Ose être Toi

Ose être Toi

By Pierre DevosEducationSelf-Improvement
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Ose être Toi episodes

  • 57 - Arrêtons de faire l'autruche !

    Je remarque à quel points nous attendons souvent la dernière minute pour agir vis-à-vis des choses qui nous font peur et sur lesquelles nous avons à agir , en essayant d'oublier qu'elles existent.

    Mais, nous n'y arrivons pas totalement, ce que nous laissons traîner revenant nous tourmenter régulièrement.
    Et ce jusqu'à ce que nous agissions.

    Pourrions-nous arrêter de rêver que quelqu'un prenne notre vie en main à notre place ?
    Pouvons-nous enfin prendre la responsabilité de nos vies et agir face à ce que nous considérons comme des problèmes , plutôt que les laisser empirer avec le temps et de nous voir nous épuiser à les traiter en urgence ?

    Un épisode "coup de pied au fesse" pour nous questionner sur nos postures enfantines pour pouvoir décider de reprendre les rênes de nos vies.

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    19 min
  • 56 - Vouloir être unique ou comme tout le monde ?

    Après quelques résistances et difficultés en mouvement, j'ai regardé d'où venait ma tendance à l' immobilité actuelle dans certains domaines de ma vie.

    Et j'ai encore trouvé mes chers rebelles et soumis intérieurs, ai,si que ma tendance au complexe de supériorité et d'infériorité.

    Et j'en ai donc profité pour en faire un épisode de podcast, qui parlera à certains d'entre vous, j'en suis sûr.

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    17 min
  • 55 - Quelques manières efficaces de s'empêcher de changer

    Après quelques mois à me prendre la tête sur comment communiquer sur Instagram ou sur le podcast, j'ai fini par en avoir ras le bol.

    Eh oui, au bout d'un moment ça suffit.

    Et j'ai donc regardé plus en détails les comportements qui me poussaient à différer le changement et à me comporter comme par le passé.

    Et quitte à le faire , autant le partager avec vous.

    Je vous parlerai donc entre autre

    - Du désir de trouver la baguette magique
    - De notre tendance à nous comparer et à nous juger
    - Et de vouloir devenir quelqu'un d'autres.

    Quelques unes des manières de s'empêcher d'agir selon soi et ses propres envies.

    Alors , bon écoute. Et au plaisir d'échanger avec vous.

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    20 min
  • 54 - Ras le bol de l'utilité et du pourquoi

    Aujourd'hui, j'avais juste envie de passer un petit coup de gueule. En effet, je constate chez les personnes que j'accompagne et chez moi également que nous sommes nombreux à vouloir comprendre pourquoi nous faisons les choses et l'utilité de nos actes. Comme si l'on pouvait savoir à l'avance toutes les conséquences d'un choix, que ce soit participer à un stage, aller à la boulangerie maintenant, faire le premier pas vers une envie qu'on a depuis des années, prendre du temps pour soi, se mettre à méditer ...

    Pourtant, certains de ces actes futiles ou dérisoires ont pu par exemple permettre la rencontre de l'être aimé, la découverte d'une nouvelle passion, l’apparition d’une idée nouvelle ou une opportunité professionnelle à laquelle nous n'aurions pas pensé.

    Je vous laisse donc avec mon enthousiasme et mon dynamisme pour partager avec vous ce ras le bol qui vient des tripes.


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    Musique d'ouverture: Mountain Walk by Alexander Nakarada

    Link: https://filmmusic.io/song/6382-mountain-walk
    License: https://filmmusic.io/standard-license

    10 min
  • 53. Se limiter dans la vie

    Vous avez déjà eu l'impression d'appuyer sur stop quand les actes que vous avez posés comment à payer ?

    Comme si vous aviez peur que cela puisse changer et que vouliez continuer à vous limiter dans vos actes, vos buts ou vos résultats.

    C'est le choix que j'ai fait inconsciemment depuis fin février, à remettre en cause mes envies d'expansion ou de développement , pour retourner vers une pseudo-sécurité, mais qui commençait à me faire hurler de l'intérieur et me donnait l'impression de manquer d'air.

    Je n'ai plus envie de me limiter, mais pour cela, il faut que je me débarrasse de mes jugement sur la bonne manière de vivre ma vie: c'est à dire ne pas faire trop de bruit et ne pas déranger. C'est clair qu'en tentant de retrouver un travail salarié payé au SMIC, je retournai dans la norme.
    Mais ai-je réellement envie d'être normal? Et puis-je accepter d'être semblable et différent en même temps, sans devoir me conformer pour m'intégrer ?

