A la veille de la nouvelle année, l'heure semble bienvenue pour te décider d'entamer un renouveau au niveau de l'estime que tu te portes.  Et si c'est le cas, laisse moi te guider sur ce chemin. Je te propose de renouveler l'image que tu as de toi en deux étapes simples. 

🎙️Chaque semaine, reçois un concentré d'énergie avec mes podcasts "Coup de Boost" pour bien démarrer ta semaine. Au programme, pensées positives, dépassement de soi, épanouissement personnel, action, paix intérieure, équilibre...

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Cette semaine, je te propose de chasser tes pensées négatives pour honorer le meilleur qui est en toi. Lève-toi et dirige ta vie sur la voie de ton épanouissement personnel.

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On dit souvent qu'il faut contrôler ses émotions. Pourtant les réfréner est rarement bénéfique sur le long terme. En les intériorisant, on met seulement le couvercle sur la marmite pour qu'elle ne déborde pas mais le mal s'installe. Il circule en silence dans le corps à défaut de pouvoir être libre en expression.

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Quels ont été tes plus gros échecs? Bien que tu aies réussi à les surmonter et sois ressorti plus fort, renouvelé et mieux armé, la peur d'un nouvel échec demeure parfois intense. Peur de te tromper, de tout foirer, de mal faire, de ne pas réussir. Cette peur de l'échec revêt plusieurs aspects et peut parfois envahir ton quotidien, en t'empêchant de t'exprimer ou d'agir comme tu le souhaiterais. Ce coup de boost a pour vocation de te rappeler l'utilité et la nécessité d'échouer pour que tu évolues et progresses. 

Pas toujours simple de se lever le lundi matin avec un regain de motivation, hein ?

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On peut longtemps contempler l'idée de faire quelque chose mais la manière la plus évidente de se rendre compte de la réussite d'un projet est de le tester. Passer à l'action, c'est prendre la décision d'expérimenter. Il ne s'agit pas de viser juste au premier essai, mais il s'agit surtout de recueillir un maximum d'information pratique que la théorie ne mentionne pas. Il y a plusieurs stades à la maturation d'une idée. Avoir une idée en tête, représente l'étape O. En expérimentant nos idées, nous passons aux étapes suivantes. Sans ça, nous restons au point mort, dans l'expectative. Alors,  soyons créatifs et testons nos idées, surtout celles qui nous tient le plus à coeur. 

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Croire en soi, c’est avoir une vision positive de soi-même. Ce que nous visons n’est pas hors de notre portée mais ce sont nos idées négatives qui ont le pouvoir de nous brider, et de nous empêcher de voir et d’exploiter tout notre potentiel. Il faut cesser de se comparer ou d’essayer de faire comme les autres. La clé est de se respecter en agissant de la manière qui nous ressemble et nous convient le plus. Nous pouvons faire beaucoup de choses, encore faut-il s'en convaincre…

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