison amicale au collège et transforme sa colère en premier roman, déposé au CDI. Cinq ans plus tard, deux romans en librairie, des dédicaces jusqu'au Canada, et un double cursus en parallèle. On parle de cette adolescente qui fonçait sans se poser de questions, et de ce qu'elle a encore à lui apprendre. On creuse la méthode qui lui a fait passer trois ans d'écriture à neuf mois, avec vingt-cinq chapitres jetés au passage. On aborde aussi le prix de tout ça : deux ans de rush, dix jours à quinze heures par jour, et un corps qui finit par dire stop. Et cette image du jour de sortie, quand elle fait le tour des librairies de Paris juste pour voir son livre sur les tables.

Moi c'est Sam, Ybelion de mon nom de plume. Écrivain, coach ICF et créateur d'Ose Écrire, un accompagnement individuel pour accomplir ton rêve d'écrire un livre.

Ce podcast, c'est ton rendez-vous hebdomadaire autour de l'écriture, de la créativité et de la transformation personnelle. Inspiration, discipline, passage à l'action : tout ce qu'il faut pour aller au bout de ton livre.

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À bientôt, bonne écoute et surtout...

OSE ÉCRIRE.

Chapitrage :

00:00 - Introduction

01:02 - Étudiante, autrice, créatrice de contenu : les trois casquettes

01:16 - De Wattpad à deux romans en librairie

02:33 - Les dédicaces, la Belgique, et le livre croisé au Canada

05:14 - Une trahison au collège devient un premier roman

07:18 - Rebels, écrit à 14 ans et déposé au CDI

09:13 - Cinq à six vidéos par jour : les débuts sur les réseaux

11:13 - « J'ai des choses à apprendre de la moi de 14 ans »

12:47 - Tenir les concours Sciences Po, le bac et un contrat d'édition

19:32 - Ne pas sacrifier sa vie pour écrire un livre

21:22 - Neuf mois d'écriture, trois ans de maturation

22:41 - De jardinière à architecte : la méthode qu'elle a trouvée

27:22 - Vingt-cinq chapitres à la poubelle

29:23 - Finaliste du concours Fictia et les retours de l'éditrice

31:05 - La jalousie envers celle qui a gagné

37:37 - L'échec comme redirection

42:29 - Un recueil de poèmes et une romance jamais publiée

44:44 - Retour à la dystopie et roman choral féministe

48:45 - Tenir son livre pour la première fois

50:02 - Auto-édition et maison d'édition : ce qui change

53:06 - Le jour de sortie et son livre repéré à Châtelet

58:23 - Quoi partager quand on est autrice

01:01:20 - Sciences Po, école de commerce et écriture engagée

01:04:26 - L'Iran, le féminisme, l'éducation

01:10:17 - Le mur de Berlin, ou comment un roman humanise l'Histoire

01:14:33 - Dix jours à quinze heures par jour

01:19:10 - Conclusion

Épisode 144. J'ai donné tous mes épisodes solo à une IA et je lui ai demandé de me coincer. Elle m'a rendu neuf questions sur mes propres contradictions, et j'y réponds une par une. Le temps n'est jamais un souci, sauf que ma résolution 2026 était d'en retrouver. Les vacances de Noël sans écrire restent ma pire erreur, et pourtant le rythme danse. On creuse ce que ressent l'auditeur·ice qui écrit 200 mots par semaine quand j'annonce 915 mots par jour, et ce que ce pincement lui apprend. On questionne la promesse d'Ose Écrire, un manuscrit terminé, et pourquoi je refuse de promettre une publication. En ouverture, le dilemme du prisonnier de l'IA et la façon la plus insidieuse dont elle pourrait se débarrasser de nous.

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OSE ÉCRIRE.

Chapitrage :

00:00 - Intro

00:39 - Un épisode enregistré en avance : l'auto-FAQ challengeante

04:41 - L'IA, le plus grand dilemme du prisonnier du siècle

07:23 - Exercice créatif : comment l'IA se débarrasserait de nous

11:52 - Question 1, le temps : un problème d'intention ?

16:16 - Question 2, le rythme : Noël sans écrire et le rythme qui danse

20:43 - Question 3 : 915 mots par jour face à 200 mots par semaine

24:21 - Question 4 : 90 % abandonnent, 98 % des blocages, des chiffres vérifiés ?

28:17 - Question 5, la publication : la promesse d'un manuscrit terminé

31:56 - Question 6, l'IA : outil ou co-auteur ?

