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OSE Podcast
OSE Podcast episodes
- Avoir une relation toxique avec le sport
Hey ! Bienvenue sur ma chaîne !
Ici on parle de développement personnel, de sport, de bien-être mais aussi de dépassement de soi au travers de mes challenges et objectifs sportifs.
Une bonne écoute !
épisode 20
Pour me retrouver :
Insta : @coaching_by_paulianef
Tik Tok : @pauliane_
contact pro : [email protected]
30 min - Avoir une relation toxique avec le sport
Hey ! Bienvenue sur ma chaîne !
Ici on parle de développement personnel, de sport, de bien-être mais aussi de dépassement de soi au travers de mes challenges et objectifs sportifs.
Une bonne écoute !
épisode 20
Pour me retrouver :
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Tik Tok : @pauliane_
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30 min - Comment se mettre en priorité
Hey ! Bienvenue sur ma chaîne !
Ici on parle de développement personnel, de sport, de bien-être mais aussi de dépassement de soi au travers de mes challenges et objectifs sportifs.
Une bonne écoute !
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16 min - Comment je garde ma shape à l’année / gestion vie privé, sportive & pro FAQ 2024
Une bonne écoute !
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25 min - Prendre des bonnes résolution ne te fera pas atteindre tes objectifs !
Hey ! Bienvenue sur ma chaîne ! Ici on parle de développement personnel, de sport, de bien-être mais aussi de dépassement de soi au travers de mes challenges et objectifs sportifs.
Une bonne écoute !
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14 min - Mes débuts en course à pied ! Mes tips pour oser se lancer
Hey !
Bienvenue sur ma chaîne !
Ici on parle de développement personnel, de sport, de bien-être mais aussi de dépassement de soi au travers de mes challenges et objectifs sportifs.
Dans cette vidéo je te partage mon expérience en course à pied. Ça n'est pas une vidéo qui vous parle de matériel mais plus de conseils de bases qui m'ont bien aidés pour débuter sans me blesser tout en prenant du plaisir !
N'hésites-pas à partager en commentaire tes conseils et ton parcours. Une bonne écoute ! Pour me retrouver :
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17 min - Booster sa perte de gras en augmentant son métabolisme
Hey ! Bienvenue sur ma chaîne !
Ici on parle de développement personnel, de sport, de bien-être mais aussi de dépassement de soi au travers de mes challenges et objectifs sportifs.
Dans ce podcast je te partage mes trois piliers fondamentaux pour booster ton métabolisme et atteindre tes objectifs physique !
Une bonne écoute !
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13 min - Je ne me vois pas réellement tel que je suis. Dysmorphophobie
Je ne me vois pas réellement tel que je suis.
Un problème auquel beaucoup de personne font face.
Je te parle ici de mon expérience personnelle ( notamment au travers des concours de bikini que j'ai pu expérimenter dans mon passé ) et de qu'est-ce que la dysmorphophobie.
Ce message se veut bienveillant, je me réjouis de pouvoir partager en commentaire avec vous autour de ce sujet !
Sur cette chaîne on parle de développement personnel, de sport, de bien-être mais aussi de dépassement de soi au travers de mes challenges et objectifs sportifs.
N'hésites-pas à partager en commentaire tes conseils et ton parcours.
Une bonne écoute !
Pour me retrouver : Insta :
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20 min - 11 conseils pour être plus productif
Hey ! Voici 11 petits conseils perso si tu souhaites être plus productif (ve) au quotidien.
Bientôt 10 ans que je suis à mon compte et ce sont devenus des indispensables pour moi.
Si tu as de la peine à changer tes habitudes, cette vidéo est pour toi !
Ici on parle de développement personnel, de sport, de bien-être mais aussi de dépassement de soi au travers de mes challenges et objectifs sportifs.
N'hésites-pas à partager en commentaire tes conseils et ton parcours.
Une bonne écoute !
Pour me retrouver :
Insta : @coaching_by_paulianef
Tik Tok : @pauliane_
Chaîne principale : https://www.youtube.com/@UCVsuDNMDYIJGxljrG_J1Z6g
contact pro : [email protected]
13 min - Tes habitudes t'empêchent de perdre du poids
Hey ! Dans cette vidéo, je viens te parler de l'importance de mettre de la conscience / cohérence dans tes actions du quotidien quand tu souhaites perdre du poids ( ou tout autre objectifs ).
Si tu as de la peine à changer tes habitudes, cette vidéo est pour toi ! Ici on parle de développement personnel, de sport, de bien-être mais aussi de dépassement de soi au travers de mes challenges et objectifs sportifs.
Une bonne écoute !
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contact pro : [email protected]
Youtube : https://www.youtube.com/@Osepodcast
20 min
About OSE Podcast
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Et si on s'autorisait à réussir ?
Des chantiers, aux figures à moto, aux compétitions de body building, à la création de mon entreprise, aux Trail Running et à ma première préparation…
à un Half Triathlon.
Je partage avec vous mes prises de conscience et mon mindset. Comment passer d’une relation toxique avec le sport et l’alimentation à une relation saine. Apprendre à s’aimer, à poser ses limites.
Toutes ces ptites choses que je souhaite partager avec vous et qui on changé ma vie 🦋
Bienvenue dans mon univers ☀️💫
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