    J'ai donc un peu réfléchi sur ce sujet et j'ai eu envie de partager avec vous le résultat de celle-ci, que ce soit:

    - les peurs liées à ce besoin de se limiter

    - les tendances et vision de soi lié à cette auto-restriction
    - Les ressources et moteur au changement que cette habitude a engendré ou permis de développer
    - Et les moyens pour se libérer de cette tendance

    Vous commencer à me connaître , pas de baguette magique, mais juste des pistes de réflexion qui vous permettront

    - ou de vous autoriser à vous déployer
    - ou de vous rendre compte qu'en voyant les choses autrement et qu'en agissant , vous pouvez avancer vers vos rêves.

    Alors, venez avec moi faire le grand saut vers l'inconnu et le déploiement de vos projets.

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    25 min
  • 52. Réflexion sur l'effort, la motivation et le dépassement de soi

    Après deux mois de remise en question sur le podcast et ma vie en général, j'ai été amené à me questionner sur le pourquoi j'avais du mal à faire des efforts , et comment la motivation et le désir pouvait me pousser à passer à l'action.


    En effet, je me suis rendu compte que sans un objectif lié à la raison profonde de créer ce podcast, l'envie d'agir n' était plus là.

    Et certes, les projets d'évolution que j'ai envisagés résonnent en moi, mais pour l'instant, mon désir n'est pas assez fort pour me dépasser.

    Car pour trouver l'énergie de changer ses habitudes et de se dépasser, il faut être motiver autant par le chemin que par l'objectif que l'on cherche à atteindre.

    Si vous voulez savoir où cette réflexion m'a mené, n' hésitez pas à écouter ce podcast.

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    19 min
  • 51. Ma vie a-t-elle un sens?

    Vous avez l'impression que votre vie n'a plus de sens ou a perdu de son sens ?

    Vous voudriez en remettre dans votre vie, redonner un sens à votre vie pour la remettre dans le bon ( sens) ?
    Vous avez l'impression d'avoir perdu votre temps à vivre pour les autres et d'avoir perdu de vue ce qui vous donnaient envie de braver les flots et de traverser monts et marées et ainsi savourer votre vie ?

    Mais c'est quoi pour vous une vie qui a du sens ?

    Et peut-il y avoir toujours du sens à ce que vous faites même si cela n'en a plus pour vous ?

    Moi aussi, à un moment j'ai décidé de "changer de vie" car ma vie du moment n'avait plus de sens.

    Et j'ai donc essayé de le trouver, de le questionner, de l'identifier.
    Mais c'est en arrêtant de vouloir le chercher que j'ai réussi à l'accepter, cette vie,  et à renouer avec mes envies.

    Je partage dans cette épisode avec vous mes réflexion sur cette recherche de sens dans sa vie.


    Bonne écoute.

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    16 min
  • 50. Vouloir avoir raison et comment en sortir

    Après avoir abordé dans l'épisode précédent à quel point le monde et nos relation nous aident à nous découvrir en nous servant de miroir de nous-même, j'aborde aujourd'hui à quel point nous souhaitons que le monde reste stable autour de nous. Nous avons en effet tendance à être attiré par ce qui confirme nos conviction, croyances et définitions de nous-même et éviter ce qui pourraient les remettre en cause.

    Dans cet épisode, je vous parlerai :

    - du biais de confirmation et de quelques autres biais psychologiques.

    - quelques raisons d'existence de ce comportement,
    - quelques croyances, facteurs et types de personnalités qui amplifient cette tendance.
    - et comment on peut essayer de dépasser ce fonctionnement naturel.

    Bonne écoute

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    13 min
  • 49. L'autre, un miroir de soi pour s'explorer

    Envie ce soir de partager avec vous une petite réflexion sur comment l'autre nous renvoie des parties de nous et nous permet de mieux nous découvrir et nous explorer.


    Bonne écoute.

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    9 min
  • 48. Est-ce une intuition ?

    En cette période un peu agitée pour moi, je me questionne sur ma manière de faire des choix que j'ai eu jusqu'à présent.

    En effet, depuis quelques années, je me fiais beaucoup à mon intuition pour choisir. Et je me rend compte que ce que je qualifiais d'intuition jusqu'à présent n'en était peut-être pas. D'autant plus que j'ai encore eu tendance à ne pas assumer cette facette de moi ces dernières années . Et donc de vouloir me prouver que j'avais raison de me méfier de mes ressentis et donc de moi.

    Un beau cercle vicieux qui n'aide pas à nourrir sa confiance en soi.

    Je profite donc de cet épisode pour faire un petit bilan de:

    - pourquoi je voulais à tout prix faire des chois à l'intuition

    - pourquoi j'avais du mal à identifier mes intuitions
    - comment le mental et la volonté peuvent alors m'aider à trancher
    - ainsi que quelques indices que ça pourrait être une intuition

    Bonne écoute

    --
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    15 min

About Ose être Toi

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Il m'a fallut plus de 35 ans pour enfin me demander ce que je voulais vraiment de ma vie.