37:41 - Question 7 : coaching et thérapie, le passé et le futur

40:28 - Question 8 : le coach s'exempte-t-il de ce qu'il demande ?

44:27 - Question 9 : que deviennent les coachés après le manuscrit ?

48:40 - Conclusion

Épisode 143 avec Kevin ! Ingénieur en cybersécurité, il déteste demander de l'aide, surtout pour créer. Après des années de projets restés en chantier, il a quand même décroché son téléphone. Cinq mois plus tard, son manuscrit est terminé et parti en correction. On revient sur le lever à 5 heures qui a explosé en vol et sur ces quarante minutes de transports devenues son vrai temps d'écriture. On parle aussi du temps qui passe, des anniversaires qu'il redoutait, et de ce nom de famille qu'il est seul à porter en France et qui vivra dans ses livres. Il raconte le troisième personnage ajouté au dernier moment sans lâcher la deadline, et ce moment où il s'est relu en se demandant si c'était vraiment lui qui avait écrit ça.

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OSE ÉCRIRE.

Chapitrage :

00:00 - Introduction

00:37 - Félicitations, humilité et courage d'un coaché

01:33 - Kevin, ingénieur en cybersécurité, loin du milieu littéraire

03:21 - Le lever à 5 heures et les chantiers qui restent des chantiers

05:16 - Le rythme imposé devient punition, la vaisselle dans l'évier

06:50 - Le déclic : la frustration et le temps qui passe trop vite

08:48 - Ne plus subir les anniversaires

10:08 - Laisser une trace, un nom que personne ne reprendra

13:41 - Du dossier caché sur le disque dur au partage

16:28 - Le troisième personnage, la deadline et le brouillard

18:54 - Regarder au bon endroit

19:48 - Le moment où il a vu que c'était presque fini

20:51 - L'émotion de terminer et la fierté qu'il n'aime pas dire

21:35 - « C'est moi qui ai écrit ça ? »

22:55 - Ce qui a marqué Sam : deux nouvelles devenues une histoire

25:15 - Écrire dans les transports, 40 minutes à la fois

28:24 - Le Kevin d'il y a quatre mois et demi

30:41 - Demander de l'aide, au-delà de l'écriture

32:34 - Bienveillance et réponses qu'on porte déjà en soi

34:40 - « Rendez-vous avec Sam, mon psy » et la différence avec un coach

37:12 - Se déposer pour avancer

38:32 - À celles et ceux qui hésitent

40:36 - Conclusion

Épisode 142. Cette semaine, tout était gris : une série qui plombe, un message alarmiste sur l'IA, la rentrée. Puis quelqu'un m'a posé une question : qu'est-ce que t'as ressenti après avoir écrit les premiers mots de ton livre ? La molette a tourné, les couleurs sont revenues. On parle de cette liberté qu'on s'autorise ou qu'on se rationne, et de la phrase d'un homme de cinquante ans qui hésite depuis vingt ans : qu'est-ce que huit mois face à ça ? On creuse une consigne entendue entre coachs, être exigeant·e avec ses actions et indulgent·e avec leurs résultats, jusqu'aux promesses d'édition qu'on te fait. Et je te lis un poème d'Antonio Machado : il n'y a pas de chemin, le chemin se fait en marchant.

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OSE ÉCRIRE.

Chapitrage :

00:00 - Intro

00:39 - Jogging Kill Bill et la couverture d'une coachée

01:41 - Le gris ambiant, et l'envie de remettre de la couleur

03:15 - Euphoria puis Scrubs : ce qu'on consomme colore ce qu'on voit

07:10 - Le message d'un chercheur qui a démissionné d'Anthropic

08:40 - Écrire à la main à l'ère de l'IA : le marathon plutôt que la trottinette

11:10 - Il n'a jamais été aussi important de se concentrer sur l'essentiel

12:18 - Une coachée à l'enjeu médical : honorer la chance d'être en bonne santé

13:48 - Déposer le gris, et la question qui a tourné la molette

16:04 - Ce que j'ai ressenti aux premiers mots : la clé de ma propre cage

18:36 - Les autorisations qu'on a le droit de se donner

19:51 - Refermer la cage sans s'en rendre compte

21:05 - Interruption URSSAF : « merci pour votre achat, retour à la boutique »

23:31 - Chaque action est une preuve de plus

23:40 - « Qu'est-ce que huit mois sur 50 ans de vie et 20 ans d'hésitation ? »

26:20 - « Soyez exigeants avec vos actions, mais pas avec leurs résultats »

28:29 - Les promesses d'édition : un peu de curiosité

30:02 - Le regard des autres sur ton texte ne t'appartient pas

31:50 - Un poème d'Antonio Machado : « Chemins sur la mer »

35:19 - La clé des trois coffres : présent, passé, futur

37:48 - Le primo-auteur : ce que le passé apprend, ce que le futur indique

39:38 - Désacraliser la montagne, avec Lily Bell qui arrive

40:46 - La rentrée : quoi de mieux pour oser le premier mot ?

42:18 - Outro

Épisode 141 avec Julie ! Elle a trois enfants, un métier, et une seule matinée d'écriture par semaine, le vendredi. Si elle rate le créneau, elle attend le vendredi suivant. Et pourtant elle publie. On parle de son recueil Amours saisons, qui raconte le cycle amoureux en haïkus, du printemps timide jusqu'à un dernier printemps plus prudent mais toujours impatient de l'été. On creuse aussi ce que 17 syllabes obligent à couper quand on a l'habitude des phrases à rallonge. Elle raconte le moment où elle est redescendue en pression avec elle-même : fous-toi la paix. À la fin, il y a une lecture à voix haute et dix minutes de larmes.

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Les liens de Julie :

• le site,
• l'instagram.

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OSE ÉCRIRE.

Chapitrage :

00:00 - Introduction

00:50 - Le marché de la poésie place Saint-Sulpice

03:11 - Pourquoi la poésie revient dans tout ce qu'elle écrit

05:08 - Le roman en vers libre, ce que ça change

08:35 - Construire un plan quand on écrit en vers

10:54 - Amours saisons : l'amour raconté en quatre saisons

13:30 - La dame qui n'arrive pas à sortir de l'hiver

16:04 - Du poème à rallonge au haïku

18:24 - Raconter tout un monde en 17 syllabes

21:23 - Choisir entre tous ses haïkus

24:00 - Trois haïkus le matin, 1500 mots pour les autres

25:28 - Le vendredi matin, et c'est tout

28:50 - La première année, la tête dans le guidon

30:34 - Le rêve qui prend un goût de sang

36:26 - Les « il faut » comme signal d'alarme

37:24 - Faut-il avoir écrit à 4 ans pour s'autoriser ?

38:32 - Les ateliers d'écriture qui ont tout déclenché

42:40 - Écrire à son ventre, écrire sans verbe

47:20 - Animer des ateliers d'écriture thérapeutique

49:21 - L'écriture est moins solitaire qu'on le dit

52:58 - Entre le génie et la poubelle

54:55 - Une niche dans la niche, et l'envie de tout jeter

57:51 - Le prochain roman : les empêchements de chacun

01:01:54 - La danse-thérapie et les émotions dans le corps

01:04:55 - L'intime qui rejoint l'universel

01:07:28 - Dix minutes de larmes après la lecture à voix haute

01:09:05 - Lire à voix haute pour entendre le rythme

01:10:35 - Flaubert qui gueulait ses textes

01:12:10 - Le mot de la fin

Épisode 140. Sans deadline, la seule deadline qui compte, c'est jamais. Une deadline, c'est ce qui sépare un rêve d'un objectif, et je t'explique pourquoi elle se vit en deux temps : on la fixe, puis on lâche prise dessus. On parle aussi d'un discours de mariage qui m'a mis les larmes aux yeux, cette phrase sur le fait d'être soi-même sans masque, et l'honnêteté qu'elle réclame envers ton texte. On creuse la question de The Shards, « qu'est-ce que t'as perdu ? », et le coût de l'inaction qu'on paie sans le voir. Avec Voltaire qui boude après deux semaines, l'exercice de l'épitaphe et la quatrième de couverture de Wajdi Mouawad : de toutes les mains, la plus précieuse est celle qui nous donne le courage de lâcher.

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OSE ÉCRIRE.

Chapitrage :

00:00 - Intro

00:47 - Retrouvailles, tisane de grand-père et Voltaire

03:20 - Voltaire qui boude : la pause d'écriture trop longue

06:50 - Le mariage et mes anciens collègues ingénieurs

09:43 - Le discours du marié : être soi-même sans masque

11:43 - Épouser son livre avec honnêteté

16:25 - La seule question : de quoi j'ai besoin aujourd'hui pour écrire ?

20:15 - The Shards, Ingrid en bêta-lecture et l'art abstrait

25:38 - « Qu'est-ce que t'as perdu ? »

29:30 - Le coût de l'inaction

34:39 - Écrire son épitaphe

37:13 - La deadline, entre rêve et objectif

42:24 - Lâcher prise sur la deadline

46:06 - Dire les choses positives

50:45 - La confidentialité avant la première ligne

52:23 - Wajdi Mouawad : le courage de lâcher

57:11 - Le genou et le sprint héroïque

58:43 - Outro

Épisode 139 avec Lydie ! Autrice de Briseuse de Marbre, elle a fait de Méduse une héroïne noire et guadeloupéenne. Sa phrase la plus tranchante : être publié, ça ne dépend pas de toi, donc ça ne peut pas être ton objectif. Ce qui dépend de toi, c'est de terminer un roman, puis un deuxième, puis un troisième. On creuse aussi ces thèmes politiques qu'on essaie parfois d'éviter et qui nous sautent au visage à la réécriture. Et elle démonte le mythe de l'autrice qui écrit non-stop : 161 000 mots en 2021, 33 000 en 2025, trois romans qui sortent en douze mois. Sa règle vient du volley, là où elle joue centrale : viser la prochaine balle et rien d'autre.

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Les liens de Lydie :

• insta,
• briseuse de marbre,
• les fleurs.

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Chapitrage :

00:00 - Introduction

01:11 - Briefer sa propre couverture et garder un droit de regard

05:58 - Pourquoi tous ses romans font 90 000 mots

07:47 - Save the Cat

11:29 - Le moment où la structure bloque

13:02 - Faire un plan comme un guide touristique

14:36 - Les processus évoluent parce que la raison d'écrire évolue

15:51 - Briseuse de Marbre

17:24 - Méduse en héroïne

20:13 - Écrire pour des lycéens

28:23 - La première personne

32:44 - Ouvrir chaque chapitre par une citation ou une étoile

34:39 - Faire passer un message politique sans gros sabots

38:26 - Il n'existe aucune version canon d'un mythe

42:34 - Le thème que tu essaies d'éviter est celui de ton livre

47:47 - Le miroir cassé de Sapporo

51:32 - Une compétence par roman, comme un arbre de talents

53:51 - Gamifier l'écriture avec 4TheWords

55:21 - Le volley, le snowboard et le plaisir qui vient avec le niveau

01:00:53 - Apprendre à naviguer pour écrire une dystopie maritime

01:03:43 - Un rêve fait peur, un objectif s'atteint

01:05:34 - La peur des deadlines

01:08:52 - Ne jamais commencer un projet avant d'avoir terminé le précédent

01:12:18 - 161 000 mots en 2021, 33 000 en 2025

01:14:22 - Lydie dans le train

01:16:03 - Le mythe de l'auteur qui écrit tous les matins à 6 heures

01:19:17 - Écrire porte fermée

01:22:33 - Le temps de l'édition

01:27:19 - Se fixer des objectifs dont on maîtrise tous les tenants

01:34:37 - La règle du volley

01:42:59 - L'anecdote du château d'If et les questions très suspectes

01:47:49 - Du voilier au moulin à pigments, écrire comme on explore

Épisode 138. Ma grand-mère ne lit jamais de fantasy. Elle a pourtant lu mes deux romans, et son retour sur le tome 2 m'a profondément touché : elle y a vu mon évolution d'écrivain. On explore ce que ce commentaire révèle, l'effet cumulé de l'effort imparfait quotidien, cette perfection qui se rapproche à chaque livre comme une asymptote. On parle aussi d'une chemise trop précieuse pour être portée, des idées qu'on laisse mourir en attendant le bon moment, et du paradoxe du chaos : le plan donne la direction, le premier pas ouvre des chemins que rien ne laissait prévoir. Un épisode pêle-mêle qui passe par le coiffeur et Game of Thrones pour te remettre en mouvement.

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OSE ÉCRIRE.

Chapitrage :

00:00 - Introduction

00:46 - La chemise d'été et les histoires que portent les objets

06:14 - Le passage chez le coiffeur (et l'inspiration qui vient de partout)

10:45 - Les nouveautés du site : tracker d'écriture et Pokédex de l'écrivain

15:22 - Le retour de ma grand-mère sur le tome 2

22:01 - Une dark fantasy philosophique

28:03 - Tome 3 : relecture, réécriture et règles brisées en conscience

38:01 - L'espoir et l'infinité des chemins

42:45 - Tout va bien se passer (et les idées qu'on laisse mourir)

46:58 - Le paradoxe du chaos : le plan et le hasard s'allient

51:13 - Sortir du labyrinthe : une session de coaching

56:39 - Game of Thrones et écrire d'abord pour se faire kiffer

01:00:04 - Conclusion

Épisode 137 avec Floriane ! Poétesse et autrice, elle a publié son premier poème à 12 ans et demi dans un magazine découvert au CDI. On explore ce grand paradoxe de la poésie : plus la contrainte est serrée, plus la créativité déborde. Les alexandrins qui roulent comme une rivière, les calligrammes, la scène ouverte, et ce moment de puzzle où le dernier mot tombe pile sur ses douze pieds. On parle aussi du burn-out qui a transformé son cerveau en pâte à modeler durcie, et du repos qui lui a rendu son élasticité. Et de cette révélation venue d'Instagram : on peut écrire de la poésie en étant vivante. La preuve : son recueil, Tant qu'il restera des corps à étreindre.

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Les liens de Floriane :

• insta,
• livres.

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Chapitrage :

00:00 - Introduction

02:13 - Découvrir la poésie par les classiques

05:33 - Premier poème publié à 12 ans et demi

08:47 - La boîte à petites victoires

11:09 - Arrêter la poésie sans le décider

15:01 - Des couches d'infinité créative

21:11 - Le recueil Tant qu'il restera des corps à étreindre

21:56 - Pieds, rimes et vers libres : les règles du jeu

24:58 - La contrainte qui fait naître la créativité

26:59 - Construire un recueil à partir de morceaux

30:43 - Clarté ou mystère : l'équilibre

34:29 - Laisser reposer, faire relire

36:50 - Poésie, mécanique et légitimité

40:07 - Le burn-out et la pâte à modeler durcie

45:46 - Entretenir la créativité, accepter les pauses

52:20 - Le troisième recueil : burn-out et climat

57:55 - Rien n'existe seul : l'interdépendance

01:03:02 - Une thèse sur l'instapoésie

01:07:17 - Entre art et marketing

01:10:34 - Martin Eden et la mécanique du best-seller

01:14:06 - Un poème préféré ?

01:17:03 - Le lecteur qui apprend le français avec ses poèmes

01:18:53 - Écrire dans une autre langue

01:28:05 - « Maintenant » : la main qui tient le présent

01:29:33 - Le calligramme de la rose

01:32:22 - Conclusion

Épisode 136. En grec, rencontrer un obstacle se dit « trouver un concombre ». Cette expression absurde pourrait bien devenir ton meilleur outil d'écrivain-e : mettre des images et de l'humour sur ce qui nous bloque, c'est souvent la seule façon de commencer à en parler. On creuse aussi la question qu'on m'a posée cette semaine, « est-ce que tu vas corriger mon manuscrit ? », et le perfectionnisme qu'elle cache quand on n'a pas encore écrit une ligne. On décortique une phrase à garder près de soi : si tu cherches des raisons de ne pas le faire, tu devrais le faire. Et je t'embarque dans la relecture de mon tome 3, mind map et tisane comprises. Aucun blocage n'est stupide, pas même un concombre.

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OSE ÉCRIRE.

Chapitrage :

00:00 - Trouver un concombre (teaser)

00:36 - Coucou : éternuements, troisième prise et épisodes qui s'allongent

02:57 - Genou, piscine, otite : adapter son rythme, en sport comme en écriture

08:15 - La relecture de mon tome 3 : mind map, cohérence et Antidote

12:09 - « Est-ce que tu vas corriger mon manuscrit ? » : le vrai sujet derrière la question

18:47 - Game of Thrones : Stannis, l'entêtement et l'envie de world-building

23:38 - La danse lecteur-auteur (merci Shade Wall)

26:00 - L'âge est un faux débat (et aucun blocage n'est stupide)

35:59 - « Si tu cherches des raisons de ne pas le faire, tu devrais le faire »

41:23 - « Expressions du monde » : rire de notre condition humaine

46:32 - « Cochon qui s'en dédie » : tenir sa promesse d'écrire

52:26 - Trouver un concombre : rencontrer un obstacle (et en parler)

01:03:40 - « Être auteur, c'est... » : mes verbatims préférés

01:10:43 - Clôture : osez écrire